澳洲大家有没有用save our sleep里routine的?

在澳大利亚幼儿产妇




妈妈团里的鬼佬都用save our sleep里的7-7 routine,说效果很好。不知道有没有中国妈妈用啊?感觉中国娃娃奶睡抱睡现象更多,实施起来真不容易。

我家宝宝5个月(调整月龄4个月),抱睡奶睡,厌奶,不吃奶瓶,只亲喂,辅食刚开始,每天大概就30g样子。想问问这个时候的routine应该怎样的啊?现在调整还来得及不?实在天天挂在我身上受不了了。本人耳根软,不知道能否坚持下来,有没有经验的MM来说说。

评论
大宝有跟,开始时很困难,但是建立起来了就轻松很多了,后来我发现我家的晚上七点睡早上起床太早,就自己调整一下,现在两岁了,晚上九点睡,早上面七点半起床,放上床讲故事,自己就睡了。我记得是四个月左右开始做的。现在二宝刚满月,打算再过一些日子就开始。

评论

具体是什么样子的routine啊?那奶睡抱睡问题怎么解决啊

评论
每个阶段都有不同的时间表,但基本都是吃玩睡的原则,最好还是读一下书,最开始宝宝一定会哭,只有慢慢改,先用嘘拍法,再慢慢让宝宝学会自己睡。

评论
本想老二从出生就开始尝试,目前十天大,发现根本不能参照,还是等娃大一些再试。
不过原则还是可以理解。

评论
用啊,有routine很方便。
我们是快要四个月的时候照着书上来的,现在快要七个月
书上有教如何让宝宝自己settle的方法

评论
请问大家是从书店买的书还是网上down的呢

评论
我完全按照这本书来训练我家二宝,非常有效,现在自己一个人带2个,大宝2岁半,2宝4个月,觉得还挺轻松的。哈哈。

评论

我女儿10个月了,给讲故事越讲她越兴奋啊,怎么才能把她给讲睡了呢?

评论

同问

评论
bought it from UK, which is sort of cheaper and used it as a guide. It's very helpful!!

评论

同问 等解答

评论
我是完全按照书上得来做。老大是4-5个月开始跟,老二是一出生就按照这个时间表走。
挺好的。不过越大越难完全照书走。而且由于我们父母都是上班的,所以按书走的话,就会减少很多和孩子的交流时间。所以我先在稍微调整了一下。
老大3岁8个月,老二二岁3个月
晚上大概,6点45洗澡,两个洗完澡,喝完奶,上完厕所,刷完牙,包好尿布,讲完故事,大概7:45-8点关灯睡觉。
早上6点半左右醒了,就穿衣刷牙。
老大去幼儿园,所以下午基本不睡觉。老二在家可以睡1.5-2.5小时不等。

感觉如果是全职妈妈或者家里有老人估计还能按照书上,否则真的很难。

评论
我在Amazon 买的电子版。

评论
我在网上买的,英国运来,14刀左右。从宝宝三个多月开始按书上的作息,挺好的。我家的晚上7-8点间睡觉,早上六点多醒,自己在床上自娱自乐,我七点多起来喂奶。

评论
发现7点以前入睡很有效

评论

千万不要把他讲睡了,不然变成sleepingnaid就不好了。讲故事的时候声音柔和一点,动作轻轻的,灯光昏暗就可以了。娃实在太兴奋就把讲故事时间提前一点,他就有时间慢慢换下来入睡了

评论
我也是根据这本书的作息自己调整了一下,灵活掌握嘛,没必要变成条条框框,重要是你知道一天的日程,有了主动权,娃娃知道一天的日程,安全感就有了,更容易settle。慢慢的娃就可以睡整觉了,大家解放了半天

评论

原来这样, 谢谢!

评论

那调整的时候例如应该睡的时候,哭闹睡晚了,那该醒的时候要叫醒宝宝么?不叫醒的话还能睡那。又例如吃奶的点宝宝不吃,没到点都要吃了咋办啊?虽说可以自己根据宝宝调节,但相对的每次吃,睡间的间隔应该大致相同的吧。

评论

书可以从local library借到,不用买

评论

太popular了 要hold很久呢

评论

开始时会觉得很多要调整的,不用一下子跟的时候太绝对,慢慢地伺时间表上接近,过了一阵子就容易多了。



评论
正在看这本书
有个疑问还没找到答案

半夜喂奶怎么解决?
是先把baby弄醒喂奶,接着让他自己入睡,还是到点吃奶了就让他睡着吃奶?

