本人产后一直觉得腰腹臀没有修复到以前的样子，看到国内妈妈都去美容中心做产后修复之后瘦身成功，而且很多朋友比产前更漂亮更有曲线，但是在这里好像一直都没有看到过产后修复中心之类的，去问了问只有类此endota之类的spa，message之类的，想问问大家有这方面的信息可以提供吗？坐标在墨村，非常感谢！！
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恢复一词比较好，修复，感觉是要动刀去脂呢
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是的，就是恢复的意思。。国内都叫产后修复，可以借助推拿，仪器外加自己少吃点配合就能恢复的很好~有这种地方不？
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这种修复是不是要生完后尽快做啊，
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你在sydney吗？可以去SAN问问
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好像有physio做这个的，quick postnatal recovery
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谢谢，我去问问，效果怎么样？
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我再墨尔本~
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对的，错了了黄金期，国内是坐月子开始就产后恢复的，但现在弄总比以后强
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看来还是多运动运动了 娃都一岁多了
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搞得再好还是要靠保持
从饮食和锻炼上下手吧
确实很难 不过只要下到位 肯定能成不是
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我也一岁多了，也尝试了锻炼，但要带着小孩实在不怎么容易坚持。。。
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在家跳跳操，有氧无氧结合，这点时间应该有的吧
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其实最简单就是减少饭量，至于腰臀的曲线，估计需要大量合适运动才可以做。国内国情不同啊，月子中心就有人帮你看孩子，让你去健身修复了
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求问楼主后来有没有在猫本找到比较好的产后恢复机构？
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