如题，这两天悉尼真的冷吗？为什么家人都不觉得冷就我觉得呢？有什么办法调理吗？虽然以前我也怕冷可没这么怕呀，这冬天才刚开始就觉得快过不下去了
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冷呀
七点我家客厅才14度呢
宝宝刚起床屋子里才19度，还开门开暖气呢
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本来就冷啦， 我们墨村更冷了， 天天deducted heating.
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好吧看来我是正常的，那有没有人知道吃什么可以御寒？好吧也许我这个问题有点无聊，但现在身体不好就总会和生小孩联系起来总觉得自己还是没恢复元气
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我以前冬天也很怕冷，后来煮多了羊肉汤喝，现在没有以前怕冷了
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刚生完孩子的妈妈是很怕冷的，一定要吃补血气的东西。
吃些
红豆+红糖或是
甜米洒+鸡蛋放点红糖等补品。
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紧抱儿子
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谢谢，我试试
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这个吃多了会不会上火，其实我底子里是很热的很容易冒痘痘
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澳洲羊肉真的很好。温补。
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好的我去研究下菜谱，谢谢
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现在天气本来就冷就是普通正常人也觉得冷，楼主多虑了
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谢谢宽慰，也可能是体质变弱天一冷鼻炎就犯了。今天公司开暖气，我全公司穿最多还在打喷嚏
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我觉得不冷。吃点羊肉吧。
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泡脚吧，一可以驱寒，二帮你下虚火，三运行血气
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谢谢，这个简单我试试
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要坚持至少半年才行
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要很热的水吗
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要泡到出汗才算，水温要看你寒气重不重。我刚开始泡了三个月都不出汗
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了解，非常感谢。晚上开始烫
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当归羊肉生姜汤。个人体会，只吃羊肉，燥热过后反更冷，加上当归一补一散。
边喝热汤边烫脚到微出汗，不要太烫，四五十度的水，边烫边加热水。整个冬天都坚持最好。
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现在要冬天了 在保暖的情况下 还要补气血
羊肉汤什么的喝点 补补
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黑豆羊肉汤治咳嗽（冷咳）最管用。
我都是用一手把黑豆。一把湘莲。一中汤匙南杏。几片姜。慢炖羊肉或羊腿至少两个小时。喜欢甜些还可以加点红枣或桂圆。
羊肉切片炒空心菜、沙茶，蒜头，辣椒。也很受欢迎。
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那要喝一个冬天吗
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请问什么是湘莲
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学习
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要啊,一直喝到早春都不怕，每周一到两次喝。或红枣牛腱汤，同时晚上热水泡脚既能去寒还能防上火。
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红皮莲子既是
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坐月期間不怕上火，也可以月經後煲羊肉湯，確是好。
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想错了。是芡实。
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