我家的睡觉困难户，凌晨睡10点起，下午觉不确定，3点至7点都可能。
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正常时候是晚上9点多到早上7点，下午1点多睡一个小时。
不正常的时候，例如昨天晚上，11点睡着，7点半醒来，下午一点多还是睡一个小时。不知道今晚会如何
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我家快两岁，早上八点多醒，下午一点睡到三点。晚上八点睡
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肯定没送幼儿园吧？
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为什么晚上凌晨睡呢? 如果午睡入睡困难 或者太晚午睡 我觉得是时候向不午睡 晚上早睡过度了
我家娃都是2岁半开始过度的 在家不累的话就不午睡了 出门玩累了车上睡着另说
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好厉害，我们家一天加起来有12小时就不错了
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19个月，一般晚上是10个小时8、9点到早上6、7点，然后中午2小时是12、1到2、3点。一般一天12小时，很偶尔白天玩儿嗨了不睡或者睡很少，晚上6、7点就睡了。
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我们家跟你的时间差不多，就是下午从1:30到4点不等。一次睡2个小时。
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我家二丫头两岁时，晚上6点睡。早上6点起算早的。白天不睡
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下午一觉1-2小时，晚上9-早7点。挺好的。
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这么大的孩子晚上要早睡....做家长的不知道吗？就算不送幼儿园，这作息也很烂好么…… 人在睡眠中完成一些器官的新陈代谢，大人小孩都如此。劝你们赶快调整过来吧
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我家两宝都是不爱睡觉的典型，之前也像楼主一样睡的极晚，现在大宝上小学了，每天都像打仗一样争取在九点躺下，九点半睡着，俩早上6点多就自己醒了，晕死！小的2岁，中午能睡一个小时。反正俩人睡觉时间按照他们的年龄参照都远不达标。
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凌晨睡太晚了，下午那一觉就不要睡了。3点到7点才睡下午觉，晚上自然睡不着啊。
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怎么
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我娃这么大时，如果2点之前午睡睡不着，就不让他睡了，当然下午不会出远门，防止他车上睡着，晚上早早7点多就睡着了。虽然第二天6点多就醒了，但起码不会凌晨才睡，这样对身体不好，这么小的娃，一定要让他8点前上床睡觉。
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这作息放成人身上都很terrible吧。。我家的两岁多了 没有超过八点睡过 目前是7:30-7:30 午睡一个半就叫起来
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我们也是晚830左右睡到早七点左右，午睡1230到两三点
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中午一觉，一个多两小时，晚上七点左右睡，早上六点多起床
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唯一的好处是回中国不用倒时差
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我们中午只睡一觉，只容许一个半小时以内，也是晚上睡不好
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