孕晚期，bm严重，喝过西梅汁，纤维素，都没什么大用，只能试试开塞露了。英文叫什么，哪位mm知道？
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Microlax, 我孕晚期一直用的
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ob给我开了coloxyl 50mg的那种，特别管用，一般便秘严重的时候吃一颗，接下去一两个星期马上顺畅，不过我也不是很经常吃，从28周开始便秘到现在35周，就吃了3次左右吧，感觉如果是粪便在肠胃里面变硬的话，开塞露也没有啥用。关键还是要软化，才能顺畅。
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可以试试谢绝传销粉状益生菌，我朋友长期便秘，吃了后每天都很自然地上大号，而且孕妇和婴儿都适用，没有副作用
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一天喝够两升水，吃足够蔬菜水果粗粮，一定会改善。我就是这样过来的。便秘确实痛苦。
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吃香蕉 喝酸奶
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什么是""谢绝传销粉状益生菌？
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便秘不能吃香蕉呀，澳洲的香蕉吃了便秘
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打错了。
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我一便秘就喝鲜牛奶。
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是吗 奴奴每天吃2，3根 。大便通畅。现在2。45刀per kg
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对 喝冷牛奶加香蕉
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我现在8周， 6周开始便秘超严重，肚子很不舒服。 连续4天便秘。 去coles 买了prune juice， 每天早上起床空腹一杯温水，一根香蕉， 再吃其他的。 再喝prune juice，然后天天都有正常的db了
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一个GP跟我说的，说了之后我都不敢吃。
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配冷牛奶吃 通便
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那是拉稀吧！
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suppository for your constipation
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or fleet enema
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每个人的体质不同，不能以一盖全。我一喝茶就可以上大号。我朋友不行。她只有那个粉状益生菌有效果。
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奴奴天天这样吃 没拉稀 正常排便
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每天: 蜂蜜水+苹果+香蕉+猕猴桃+prune juice+orange juice+2L water+酸奶+一颗青菜+全麦面包（主食)
我也是醉了醉了。。。为了SHI，也是拼了
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感觉这样好通畅
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畅通无阻（≧∇≦）
主要是水一定要喝足。
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我一喝水就尿频，几乎是15分钟跑一次厕所的节奏，经常在车上尿急跟我老公急，5555555。。。
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