澳洲准妈妈刚怀孕早饭午饭都吃啥?

在澳大利亚幼儿产妇






早上很饿 可是看见东西都吃不下 容易吐 特别难受
大家早上都吃什么?  各位妈妈有什么好推荐?


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干面包。比较吸水,摩擦力大,不太容易吐出来。

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过了前面几个不舒服的月份,现在回头想吃的啥,脑子一片空白。。。反正吃啥都不舒服,有时候我就吃点水果拌酸奶可能

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我是换着法子找自己能吃的,有时候吃鸡蛋麦片(热的那种)有时候煮面吃,有时候吃方包片,要么买华人店面包或者蛋糕。反正喜欢吃什么就什么,不吃也没关系了,头三个月不影响宝宝的。

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午饭比较可怜,到外面吃,把north sydney每家卖熟食午餐店的东西都吃一遍来,吃每家店的东西都吐过,所以现在想起哪家店的饭菜都是没有胃口的。

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我是照常吃,没什么特别去改变。就是会多吃点水果

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早餐就是面包toast, 再加上水果。那时特别爱吃橙子。 午饭是带饭去公司吃的,一般就是米饭, 和一点肉菜。 饿了的话, 就吃点饼干nuts.

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面包太干了 吃不下去..

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嗯嗯 也不知道吃啥
没有胃口 可是经常是饿醒

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看来mm胃口还不错
我本来平常就很少吃早餐
现在为了宝宝 都不知道吃点啥好
面包蛋糕那些都吃下

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保证营养均衡就好了

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牛奶面包鸡蛋

话说我怀孕后超级爱牛奶,三天一瓶。不过只能喝lite或soy milk,其他的还是喝不进去

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胃口好没反应的是福气。我的话,每天早上吐,吐完了就吃米饭配鸡蛋羹加点咸菜,说实话没有一点胃口,就是为了不饿才硬吃,因为饿的话会更难受,更容易吐。有时候吃一半又开始吐,吐啊吐阿就习惯了,吐完了回来接着把剩下的吃完,然后上班走人。午饭的话,以前带饭,自从孕吐开始就在外面买着吃了,任何东西,除了生的肉海鲜之类的绝对不吃,其他的只要我稍微有点胃口能吃进去我就吃。晚饭从上上周开始稍微有点胃口了,但是不能闻油烟味,所以基本上还是老公带我到处去觅食,想到有什么想吃的就去吃.........没有什么特别的了,我想等反应过去,尽量吃些健康有营养的东西吧。

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超市里买的麦片加牛奶,中午就楼下food court买点,胃口不是很好,觉得什么都不好吃。有一次看到mm说吃酸奶,就心血来潮去买了点,结果1点吃晚饭,3点就饿了,果然助消化,饿得我心慌不知道吃什么好。后来就开始拒绝酸奶了~

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same as you
i am in north sydney as well
how many weeks are you on?

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正常吃喝,感觉和以前没有什么区别,偶尔会有一点小恶心但是不会吐!

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16wk。north Sydney 环境很好啊,中午到north Sydney oval走走吧,有点远,但那边park比较大,很多妈妈和宝宝在那里呢,看着他们自己也开心。

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vegemite toast

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早晨吐总比晚上吐好,晚上就开始胃堵住了,肉也不能吃,海鲜也不想吃,就吃点菜。。

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我11周了,话说north sydney oval 在哪里


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11周应该好多了吧?north Sydney oval就在miller st 上,一直往北走就到了,从post office走到那大概十来分钟。

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MM家的宝宝皮肤是不是特别好?

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由于宝宝晚了10天, 刨出来的, 所以目前为止两周皮肤都很干, 在脱皮。 医生说是 over-cooked

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干应该过几天就好了吧?据说妈妈怀孕的时候多吃橙子,宝宝的皮肤会很好,白白嫩嫩的。

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涂OLIVE OIL,很有效,药房买的玻璃瓶的
我儿子出生时候也是全身干巴巴的,医生以为OVER DUE,其实在预产期前一天生的

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谢谢mm的建议

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有时还是不太舒服。刚网上看了下,走过去好像有点距离

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是有点的。你公司在哪?如果靠近海,可以去海边走走也很好。中午出去散散步感觉挺好的。

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Miler st 上、那个park旁边的Thai food不错的,吃腻了food court的东西可以到那试试,$10的dish有挺多选择。而且环境比food court好多了。
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