家里没有老人帮忙带，我们双职工，今年开始宝宝5天cc。老公每天送去我5点下班接回家6点。到家给宝宝洗脸洗手换尿布然后马上开始做饭（感觉歇口气都没时间）。7点基本可以开吃。
这两周开始觉得不知道要做啥给宝宝吃了，太复杂的又没时间弄，简单的蒸个鱼也不能一周5次吧。真心求教全职上班的妈妈下班了都做些什么饭菜给宝宝吃啊？或者前一天晚上准备吗？谢谢！
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那么大和大人一样吃 就想什么好咬就可以了 chicken ribs 鱼 牛排 pasta risotto都可以 红薯wedges 煮玉米 所有炒菜除了菜叶。
2个人带娃没老人 最好还是向西餐靠拢 简单。
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我家孩子三岁了 没有咬不动的问题了。你最好能要求早上班早下班，我从5点调成4点半感觉好很多。
我们吃的很简单 营养够了就好了 什么wraps 炸酱面 沙拉啊都很方便，烤箱空气炸锅使用率很高。我不喜欢吃冻的菜饭。另外包点馄饨饺子 太忙没时间也是一顿饭
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想问问空气炸锅在哪儿买呢？谢谢~
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空气炸锅好先进的样子
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Harvey Norman costco都有啊 飞利浦的
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15个月属于很大了啊？我都没有怎么让他跟我们吃一样的东西。比如炒个沙茶牛肉，我会把他那份先炒不放沙茶，然后弄小块给他吃。感觉不放或少放调料的肉类很难做啊。然后菜基本就是西兰花，花菜，叶菜比较难弄。pasta 半个钟头做不来啊。还是我动作太慢了。
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我也觉得如果能早半个钟头下班可能时间充裕一些。接娃的时候总是倒是第2，3个。那你几点上班呀？
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十五个月没问题了，我们一岁开始就给他一半单做一半吃我们的，后来慢慢过渡也记不清什么时候就完全和大人一起吃了。不过现在是我们两个大人迁就他调味料什么的都少放一些。
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我8点上班。但是月底早晨6点半去上班5点半下班 还好就三天。
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pasta酱我都是前一晚做好放冰箱 下午回来只要煮pasta就好了，不太喜欢吃超市卖的酱。同样的你可以提前卤牛肉等等 我晚上还会把菜准备好放密封袋里 第二天直接炒 各种长的圆的扁的豆小朋友都很好嚼啊
只要注意别咸了就好了 可以一起吃了
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同感！那你们晚饭是周末烧好冷冻着，每天拿出来解冻？肉还行，菜也是？最近叫外卖次数增多，但是娃不好吃外卖的还是得单独做一份给他。太累又没有材料的时候就是番茄炒蛋了，还好娃喜欢。
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我们是前一天晚上娃睡着后把第二天的菜洗好切好用保鲜膜封好，下班一回家就立马把米饭蒸上，然后从冰箱里把菜拿出来直接炒，十分钟搞定晚饭。
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是每天/经常这样吗？我们也试过，好累啊晚上，加上我们中午还带饭，等于晚上要准备挺多东西的。不过第二天确实轻松一点，但是长时间坚持不了。
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15个月，和大人一起吃了啊
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基本一周四天这样 晚上边看电视就弄好了 那一天就外面吃或者吃速冻饺子了
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我中午基本不带饭 出去吃饭顺便清净一下 难得没有娃和工作缠身
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很多是可以一起吃，有些口味重点的像麻婆豆腐就没给他吃。你们家妹妹都吃什么呀？特别是肉类，我觉得好难做。
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我建议你不要带饭了 带也就是三明治 保证晚饭 午饭随意 买着吃吧
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炒饭烩饭，蛋羹混各种菜，这么大孩子太好糊弄了
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我觉得孩子营养无非是碳水化物，蛋白质，纤维素和维生素这几类吧。碳水化物一般下面条意粉，蛋白质我也不多费心思做什么肉，大人吃的炒肉蒸肉，给孩子吃点，不足部分就喝奶啊，吃酸奶芝士条。纤维素维生素就是水果蔬菜。这样想，做什么菜谱就显得没那么重要了。小孩子其实八成营养所需都是碳水化合物，所以不吃肉没问题的，喝奶一样效果。
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跟大人一起吃, 烤箱 空气炸锅是好帮手！
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我没你那么细致，大人的蔬菜，孩子想吃就吃，不吃拉到。我觉得如果她缺乏维生素，自己会想吃的。
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我们三明治还真是少吃，都是中式饭菜，可能这个也花了不少时间。总感觉每天晚上时间不够用。以后看怎么改改。谢谢建议！
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看来是我弄得比较复杂了，我争取每顿都有点蛋白质（牛肉鸡肉或者鱼或者豆腐，啥都没准备最起码有蛋），一周还有几天有骨头汤鸡汤啥的，如果单看重要碳水化合物的话那就太简单了。不过我们是南方人，米饭吃得多，不怎么吃面条和饺子。看来偶尔可以吃得简单点。
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绿叶菜确实花时间，就是拿辅食剪也要剪一会儿。我们吃西兰花多，切小块伴饭里头，或者豌豆直接隔饭里煮。
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