看书里说，月子期间吃海参挺好的，因为蛋白质含量高，脂肪含量低，微量元素含量高。但是问别人，大多说月子期间不宜吃，吃燕窝花胶才补。
有没有妈妈们在月子期间吃过海参的？效果如何？
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燕窝养颜，补的话还是海参
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海参是不是凉性的？？？
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月子里没吃，孕期吃了不少海参。
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月子里吃了海参，感觉对催奶还是挺有效的。。。搞的本来就有奶牛潜质的我。那叫一个涨。。。
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那挺好的呀，哈哈！
如果月子里每天半个，会不会太多？其他的汤水也上的话。
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我吃了，没啥特别的感觉！
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月子没吃， 怀孕吃了
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半个澳洲海参？？？还是刺参啊？澳洲海参好大的。。
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应该是刺参吧，国内买的，个头也就几个厘米长的那种。
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网上说如果海产品过敏，还是不能吃的。螃蟹过敏，能吃吗？
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海参不是凉性的，是中性的。怀孕和月子吃都很补
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朋友说海参是回奶的哦...
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有人吃海鲜过敏
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个人觉得出了月子再补比较好，虚不受补
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海参性平，不凉不热，最适合虚不受补者食用
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怀孕，月子，喂奶都吃了海参，营养价值高，又不长胖。。挺好的。。
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我朋友是月子里吃海参补身体的，没听说过不能吃
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开始吃了几天，觉得奶少点了，一查说回奶，就不敢吃了。因人而异吧
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