这个周一被告知糖耐没过，周二见的营养师。一天要开始扎四针
空腹不能超5.0，饭后2小时不能超6.7
现在已经测了两天了， 午饭的晚饭的都正常，大概在5.0左右
但是恼人的空腹和早餐连续两天超标
昨天空腹5.5， 早餐6.8
今天空腹5.2， 早餐7.1
都快愁思了，这两个怎么控制阿，是不是控制不了就要上胰岛素了
还有一般营养师会让观察多久阿
评论
餐后一般可以通过饮食控制，但如果空腹高，是不太好控制。不过我的医院是要求空腹5.5以下就可以了，MM再观察几天空腹值。
评论
我也是空腹5.5以下，饭后两小时要求8以下就可以，这样看来我的dietitian要求好低哦....不过我自己控制都在6.7以下，空腹都在5以下......
我唯一会空腹超标是因为前一天晚上的supper吃超了....所以空腹飙到5.6
或者MM看看能不能减少supper或者直接砍掉supper，看看情况怎么样呢？
评论
ls妹妹，2小时8以下好像有点高哦
评论
我感觉有些营养师标准制定这么严格，虽然是好意，但给孕妇的心里压力真的有点大，哎~~~
评论
我也在想是不是晚饭的问题，吃的太多了
可是我晚饭后都是正常的阿，不是5.0就是5.2得阿
评论
如果空腹高，就真的很难控制了，必要时还是要上胰岛素的
评论
MM晚饭没超，那么睡前吃了啥？可以调整一下睡前吃的。我一般睡前吃一片那种muti grain的饼干加light的cheese若干片，没有超过。
早餐，你吃了啥？你试试少吃碳水化合物，例如面包，粥，面点之类的，把一半去掉，换成水煮鸡蛋，应该就好了。我就是面包一片，多一口都不行，加鸡蛋就好了，也不会饿。
这个掌握的关键是，要有营养，不能饿，体重不能下降。否则对宝宝不好的。
评论
是啊，觉得很郁闷呢
评论
大家要是知道了高血糖给胎儿带来多大危害，就不会觉得这点压力算压力了。。。
刚开始可能是有些stressful，但是过一两周就习惯了，毕竟这对宝宝很重要啊！
评论
前天晚饭后没有吃东西，昨天晚上吃了个番茄
我这两天早餐， 昨天是喝了一晚燕窝，挺多的一碗，放在奶里喝的；然后用奶泡的weet-bix 2到3块吧。我昨天是早上7点起床吃的饭，回去又睡到9点起来测的
今天早上吃的，一个水煮蛋，一碗麦片加奶
那我明天早上试试吃煮蛋
真的很郁闷阿
评论
到底有什么危害阿，我还是不是很清楚
评论
你可以去google一下，危害非常大，糖妈如果不注意控制，有可能生下畸形孩子，甚至孩子一出生就死亡
评论
我也是糖妈妈。刚开始两周也是控制不好，晚餐后或者是午餐后总会有几个超标的。 糖尿病专家都要求我上胰岛素了。后来主治医生表示，在看看情况。然后建议我每餐吃销量，然后吃完后去走动一下。
现在已经是第六周了，虽然也会有个别的超标，但是基本控制住了。
楼主，如果你的空腹是超标的，那就在晚饭后，睡觉前吃的少些。 少吃水果。 早餐的话，尽量不要吃碳水化合物。吃完早餐有点时间的话，就去外面走个20分钟。这样应该会有帮助的。
祝好运
评论
请教各位，第几周检查糖筛？
评论
28周左右。
评论
我觉得每个医生的标准都很不一样啊.
我从上个星期开始扎手指头. 一开始几天控制的还不错. 但是最近几天感觉好饿啊.
不吃点淀粉的东西就象没吃饭一样. 晚上饿的都睡不着. 宝宝还在肚子里直踢.
而且走路对我来说好象作用并不大. 吃同样的东西. 走路和不走路血糖就能差个0.1
我现在每天就在半饥半饱中过日子.
还有三个月要熬呢. 真是烦死了.
评论
MM餐后真的很低，我餐后从来没到过5.8以下，你空腹高可能还是跟晚餐后吃的东西有关系。
评论
月亮说的对，危害很大的。不想在这里说，是怕MM们有思想负担。。。
评论
我除非一点淀粉不吃. 餐后能在5.5以下. 一般吃点饭的话都在6.5左右.
但是一点淀粉不吃. 要不了半小时我就饿的受不了了.
真难搞.
评论
啊，控制饮食但不能有饥饿感啊，因为宝宝需要营养。
评论
所以发愁啊. 感觉很没方向.
评论
MM注意体重不要下降哦。其他的，你在两餐之间加点餐吗，加一顿会好一些。少吃碳水化合物，你把蛋白质和蔬菜上去，不影响血糖，但管饱。
我两餐之间会加一个水果，然后低脂无糖的酸奶加rolled oats，拌着吃，很难下咽，不过已经习惯了。
评论
淀粉还是要吃的，你在吃普通米，还是那个basmati rice，那个低一点的，否则就换成那种burgen的面包，也不会超的。
评论
如果实在很难控制，还是打胰岛素算了。反正生完了就好了。
评论
试试酱牛肉，拌菜（不要炒菜了），我的经验是酱牛肉，各式凉拌菜吃到撑，血糖也不会高，营养应该也够了。
评论
我已经换成BURGEN的面包了. 米现在按医生的换成long rice了. 看来不行要换BASMATI RICE看看了.
看来我还是没习惯天天吃糠咽菜的生活呢. 还得适应适应.
评论
是很艰难的。。。加油哦！
关键是体重不能下降。
评论
我现在发现我不能吃外面中餐馆的饭菜. 一吃血糖就彪升. 前两天热别热,自己不想做. 结果吃完彪到8以上.
吓死我了.
评论
中餐馆的菜，油太多了。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
