请问姐妹们有没有能解读我的基础体温表的？
一个月了，一直都是缓慢爬坡，最高温度也才36.9。 这是我黄体不足的表现么？可以自己买大豆异黄酮来吃么？
评论
版主可以去网上搜搜，不同的类别那种跟你的象。您能告诉怎么在网上下载的图上作标记阿?
评论
我以前也是，每天测体温，比楼主mm的还差
测了好几个周期的体温，搞得自己很紧张
我建议，如果着急怀孕，还是找专科看看吧
自己琢磨不出来的
评论
这个是我在“播种网”上做的图表。只要吧体温都输入进去，图表会自动呈现。
评论
最好是 个陡坡
不过虽然30多天了 貌似 一个cycle还没完成。再等等
评论
下个月开始，每天给自己煮黑豆糯米粥。
评论
已经看过IVF Specialist了，查出来我有子宫内膜异位并且做了手术。
医生说要六个月之内要是还不能自然怀孕就建议做IVF。可这体温实在太不正常儿了。
评论
我有吃黑豆豆浆，持续了大概十天左右。
评论
继续吃黑豆豆浆，再加上黑豆糯米粥，还可以吃点当归炖红枣。十几天是不够的，要形成习惯，每天都用这些犒劳自己。看你的体温，问题不是很大，周期正常，有双向体温，就是温度上升的慢了点。
评论
基础体温不一定准确的，这个受很多东西影响的。
我也是测了一个多月，完成一个周期，现在第二个周期。
楼主要保证睡眠有6个小时以上，每天固定时间测量。我都是早上6点50闹钟。晚上最晚12点睡觉。睡得少，会影响体温的。我18号才睡了4个小时，体温才35.90.
如果你用的是电子体温计，那么在叫了之后，在多放一会儿，测量5分钟，因为温度还是会继续爬升的。
我之前第一个月，一叫就记录了，那个低温期低的吓人，最低的时候才35.77.高温的时候最高也就36.68.
一般要测量3个月，才算能基本看出正常不正常。
评论
你体温确实上升的不够理想，高温的时间太短了
要持续14天比较好，倒不是体温高不高的问题，36.9度不算低了
我最高也才36.9
我体温不好的时候，都没有过高温期
我个人的经历来说，体温测量还是很科学的
但是主要还得靠专科医生怎么治疗了
评论
今晚回去就喝黑豆粥去！
评论
黑豆不能乱吃，有个朋友吃了黑豆，一下子不平衡了，50天例假都没来。黑豆激素太高了。
评论
我测体温，就没准过。
评论
黑豆要泡很久才能煮吧
我泡了一天，煮了n个小时都没烂
评论
对哦 忘了。我平时做豆浆都是前一晚泡上，第二天早上做来喝。这样的话，只能先明早豆浆开始了。
评论
我断断续续吃过一阵子，倒还没有推迟过姨妈。
评论
谢谢
评论
那就继续断断续续的吃，不要连着吃。
评论
黃体不足，嘗試一下早上吃紅棗茶，晚上熱水泡腳
另外，一周可以用杜仲，黄芪等中藥煲湯喝
评论
黄豆补黄体酮么？
评论
我还有一些孕酮，刚怀孕时公婆带过来的，如果你需要，无偿给你。
评论
测到后来放弃了，就有了。测的时候一直没有，这就是人生
评论
50天例假都不来，那是排卵严重推迟了，好像有些人吃黑豆是会推迟例假的。不过黑豆对于大多数人都是很好的营养品，特别是对女人。当然，不要吃过量了。而且吃黑豆要吃青仁黑豆。
评论
测体温我自己觉得烦，后来没坚持下去。
评论
你这个图看起来不像排卵啊
评论
我的理解是：体温下降到最低的时候（如楼主是14-16天）是排软的时候，这个时候同房受孕机会高。等排软过了后，体温就开始上升了，一至到下次月经来。
不对请轻拍
评论
当然是早上的啦
什么是基本体温
来自百度：
基础体温（Basal Body Temperature, BBT）又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
