澳洲分享一下关于备孕和怀孕的心得

在澳大利亚



本人33岁,经历过悲惨的胎停,之后生了一儿一女。在此分享一些经验给大家。

关于备孕

如果爱爱频率不高或者尝试过一段时间还没中的话,可以尝试使用排卵试纸作为辅助。在eBay上就能买到,价格不贵,一买就能买50到100片。在排卵期左右就可以每天测了。我当初前几个月都测不到强阳,也测不到阴性,一直都是淡淡的第二条线,所以一直没中。后来上网搜到澳洲的保健品圣洁莓能帮助排卵,便买来尝试着吃。当月便测到了强阳,当晚爱爱了一次,那次就中了,后来生下一个女宝。不知道是不是巧合,但姐妹们可以尝试一下。但吃圣洁莓要注意经期不要吃哦。

关于排卵和生男孩女孩的问题,我了解到的是如果排卵前爱爱生的是女孩,排卵后爱爱生的是男孩。而为了受精卵质量好,最好在排卵前后活力最好的时候受精。如果排卵试纸测出来是强阳,当晚就可以尝试一次,之后变浅后再马上尝试一次,中的机率蛮大。当然跟精子质量也有关。

关于孕期维生素,真的要根据每个人的具体体质来尝试。爱乐维的叶酸含量高,对我来说可能太寒凉了,吃了以后感觉不好。后来我都吃Blackmore的黄金素。但这个因人而异。如果你在吃了之后经期不调就不要继续吃了。

在爱爱后十天后有些验孕棒就能验出来了,无论颜色多浅都是中了的(除非你有某些妇科疾病导致HCG偏高)。第一根棒可能会浅到用电筒照才看得到浅浅的红线。但之后几天连续测,会明显越来越深的。测到强阳以后,就不要继续用验孕棒了哦,因为颜色就不一定会继续加深了。

关于胎停

只有经历过的人才能体会那种悲伤和失望,胎停就是毫无预兆的,胎儿停止发育了。有些会自然流产流出来,有些就还需要吃药或手术帮助排出。但胎停大部分都是胚胎自然的优胜劣汰,所以先要放平心态。而且这并不会影响之后生下健康的孩子。

在国内很多人会保胎,而实际上在澳洲也是可以的,但只有当孕酮下降是因为孕妇本身激素分泌问题(非胎儿问题)的时候,保胎才有用。而且在保胎之前,必须先确保胎儿存活,否则会让胎儿牢牢的长在体内,倘若胎儿有什么问题也很难排出。

我后来的两次成功怀孕,都找GP开验血单子,隔天测HCG和孕酮,在六周和八周都测了,然后看HCG的翻倍情况和看看孕酮趋势。我两次都是HCG翻倍不错但孕酮下降了,所以我马上去照B超确定有胎心,然后找Ob或GP开了孕酮栓剂(大部分GP是不愿意开的,就得找Ob了),一直塞到三个月稳定后。我觉得我稍微有点神经质了…毕竟经历过胎停,所以不停的验血照B超,也不知道如果我没有保胎会不会能成功,说不定也可以的。虽然孕酮栓剂很安全,但副作用未知,有些网文说跟新生儿血管瘤有关。

关于HCG,在胎心出现以前是以HCG为准的,倘若HCG翻倍好,那很大可能胚胎是好的。若胎心出现以前HCG下降了,那并不是好兆头,在这种情况下孕酮就没有意义了。

其实孕酮下降是会有感觉的,最明显就是坠疼,走路走多了就感觉胎儿不稳的感觉。但孕酮好的时候,其实孕早期走路都应该是没什么不舒服的感觉的。

还有一个是孕反,假设你从头到尾都没什么不舒服,那恭喜你,你可能是少有的没有孕反的人。但倘若你有孕反出现,却莫名消失再也没出现过,那就应该找医生检查一下了。但孕反不是特定的某个,可以是胸涨,困倦,想吐等等之中的任何一个。只要任意一种孕反能感觉到,就没问题。我前期胸很涨,后来胸就没感觉了,但一直有点想吐,一直有感觉,就很安心。当然,孕反是时有时无的,偶尔几天你可能会感觉特别舒服,什么感觉也没有,之后又卷土重来。这都是正常的。

有个GP说,测出怀孕后能生下活胎的概率是50%,测出胎心后是90%,过了孕早期就99%了。当然这只是其中一个GP说的,也就说明其实早期流产是有一定概率的,多数是优胜劣汰,所以心态放平很重要。而且怀过一次以后,之后会很容易中,算是让子宫做好准备吧。

有一点我感觉对我蛮重要,就是避免体寒!孕早期不要吃冷的!我后来两次知道怀孕后,喝水都放一片姜,用热水冲,这样姜味不浓,又可以暖宫。然后保持脚暖。如果你感觉脚冷,请务必喝一点姜暖暖,脚暖即宫暖。当然千万不要吃活血的东西。

关于孕早期出血

孕早期出血跟流产没有绝对关系。我第一胎胎停的时候并没有流血,而后来有次成功怀孕却出过好几次褐色血。孕早期很多出血的情况是因为着床出血,很多贴子的姐妹出血量大甚至是鲜血,也是没事的。所以发现出血先别慌,然后去看GP验两次HCG或照B超。

关于孕期的各种疼痛

我好像各种疼痛都体验过,拉扯感,刺痛,腰痛,姨妈痛…事实上都是正常的。但坠疼在孕早期是不太好的,如果坠疼长期太明显,可以找医生看看。

怀孕放宽心,一旦缘份来了的话就不会走的。我发现怀孕心态好生下来的孩子也更好带哦。




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