怀孕之后发现posture很重要啊，稍微姿势不对就会这疼那疼的。
我孕早期的时候有一次去产检，量好宫高之后就笔直地坐起来，midwife笑问是不是最近开始背疼了，我说是啊。她说是因为我起床的姿势不对，然后给我示范了一下应该怎么起床。。。起床要采取侧卧的姿势，比如说左侧卧，之后用左胳膊肘支床，右手推床起身。唉。。。这表达能力，不知道说清楚了没有。。。
总之我试了几次背痛就缓解了，跟大家分享一下
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感谢帮顶
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谢谢，以后多注意。
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你怎么样了？ 我这周六就要去催产了，要卸货啦^_^
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看来大家都看明白我的描述鸟
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哇好羡慕你！我才22周，还早呢
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嘿嘿。别羡慕。出来后，塞也塞不回去的。
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姐，你太逗了！
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这个应该是所有人都采取的起床姿势 我和我爸腰都不好 医生告诉我们很多正确的日常姿势 这个我们已经实行了好多年了
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误打误撞中了这个姿势 哈哈哈
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宝妈 慢点来分享产经
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我也这么起床，lg还笑我clumsy= =
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生后你就明白了，等你回头来吐糟。哈哈哈
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难怪我背疼
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我也是误打误撞一直这个姿势起床，因为别的姿势起不来了
LZ怎么缓解孕晚期由于肚子过大，引起的后背疼呢？（就是侧躺的时候后背被肚子拽的疼）
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这个，我一般做猫拱背会有缓解， 但是你有两个娃呢，估计比我严重
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的確是不限於背痛人群。
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祝MM一切顺利啊，马上就见到你的儿子啦
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谢谢你！也祝你一切顺利
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这个姿势我也一直再用，因为肚子慢慢大起来，其他姿势很费力
预祝lz一切顺利！~
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姐，我信你。我抓紧时间享受现在的好时光。
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谢谢mm 也祝你一切顺利，你现在应该是最好的时候，好好享受，越往后越辛苦了
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谢谢，以后试试。现在孕22周，觉得睡觉翻身的时候比较费力。觉得肚子那里好重哦
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孕24周了，最近开始左腿出现坐骨神经痛，不知道是什么原因
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我也是，应该就是压的 会越来越严重的 ，我有一段时间基本上坐久了站不起来，站久了就走不了路，就是因为坐骨神经痛，所以要注意一个姿式太久
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越来越严重吗？我的妈啊，那你现在还工作吗？
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