新西兰请问有什么方法帮助孩子长高呢?


在新西兰


我家小姑娘好像都比平均身高矮一点,有什么方法帮她长高呢?

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多补钙吧,可以给吃CHEESS酸奶

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还有了,小孩睡觉分泌生长激素,不要迟睡。更重要的是遗传了,我家小女儿也是小小的个子,我感觉是不是老妈妈生的原因呢。

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如果父母不矮的话不用担心,有些小孩长得慢/晚。

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跳弹弹床!!

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我跟老公个子都挺矮的,希望后天能有些改变,看见别人的孩子很高就很羡慕。她很喜欢吃cheese跟酸奶的,也经常弄骨头汤,但就是不长高。

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我喜歡不是很高的小姑娘,
不過試試多到戶外活動,
抻個單杠。


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遣传起了很重要的作用。

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遗传很重要,后天营养也很重要。我比我爸妈都高, 我表姐的爸妈比我爸妈都高,她却比我矮。我长的最快的一阵是初中的时候,正好是长个子的时候我爸妈给我买的一种什么酸奶(忘记什么名字了),我是一箱一箱的喝呀,当时就是觉得好喝,没想到个子也跟着猛长了。

我觉得小宝宝要多喝牛奶,奶制品喝的多,就长的快。

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1,和父亲身高有关系,一般父亲高的,不会太矮的
2,多补充点钙,很重要,到12,13岁长个子的时候,缺钙,骨头会痛的
3,早点睡觉,小孩从晚上9点到早上6点是分泌生长激素的时候,迟睡觉,也会影响身高的

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遗传占主要因素,但是后天的饮食和运动也是关键
我妈1米5几,我爸1米8,我长到了1米73
我表哥妈吗1米67,爸爸1米77,他却长到了1米84
我们俩从小都爱运动,游泳,跑步,网球,就没间断过
而且我们特能吃肉,喝牛奶,饮食习惯比较西方化
运动+肉类+牛奶绝对能够促进骨骼的生长

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我觉得主要是遗传了,有时候也无法说明原因
我从小婴儿的时候就超级能睡觉,由于家住海边,每天都吃海鲜长大的,我小时候还很皮,每天都大量运动。。。
结果到现在还是比我妈矮4公分~~

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睡觉和运动很重要

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