我们家小闺女的预产期是1月8日，不过看来她实在是想过个圣诞节，所以在妈妈肚子里待到38周2天的时候，迫不及待的钻出来了，于是就成了Boxing Day Baby。从怀孕到现在，在这里得到了很多很多帮助，现在是回报的时候了。下面就和姐妹们分享下12年12月26日，我在Wollongong Hospital 完全drug free的11个小时顺产经历，由于才在月子里第三天，老公看得实在太紧，我只能分篇和大家分享一些自己的减痛和加速产程的经验。 所以今天先来挖个坑，后面会陆续填满的
一
12月23日早上六点多见红，暗红的血混合着粘粘的分泌物，没有任何宫缩感觉，给医院打电话，说只是一个sign，生产可能会是一两天，也有可能是一两周。自己有点不放心，所以跑去医院做了胎心监测，结果一切正常。所以直接就去了Hurstville，逛了一整天的街，除了热和累，没别的感觉。24日，又和家人出去买菜什么的，逛了大半天。25日，去朋友家Christmas party了一整天，到晚上10点才回家，回家后又看了会儿电影，12点睡觉了。结果12点半开始微微感觉肚子疼，就像痛经，但是比痛经还微弱些。间隔时间不长，大概5分钟一次。因为我觉得疼痛感很轻，所以没当回事，想着可能也就是所谓的假性宫缩吧。
二
没叫醒家人,自己偷偷摸摸的爬起来运动运动,想着假性宫缩快消失,然后睡大觉。没想到假性宫缩不但没消失,到两点半的时候开始加剧了,需要我集中注意力才能缓解。于是叫醒老公,还特别嘱咐他不要惊动婆婆,开始记录宫缩频率。到四点时候,宫缩频率达到3到4分钟一次,每次持续1分钟左右。我当时定义的痛感强度是mild。另外,上厕所的时候又见红了。想想还是打给医院check一下吧。医院了解了一下情况,说可以去检查下,但是考虑到是头胎,不会那么快,估计很可能还让我们回家。我和老公决定还是去检查下,不过我俩都没抱希望,想着这种疼痛强度最多开一指就不错了,做好了打道回府的准备。在开车去医院的路上,我对肚子里的宝宝说,别让妈妈回家呀,妈妈想快点见到你呀。在车上的时候,阵痛减轻了,而且间隔也长了些。我心想坏了。你凌晨五点到了医院,一检查,我的天呐,已经开了六指了。midwife说definitely u won't go back home nd u will have a boxing day baby。我都不敢相信这么快就开六指了,而且疼痛感是绝对在可以控制的范围之内的。
这里总结下,我觉得之所以宫口开得快,是因为我怀孕时一直坚持运动。饭后走路啊,每周自己一个人去买菜啊,怀孕后负责料理一日三餐啊,都是不错的运动。还有就是见红后,仍然保持了一定强度的运动量。这些不仅帮助宫口打开快速,还有就是我发现我的阵痛只在小肚子那块,没有附带后背,大腿等别处的疼痛。这让我能很好的控制六指时的痛苦。所以,准妈妈们在怀孕的时候一定不要怕累,要坚持运动哦。
三 （宝宝黄疸在医院照灯，所以耽误了好长时间，今天终于可以继续更新了~~~）
MF立刻个我安排了产房，今天人少，可以选择水中生产，但是我想第一胎我还是来个普通的吧。进入产房时大约是早上5点多钟了，天已经开始蒙蒙亮了。为了加速宫口打开的速度，我继续在产房里做运动，主要是来回走路，宫缩强烈的时候就趴在桌子上歇歇，然后继续走，反正就是不要靠近产床就对了。期间吃了一些巧克力和饼干补充体力。这个时候的痛感已经升级了，但是还是可以通过控制呼吸来调节。MF每隔半个小时就来检查我和宝宝的情况。到了8点半，为了加快进程，MF决定帮我人工破水。到那个时候，我才躺到了床上，破水时一股暖流涌出，那时宫口开到了8指。破水后，宫缩频率和疼痛感都开始加剧了，不过我还能清醒的和MF聊上几句，疼的时候就深呼吸。这里想对准妈妈们说的就是：在没有进入到最后的Push阶段，疼的时候尽量忍着别喊，一定要保持体力，真正辛苦的还在后面呢。
破水后效果立竿见影啊，不一会儿宫口就开到9指了。10点不到的时候，我开始感觉到想Push的感觉，这种感觉就是和想便便的感觉一样一样的，只不过更强烈些。叫来MF，告知正式进入Push的阶段了。一开始不知道如何Push才最有效果，就知道等宫缩感最强烈的时候，小腹使劲往下挣。几下过后，没有效果，MF及时纠正：如果准妈妈们生产的时候选择仰卧在床上，那么Push的时候，尽量把双腿张开曲膝并靠近胸口，两只手牢牢的抓住小腿，如果家人或是MF能在你Push的是抵住你的双脚就会更好用力。Push的时候其实就是像便便的时候那样用力，是往Bottom用力的。在每次宫缩最强烈的时候，深吸一口气，憋住气，长长的Push一下，然后把气吐掉，再吸一口气，再憋住气，然后用尽全力再长长的Push，这样反复三次，有的时候可以到四次。千万不要在Push的时候吐气，一定要把气憋住了，这样才最能使上劲。
不知道是宝宝的头大还是我的产道紧，我那么Push了一个小时，只能看到一点点宝宝的头，MF建议我换个姿势试试，于是我又从仰卧式换到了跪在床上的姿势。那时候我实在是太累了，而且疼的已经忍不住大叫起来，我迷迷糊糊听到老公在旁边说要不要吸点笑气。我直接没理他，已经没有力气理他，也更没有力气吸什么笑气了。就想着赶紧解决问题。可能是没有体力了，跪着的姿势对我不管用，我支撑不了自己的身体，于是又被折腾回仰卧的姿势。我记得那时候，MF开始给宝宝上胎心检测了，迷迷糊糊听她和老公讲，因为已经Push了一个小时了，宝宝也会变的很不稳定。我当是想怎么办啊，怎么用力她也不出来，我已经快没劲了，现在能不能给我来一刀解决问题啊。翻过身来继续努力，终于在几次感觉快要断气的Push之后，宝宝的头出来了很多，MF果断的决定侧切，侧切之后，一切都变的很快了，就几分钟的时间，在一次用力的长长的Push 之后，听到老公兴奋的喊到：看见宝宝的头了，老婆加油。然后就听见MF说Hold，Hold，Hold，然后我就拼命夹住，改成小口呼吸。那个火辣辣的感觉啊~~~等待到下一次宫缩，再一次屏住呼吸Push了一下，就感觉到一个滑滑肉肉的东西出来了，接着宝宝就被放到了我的胸口，然后就一点都不疼了。她好漂亮噢，所有的累和痛一下次就都消失了。当我把手放在她的小手边时，她紧紧的握住了我的手指~~~
