前段时间去见医生，其间提到了Elevit,，他告诉我说最近有机构针对Elevit作了调查，发现它不含碘。澳洲的大部分妇女都普遍缺碘，因为一来澳洲土地缺碘，二来家里做菜差不多用的都是无碘盐。如果怀孕妇女不注意碘的补充，出生的宝宝有可能会成长缓慢，智力水平会比它原来的水平低一点。那我问他是不是吃blackmore会好一点，他说也不一定，因为目前还没有针对blackmore做过专门调查。他最后建议说两种混着吃。
我回来之后专门对elevit作了一下搜索，发现Elevit， 不光缺碘，还没有Vitamin A, 鱼油（Omega 3）。Vitamin A 当然不能多食，可以用含有胡萝卜素的蔬菜来替代，因为胡萝卜素在体内能转换成的Vitamin A.。如果缺少Vitamin A，对宝宝的眼睛发育有影响。鱼油的作用大家都知道，我也不多说了。
下面有几个连接，大家有兴趣可以看看。
http://www.theage.com.au/news/pr ... /1156817016534.html
http://www.smh.com.au/news/Natio ... /1125772402863.html
http://www.smh.com.au/news/Natio ... /1101923385823.html
http://www.blackmores.com.au/news/Detail.aspx?ArticleId=8136
当然如果一直在吃Elevit的准妈妈们看了这个帖子，也不要着急。虽然他缺这三种成分，但没准在你的饮食都有补充。所以我在发这个帖子时有点犹豫，目的不是想让各位准妈妈们着急，是想着给大家一些extra information，你们可以根据自己的情况make sound decision.
一个吃Elevit快四年的妈妈留。
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吃ELEVIT快4年?楼主是不是连着生宝宝的，呵呵,我其实不想吃的因为总觉得饮食合理多吃蔬菜水果就足够了，医生非让吃说主要是补铁要天天一片，不过我没听他的，我要是某天觉得蔬菜水果种类吃的很多我就不吃ELEVIT了,某天觉得可能缺点营养我就吃一片，呵呵，心理作用不喜欢吃这种东东......
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那澳洲有碘盐卖吗？
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我的GP建议吃Elevit，ob建议吃blackmore，同时建议用碘盐做菜。
个人感觉吃ELEVIT有时会恶心，所以先吃blackmore了
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早些年，血检不是很好，医生考虑到我们准备要小孩，就推荐Elevit。
吃了一年，再次血检，一切正常。
然后就是要小孩，母乳喂小孩。
这样前前后后拖了快四年了。
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这个我也不知道，回头去超市看看吧！
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肯定的说：有！
我们家就吃含碘的盐，好像含碘盐比不含碘的要淡一点。
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超市卖的那种绿色包装的盐就是加碘的
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其实我觉得不需要吃的，每天吃的这么好， 不过既然医生说了，所以我还是坚持每天吃，所谓入乡随俗佰
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SAXA brand has Iodised salt, available in most supermarket.
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我之前和你是一个论调，听从医生的吃了3个月的叶酸，再后来他没强调要补什么我就什么都没补充到了28周，血检下来严重缺铁，还缺一点点钙，ob很惊讶的说你怎么什么都没补充？说的我很guilty
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我一般买COLES的盐， 看来得换了。
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我家一直都吃加碘的盐，超市里都有卖的啊。
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超市哪种盐是加碘的??
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我本身就是甲减，不放心的MM可以做个验血，如果你的F3,F4数值正常就不用担心补了。如果只是TSH值不正常（和我一样的话）要定期验血观察，如果F3,F4不正常了，就要吃药补了（但一定是处方药，只有专科医生才能开的）。我就为这个问题看了DR NG，他说如果你缺典，在现在这个社会一般和饮食关系不大。
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我也一直在吃， 但是水果是的很多， 结果还是缺铁。 又不敢补铁太多， 就两天吃一个补铁的
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我和你一样，上次验血说TSH有点低，就是不懂是缺碘还是多碘了，医生开了药，吃了两片就告诉我第二次抽血结果正常不用继续吃了，周四还要继续去验血了
Elevit一直在吃，就是怕缺铁，我们经常吃海产品，尤其海带什么的，应该不缺碘啊，VA就多吃胡萝卜好了，呵呵
有人还单独再加鱼油吃么？一直想要不要每天吃一颗
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啊，我也是缺碘好像，国内国外每次体检总被医生注意到脖子大，左摸右摸摸半天，不过B超也照过、血也验过，倒是没有什么毛病，也没有被医生特意叮嘱要补。
买elevit的时候，phramacy的人特意告诉我elevit不含碘，要我去超市买碘盐自己补。
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你看看验血的单子，TSH值有个正常范围，如果你的数值大于正常范围那是甲减（甲状腺功能减退），如果数值小于正常范围，那是甲亢（甲状腺机能亢进，也就是俗称大脖子病）。关键是看F3,F4，因为胎儿需要的就是F3,F4，TSH是生产F3,F4的。我觉得现代人营养的比较好了，这些病多半不是源于食物，而是自身的基因（比如吃的蛮多，但吸收不下去），我家就有亲戚有甲状腺的问题，我有好几年都是TSH稍微不正常，医生说不需要吃药，注意观察。我下周要去验血了，然后再去WESTMEAD给医生看看最新的结果。大家还是不要太紧张，想想我们父母那会，吃也吃不好，也没那么多检查，现在我们不都好好的么
[ 本帖最后由 yam_cheung 于 2009-8-5 17:36 编辑 ]
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ELEVIT我吃的很是郁闷，吃后就胃疼，而且想吐，我怀孕快3个月了，之前都没什么想吐的感觉，现在真是很怕，吃了一个后就不敢继续吃了。
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谢谢yam，今天看了rpa的医生，说现在一切指数都正常，还说有些人就是不知道为什么孕早期的时候会有点缺碘，我问要不要补碘，她说可以买药店的那个碘和叶酸混合的药片吃吃，不过我还是打算食补好了，改吃碘盐吧，再多吃点海带，呵呵
希望这里的准妈妈都健康哦
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插个题外话，TSH低并不一定是甲抗的，如果T3，T4正常，怀孕前3个月有很多想吐的孕妇TSH是低的，有11%甚至连TSH低的都不法DETECT。3个月后一般TSH自动恢复健康值，即使低，一般也不用药物的，因为怀孕身体的很多数值不能用一般正常的RANGE。
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经常吃海鲜的应该不会缺碘。
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超市的一个品牌的塑料瓶子的盐有加碘的品种的。这个品牌叫什么TABLEXXXX什么的，名字不记得了，就是最上面的盖子是活动的，分大小两个洞可以撒盐的
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缺碘会得甲亢，需要多吃含碘食品，如碘盐，海产品。
而碘过多也会得甲亢，则不能吃含碘食品。
我就属于后种，frustrated
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修正一下你的说法，查甲亢的指标应该是T3，T4，TSH。不是F3，F4
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本来还想说elevit有含碘的啊，再一看，09年的帖子。。。
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楼上一字不漏排。主楼看的我也很疑惑。
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