亲戚听闻我家娃快慢一周岁，百天仍是一天两觉特别惊奇，告知国内宝宝1岁百天都只睡一觉，说百天少睡点晚上睡的香，大家的宝宝什么时候开始百天只睡一觉呢？ 我发觉有时候不让他们睡，他们脾气会变得很暴躁啊，不过晚上睡不好倒是真的
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1岁开始白天睡一覚差不多合适啊.
我儿子覺少,９-１０个月的时候就只睡一覚了
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那我要怎么帮助他们过度呢
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先说说你家宝宝现在午睡的时间和长度吧, 还有晚上入睡的时间.
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晚8点到早7点， 然后10点睡到11点半，下午3点半到4点半
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我们也快1岁了，也是一天两觉，早上和中午，下午不睡应该不会影响到晚上吧
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我家14个月，也是白天两觉。
晚上9点到早上7-8点，
中午11-下午1点，
傍晚5点半到6点半。（这觉相当准时，我很乐意他这个时间睡觉，我们可以好好吃个晚饭 ）
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先把第一覚推迟半小时睡, 然后下午那覺睡到４点就叫起来. 适应了过后再推迟半小时, 还是４点叫起来. 慢慢等到他可以撑到１１:３０睡第一覚的时候, 差不多就可以只睡一覚了.
P.S. 你家的４点半起来, 晚上８点入睡不会困难吗?
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对了,转成一覚之后可能会睡２-３个小时.
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我们13个月也还是两觉，偶尔会一觉
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不会啊，其实8点已经困得不行了
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如果是这样的话, 你家宝宝的清醒时间只有３.５个小时呢, 可能白天还是需要２覺的.
晚上睡得踏实就不用改作息啦, 小孩睡得多, 大人也轻松.
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不踏实！老是醒
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过了１岁老是夜醒, 也有长牙的关系.
排除了所有可能导致夜醒的问题, 那最后可能就是白天睡太多不够累的关系了. 我儿子遇到这种阶段的时候, 晚上不是哭闹一会就完事的, 那是一定要醒１个小时以上, 精神老好的,要你陪他玩陪他聊天的.
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我记得我家一岁的时候也还睡两觉呢！觉得没什么啊，孩子累了就要让他休息，饿哦家也是早上一觉一小时下午两小时左右，一岁三个月左右自己改成下午睡3个小时左右、晚上差不多10个小时
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一岁左右有一些小孩可能还会睡两觉
你可以慢慢调
我觉得你家的宝宝下午第二觉睡太晚了
试试中午觉往后推
一岁基本11点半吃饭 12-12点半睡觉
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每个孩子不一样。也不能说国内的孩子都睡一觉，国外的都睡两觉。根据具体情况做吧。你撑着不让他睡，他得over tired成什么样。说明他还没ready
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我家也是十三个月 白天两觉 十点半和三点半左右各一两个小时 晚上九点到七点 还老醒 感觉晚上睡太短而且质量不好 所以一直想给她两觉变一觉 可是操作起来好累啊 试过几次就放弃了 我最近好像在哪本书上看到说尽可能长得保持两觉的习惯 孩子越大变一觉也越轻松
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如果睡的好 暂时没必要改 顺其自然
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我家马上16个月还是2觉，因为她早上7点不到就醒了，所以一般10点多睡觉，下午3点再睡，一般1-1.5小时，也试过硬拖到中午睡，她也只能睡1-1.5小时，而且心情会很糟糕，所以等她自己不要睡才变一觉，我不急
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