过了大约20分钟，医生来给我缝针，她说侧切伤口很小，缝一针就够了。之后洗了个澡，由老公搀扶着就从产房转到了病房，第二天就可以下地走动了。
总的来说，还算比较顺利的生产过程，觉得自己一直以来坚持锻炼是正确的，无论对于生产还是产后的恢复都有好处，准妈妈们要加油哦~~~
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和我同一天预产期！！！就生了？？？？好怕怕。。。。。
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恭喜恭喜
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请问这样预产期在1月， 但是生在12月的， 爸爸能拿到新政策的２周parent pay吗？
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哈哈，别怕，我们家宝宝6斤2两，50cm长，非常健康
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应该是拿不到了，我们家宝她爸的unpaid leave都请好了，这下看来要取消了。
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应该不能。因为centerlink是按照孩子的实际出生日期做记录和付款的。
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我昨天B超，6斤4两。
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太羡慕了，我今天预产还没动静呢。
期待楼主更新！
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恭喜恭喜！和我儿子同年同月同日生！
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Haha,我女儿也是同天生的现在第三天
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哇，我们1月7号的预产期也丝毫没有动静呢~~恭喜恭喜呀
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恭喜恭喜
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恭喜！
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祝贺祝贺, 那么顺利也许和LZ后来买菜逛街PARTY有关系的, 运动多了, 反而顺利.
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恭喜恭喜
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mm都生啦〜!
太羡慕咧〜〜!
我们家这二宝还一点动静都木有呀〜!
真是急坏俺了 别跟老大似的 拖10天再出来呀〜！
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恭喜恭喜，期待楼主继续填坑！
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恭喜恭喜
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我昨天B超，小宝宝都在骨盘口了，今天又浮上去了点。。。。天啦
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GX
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恭喜恭喜
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恭喜，恭喜
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很棒！
医院得pain killer都用遍了得妈咪飘过
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恭喜〜〜mm好勇敢呀〜〜
宝宝是xmas最好的礼物垃〜〜
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恭喜恭喜！好勇敢的妈妈！！
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握手握手，我家丫头和你家一天生哦。我是早上3点多，你呢？
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恭喜！！！
孩子长大了。别人都会有生日礼物+圣诞礼物，
MM一定记得以后宝宝生日要送份大礼才好啊~~~ 两份加一起的~~
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恭喜楼主～
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恭喜恭喜！！！同时很期待楼主的下文啊～
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