评论

你宝宝多大?
分情况的,六个半月以上书上建议不夜奶了。
六个半月以下,10:30pm dreamfeed的时候直接抱起来就喂, 不用弄醒。其实她们自己吃着吃着,可能会醒。

评论

还在肚子里。。。

评论

现在你有空可以提前看这本书
生完时间比较少了

评论

是阿,正在看

评论

吃着吃着会醒 那孩子还会自己再入睡吗

评论

我家小的会的,吃饱了就睡了。你想啊,半夜啊,孩子跟我们大人一样,睡觉最重要。
你家的多大了?
澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

幼儿产妇

幼儿产妇

WFH能带一个一岁的小孩吗?

澳大利亚cc暂时找不到5天的,我能WFH加上带一个一岁的宝宝吗?不知道现不现实。 评论 只要baby不是所有时间都需要你陪伴就可以,吃饱了睡觉啥的,觉得问题不大,不过baby要是闹起来,做好随 ...

幼儿产妇

还是关于小蛋蛋的问题

澳大利亚之前发过帖子 大概一年前 说小蛋蛋还没掉下来; 看了儿科手术医生,跟我说没关系的 这个年纪 Up and down 很正常;约了一年后复查. 医生原话说 这一年你们就当没有这件事 这眼看要到 ...

幼儿产妇

5岁男孩总是半夜醒来哭喊乱跳怎么办?

澳大利亚我儿子今年5岁,已经上prep,平时白天都很开心 但今年早几个月开始经常半夜醒来高喊no, no, no一边大哭 经常还会满床满地乱跳,大人安抚也要半小时左右才能安静下来 我们会尽量抱他 ...

幼儿产妇

澳洲国籍小孩回国签证应该办哪个

澳大利亚请问澳洲国籍小孩回国签证应该办哪个?Q1还是Q2? 领事馆网站上好像只有直接到领事馆递交申请的选项?不能网上办吗? 可以给小孩申请中国绿卡吗?该怎么申请? 评论 借楼问一下, ...

幼儿产妇

kindergarten 可以推迟吗?

澳大利亚坐标悉尼 因为疫情的关系 孩子快4岁了才送的幼儿园 导致她现在语言,社交和自理能力都明显落后于同龄孩子 看过paediatrician, 诊断为global development delay, 也申请到了NDIS funding, 现在每周 ...

幼儿产妇

一岁2个月宝宝担忧

澳大利亚整整14个月了, 从不指物, 不会拜拜, 从不模仿说话, 不会说有意义的词语, 只会 babble, 听不懂我叫他名字(听力没问题, 哪里有声音就去看哪里), 90%的情况下听不懂任何指令, 就自己玩自己的 ...

幼儿产妇

半岁宝宝回国

澳大利亚快5年没回国了,年底想带半岁宝宝回去,担心宝宝太小期间会染病,犹豫中。 评论 我佩服你的勇气,半岁我带出去一小时都感觉在survival mode,坐飞机能把我累死闹死烦死焦虑死。。。 ...

幼儿产妇

2 岁宝宝不去幼儿园总是哭 怎么回事

澳大利亚一周送5天,每天早晨送进去都是哭的很厉害,偶尔还会有干呕的现象,幼儿园一看孩子呕就让带回家。一回家就玩的高高兴兴,什么事都没有。送幼儿园就是早晨哭的厉害,不愿意进去 ...

幼儿产妇

有人给孩子打过抑制针吗?

澳大利亚女孩,八岁多点,身高比较高143cm,身高从小起一直都很高,没有突然长高。目前去儿童医院测了骨龄偏大3岁,有11岁了,去年七月份才偏大1.7岁、一年不到居然偏大了3岁,刚做了性激 ...

幼儿产妇

4岁半女娃蛀牙要补 全麻费用?

澳大利亚孩子4岁半 照了x光发现一颗蛀牙 还挺深 好在还没触及到神经 是从两颗牙的缝隙开始蛀的 隐藏得很好 平时肉眼根本看不到 才拖到了今天 得尽快行动了 孩子对牙医很抵触 要打麻药针或 ...

幼儿产妇

孩子不会英文 被排斥

澳大利亚五岁半前在中国呆了两年,插班进prep不会英文, 语言学校也要等很久,就先入学了。华人区的学校,华人小孩很多本以为会好点。但几周后观察孩子情绪不好,同桌的也不愿意和她玩, ...