澳洲辅食,哪里买到合适的鱼肉?

在澳大利亚幼儿产妇




孩子7个月,开始添加鱼肉,试了三文鱼,但他不喜欢.有人建议鳕鱼,但不知道在悉尼哪里可以买到,各位大神有建议吗?还有什么鱼类比较适合baby,在悉尼又能买到的~谢谢,分分伺候

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flathead, snapper, 把骨头去掉
选择很少,不要买进口的鱼(像basa ) 不要买深海鱼(像tuna, swordfish, marlin, Ling fish, deep sea perch)

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请问为什么不要买深海鱼?

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重金属污染吧

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mercury

有兴趣的你可以读一下这篇文章:从怀孕到孩子6岁不要吃这些鱼。
https://www.betterhealth.vic.gov ... ing/mercury-in-fish

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每天看,就发现可吃的东西越来越少

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孩子第一次吃都不会很喜欢的,而且看你怎么做,单给的话味道很重。一开始不用多,伴点南瓜或者他喜欢的淀粉类蔬菜,中和下味道多试一两次。

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可以在辅食的里面加点三文鱼,宝宝就吃不出来了

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我是三文鱼用点油煎 不要煎糊 娃儿超爱吃 很好的finger food 其他鱼也不知道哪种好 干脆不吃

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sea perch不能吃吗?我女儿还两周吃一次。。看来不能给她吃了

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Ling fish鱼店都有得卖吖,wws那些超市都有


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Ling fish鱼店都有得卖吖,wws那些超市都有


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我家老二小一岁之内的时候,奶奶天天鱼片粥鱼片面条,用的都是sea perch

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不要买basa,都是药水泡过的

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鱼一周最好吃不超过两餐,尤其孩子比较小的时候。John Dory不错。

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可以吃,一周一次可以,小于75克,然后这周不能吃其他鱼。。

Limit their child to one serve (75g) per week – orange roughy (deep sea perch) or catfish, with no other fish eaten that week.

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不是这样说的。请仔细读下VIC government关于mercury的摄入量
lower mercury的fish可以一周食用2-3次,higher mercury level有严格摄入量

Infants and children

Parents and carers of infants and young children (up to six years of age) are advised to:

Limit their child to one serve (75g) per fortnight – billfish (swordfish, broadbill and marlin) and shark (flake), with no other fish eaten in that fortnight.

Limit their child to one serve (75g) per week – orange roughy (deep sea perch) or catfish, with no other fish eaten that week.

Encourage their child to eat 2–3 serves per week – of any other fish or seafood (for example, salmon or tuna).

Note: 75g is approximately three fish fingers.

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basa是越南进口鱼,严重污染的,绝对不能给小孩吃

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奶奶的做法是错的

Limit their child to one serve (75g) per week – orange roughy (deep sea perch) or catfish, with no other fish eaten that week.

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请不要误导
ling fish高含mercury,只能每2周吃一次,一次小于75g,并且2周内不能吃其他鱼。

Fish that contain higher levels of mercury include:
Shark
Ray
Swordfish
Barramundi
Gemfish
Orange roughy
Ling
Southern bluefin tuna

Limit their child to one serve (75g) per fortnight – billfish (swordfish, broadbill and marlin) and shark (flake), with no other fish eaten in that fortnight.

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哦,学习了,一直以为这ling fish就是楼主说的鳕鱼,看来是其它种类的鳕鱼才适合宝宝吃

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