下周要回去上班了，要开始背奶了。。请教背奶麻麻都是如何背奶的？上班时间奶水怎么保存保鲜？买了spectra S2，还需要买其它什么工具设备吗 另外，国内都是哺乳时间。不知道澳洲这边有没有这样的福利，比如每天可以晚来或者早走还可以按时发工资这样的？。。
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我也想知道
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问HR
工种不同情况不一样
越早问越好
问得越详细越好
储存冰箱，私密房间，时间段，是否需要准备一个door sign
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大公司一般有母婴室，配备齐全的话应该会有电源。如果没有的话，可以用会议室之类的，问问HR。储奶瓶/袋我用饭盒袋装（保温兼隔离味道），挤好了就放公司冰箱。如果你怕公司冰箱不够冷，里头再放两冰袋。我是每天都带上冰袋，怕回家路上耽搁太久变坏了。至于时间，我是用午饭时间挤的，有时一边吃饭。因为我每天提早一个小时走（接娃），所以没好意思再另外一个时间挤奶。这边我没有听过有哺乳假期，但是人性化的公司一般会让你灵活安排工作时间，这个跟你老板商量看看咯，楼上说的对，工种不同情况不一样。背奶不容易，加油加油！
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我提前跟manager讲我需要挤奶室
公司已经有一间了，里面有冰箱，椅子。
我每天就挤奶一次。
也没人掐时间管我。所以我也就按时上下班。
后来也就挤了两个星期我就没挤了。
上班太忙，真的不太有时间。
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你们都是休息多久恢复上班的
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看上司吧，我上司无所谓 她们都理解也知道涨奶难受
新点的办公楼都有专门吸奶的地方 我吸了7个月 孩子一岁就早晚喂了
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指南如下https://www.breastfeeding.asn.au/system/files/BFW%20Fact%20Sheet%20-%20Your%20rights%20at%20work%20V1%201214.pdf
但具体还是看公司的 跟HR聊聊 大公司相对都有policy 我工作的地方是每天有额外一个小时挤奶的 而且manager很suoport 我可以work from home
背奶很辛苦 lz加油
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买件挤奶的bra，这样可以解放双手
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喝奶粉吧 背奶很辛苦。
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我背了大概四个月的奶
没多久奶量严重下降 有时候忙起来就顾不上吸了
最后堵了一次 奶量又少了好多好多
好了以后连涨都不会涨了 彻底放弃了
真的很辛苦的
我一朋友公司离家10分钟 中午跑回家喂一次娃 太嗨皮了
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