澳洲孕後期媽媽們的運動量


在澳大利亚 从小就肠胃不好 经常拉肚 之前每天早上喝姜汤 好了一些 现在有了宝宝 不敢再喝 但又开始拉肚了 怎么办呀? 评论 我觉得 拉肚总比便秘好 。。。 评论 拉肚子才不好呢,会导致流产 国内朋友小孩18个月, 让帮着买karicare 羊奶粉三段, 但我问了也卖奶粉的快递公司, 他们意思是这个羊奶粉就没三段的. 是这样吗? 但朋友说国内网上有三段的卖, 他们就是不放心买淘宝货


請問媽媽們都做甚麼運動 安步多久比較適合 比較容易順產?我媽老逼我多走曬太陽 壓力真心大

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我两胎安产。记得每天安步45分钟摆布恍如?不外压力大了就别逼本身了,开开心心最重要。

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还不到35周,每天都暴走,其实不是我想,是总觉得很多事没做,闲不住

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每天安步一个小时,累的话分两次,每次半个小时

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本来就是懒人,所以不刻意运动
ob也说了,特别到前期,适当运动就行,比如本来一天安步慢走半小时,你就没必要改成快跑半小时
不外我孕期下班上到36周,休假的时分,每天忙打扫卫生,出门推销宝宝用品,集团觉得这个也算书运动吧呵呵


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因人而异吧。LZ,也不要委曲的,身体可以的话,每天坚持安步半个小时就好。

我下班到预产期前一个月。从末尾怀孕,就坚持每天安步最少半个小时,早晨做孕妇瑜珈半个小时。28周末尾游泳。后来生宝宝前的一个月,家里人过去,表情好。带着老爸老妈出去逛悉尼,爬蓝山,逛hunters valley 的garden, 能够走路会到1个半小时到2个小时之间。

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目前35周+, 每天安步半小时到一小时,实事求是。我觉得安步和好不好生,因人而异的,所以没必要强求。不外,熬炼一下总归的好的

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那你必定超好生的!!

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我最懒啊。。都很少运动量。难得才走个45分钟摆布。

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看到有媽媽從懷孕到生產每天走一個小時 生的時候從陣痛到寶寶出來才用了一個小時 真心羨慕啊!!

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我也是下班到37周 每天坐辦公室沒怎麼動 所以才擔心不好生

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哇 那你生的時候是否是超快的?

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我也是38週放產假才多活動一些 肚子好重!

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我38周放产假反而运动少了,ob说每天安步半小时到一小时,要延续,这样重力就会压着宝宝往下走

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能做就做吧,我沒覺得有絕對關係。

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第一胎么?? 也太顺利了吧

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我前期时,能够走多了,搞得宝宝早产了。由于要照顾老大,又要做家务之类的。所以我集团觉得前期还是不要太累了。

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额.....

见红那天末尾阵痛,阵痛2天,羊水还没破,第三天早上7点进产房,下午三点生的我家闺女.....

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也没有滴,羊水没破痛了2天,到第三天,早上7点进产房,下午三点生的我闺女。

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