才19周，昨晚睡觉这个腿酸腰也酸，睡不着觉啊，侧躺平躺都不舒服，担心到了孕后期该怎么办呢？
不知道和床有关系吗？换个床垫会好点吗，应该换个硬床垫吗？
多谢各位妈妈，大家新年快乐！
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我是睡硬的床垫会比较舒服
腰酸腿酸，是因为运动太多吗?
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换个硬的床垫，多做做背部的拉伸运动，适当去游泳
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应该没有太多运动，现在单位放假，就是买菜做饭，shopping之类，没有剧烈的活动
现在床垫比较软，我也在想换个硬的床垫，床架应该不会换吧？
墨尔本哪里有硬床垫卖
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另外都奔5个月了还是恶心呕吐，我的早孕反应看来要持续到生了啊
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谢谢2位mm，不好意思今天分分用完了
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嗯，换床垫就好了
再晚点，更加容易累，睡眠更差，换个舒适点的床垫，睡眠也好点
肚子大了，从硬点的床上起来也容易点
平常适当做些伸展运动，也会帮助睡眠的
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我是找上面卖床垫的，家住在point cook，貌似现在东南区也有仓库了。你可以找找他。记得好像叫kim
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多谢mm！我也在翻他的帖子，请问你买的哪一款？第一硬的还是第二硬的？
那地方离我家比较远，不想去看货了，直接送过来就好了
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我是买了孕妇U形枕头以后，腰就不痛了。
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去了target没见到有卖，是去妇婴用品店买吗？
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我是Toy r us买的。
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我也要换硬的了,晚上睡啊睡呀,睡不好
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他家的床垫感觉不怎么样。MM买的话还是看看的好
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这样啊，请问mm买的是哪一款啊？
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我觉得一个好床垫还是很重要的,不会软但也会给身体support
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我只是去他家的仓库看过，并没有买过。觉得质量很一般，没有大家说的那么好。不过每个人的感觉都不一样，MM如果觉得合适的就好
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mm有合适的床垫推荐吗？我老公喜欢很硬很硬的，现在家里的床垫偏软
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我老公对床垫比较挑，我们的是SIMMONS的，我当时SYd的HARVEY NORMAN买的
原价6000+的，买的不到3000好像
它就是坐在哪里觉得软，但躺上一点都不软，似乎身体又被support的很有安全感
我现在21周躺家里沙发肚子会悬空觉得不舒服，躺床上就木有这个问题。所以目前还没买孕妇枕，后期不行肚肚哪里垫个枕头
你44肚子和腰都垫个软的枕头类？
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我十几周的时候也腰酸背痛，后来穿maternity support tank top 就好了。腿酸我是让LG每晚临睡前给揉揉就好很多。
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推荐楼主MM去买个SNOOGLE，就是孕妇的U形枕头，上面也有JM提到，在TOY'S R US。打折了，69多，以前是89~
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我买的也是这个枕头，超级好用，睡觉枕这个睡的很踏实
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是呀是呀，是很好用，我推荐给很多人用了。我和老公喊这个枕头是“蛔虫宝宝”
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是从多少周开始用的？
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我是大概16周，肚子明显了，而且腰开始有点不舒服的时候买的。那个枕头就是帮助你侧躺着睡的。你可以GOOGLE一下图片。叫SNOOGLE.造型呢，是两遍都有个勾，一个当枕头，一个翘脚防止水肿。然后长长的那条，你可以抱着睡，或者腰贴着睡，可以支撑下腰。
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我试过，可是觉得肚子会垂着不太舒服
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那你现在还是平躺着睡吗？我是听着别人说孕妇后期睡觉最好侧睡，才练习侧睡的，现在还好，但有时候早上起来发现自己依然还是平躺着~~而且宝宝貌似在我侧睡的时候也活泼点，不知道是不是嫌弃空间小了~~
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我是各种睡，平躺，左侧，右侧，侧睡的时候在肚子下垫个枕头
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谢谢mm啊！周末去看看，睡不好觉真难受啊，这几天不上班还好，过几天开始上班就更郁闷了
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又感觉不是床垫软的问题呢，是侧躺时腿压着腿，压得很酸，平躺腿会好受些，但是肚子就不好受了，平躺肚子酸
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