我不上班，每天在家也不做家务，有时出门买东西来去也就1小时，回来以后就整个成烂泥状，要在床上躺俩小时才能恢复一点，真心佩服天天上班的MM，体力怎么扛得下来？想问大家这种身体极度疲劳的情况什么时候才会有所缓解啊？感觉现在什么事都做不来呀！
评论
正常的，我也是前三个月非常累，非常困，回来坐在沙发上就不想起来，头碰到枕头就开始呼呼。之后的那3个月像打了鸡血，精力非常旺盛，最后3个月，除了最后肚子大，在床上翻身比较不容易，其他都还可以。
评论
早期是这样的，累了困了，不要硬挺着。MM真好不用上班，直接躺到床上去睡觉。三个月之后会好些吧，但因人而异的，我已经过三个月了，今天刚14周，可还是时不时犯困。
评论
正常，我平时上班时还算有精神，周末在家完全就是只能吃了睡睡了吃，醒不过来的感觉。我手机上的怀孕app说头三个月的解除疲劳的办法是适度运动。。。
评论
我现在也在前3个月，体力非常差，而且还要上班:' 每天在公司都很累，其实做的事已经少的可怜了，但是就是慢，做一个活以前只要半小时，现在得2-3个小时，真心觉得体力差。还时不时想干呕，胃口也差，好难受啊。
评论
不上班已经很好了。我11周也这样。
评论
孕期疲劳
怀孕早期感到特别疲劳是正常的。造成这种疲劳感的原因是荷尔蒙的改变，特别是孕酮（也叫黄体酮）的急剧增加。恶心和呕吐也会消耗你的精力。加上夜间需要更频繁地起床跑厕所，睡眠受到影响，所以你会感觉特别累。当然，因为怀孕会使你感到焦虑，同样也会导致疲劳。到了孕中期就会有所缓解。
应付疲劳感的方法：
• 提早上床睡觉，并养成每天午睡的习惯。即使是15分钟的小睡也能起到关键性作用。
• 取消不必要的社交活动，家务活也可以暂时放到一边。如果你需要上班，那就看看能不能缩短每天的工作时间。
• 保证健康合理的饮食。多吃蔬菜，水果，粗细粮，瘦肉，蛋，豆类等食物，这样的饮食会让你觉得更有精力。你可以把水果和酸奶当零食来吃，另外，你每天还需要喝足量的水，确保自己不会脱水。
• 适度锻炼。建议为了确保宝宝的安全，先咨询一下医生的意见。
• 放松心态，好好休息。伸伸懒腰，做做深呼吸，这样你就能更轻松地度过这段时期。
评论
我现在第八个月了，一直full time。真心觉得工作起来一点不累！哈哈
评论
恩，我也上班，但现在每天都得补觉，我才6周3天而已。就是感觉很乏。
评论
我怀孕到现在18周都是周末喜欢赖在床上，周一上午必定迟到
周二到周五上班体力还可以，
我给自己的身体总结：我得动…
评论
Dear，会好的
评论
过了3个月，累的还是像猪一样
评论
我头三个月的体力还好，差的是脑子，丢三落四忘东忘西，不过后面几个月也没变好，依然如此。
评论
头三个月一定要注意休息，过了4个月要逐渐加强锻炼
评论
我怎么觉得5个月以后不睡午觉的话，晚上不到9点就撑不住了。但是睡了午觉，晚上就又睡不着，真是纠结
评论
我现在还处于头3个月呢，，，每天上班，像要死了一样。。。最近吐得超级厉害，什么都 干不了。
羡慕lz不用上班，太难受了~
评论
我觉得还是上班的时候精神足一点
不上班的时候我一躺一天，站起来都觉得头晕...
评论
羡慕lz不用上班,
评论
我每天下班吃完饭就在床上睡觉了。
评论
嘿嘿，被你发现了！谢谢宝贝
评论
孕早期是这样的，多睡吧，以后生了娃，想睡也没得睡
评论
我也是，必须要去上班，要不然就喜欢整天躺着。。。
评论
孕早期是这样，不过我觉得也和lz动得太少有关，正因为没啥事情做，动得也少，所以更容易疲累，估计也和心里觉得无聊有关。
评论
我也感觉是，在家越呆越废了，所以今天我开始干少量家务来锻炼自己的体力啦，哈哈，不能把自己养懒
评论
我俩一样，不过我才7周，不知道未来几周怎样
评论
正常的，我当时几乎天天没力气躺床上，吃什么都吐，实在是没有力气爬起来啊
澳洲中文论坛热点
- 新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas Sewell是“挺蹩脚的人”，但那是澳洲的问题
- 新西兰总理拉克森称新纳粹Thomas Sewell是坏人，但是没对要求把他从澳大利亚遣返到诞生国去的呼吁置评。
- 撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢
- 一位女司机撞穿学校栅栏、害死了11岁男孩，被罚2000元罚金、撤消驾照，不必坐牢。Jack Davey 的父母去了