新西兰产后第5天一直没有奶水，求下奶秘方
在新西兰
产后5天了，什么方法都用了，汤天天喝，也天天给宝宝吸奶头，电动的吸奶器也用上了，就是没有奶，想问问妈妈们你们当时都是怎么下奶的啊？郁闷中，现在宝宝天天喝奶粉感觉自己很罪恶
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LZ喝的什么汤？
我是喝的blue cod木瓜汤，黄豆猪爪汤，满有用的
不要着急，坚持让宝宝吸
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我喝得鸡汤，还有楼上妈妈说的黄豆猪脚汤，喝过一次小黄鱼豆腐汤，但是宝宝起豆豆了就没敢再喝，都挺有效果。做法很简单哦，又不能放佐料什么的，就是一个炖呗
险隘这个急不来的，让宝宝多吸吸吧
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喝汤， 让宝宝多吸， 吃口服维生素e 都可以
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一定要让BB多吸吸，而且多喝鸡、鱼等汤水，平常不要等渴了才喝水，一定要保持体内水份足，以白开水和牛奶为主要的饮品。刚开始我的奶也下得好慢好慢（有可能跟自己的情绪也有关系），住birthcare unit时我问过至少两位midwife，她们让我去买一种叫Blessed Thistle的开奶药来吃，是一种草药，纯天然的。我现在每天坚持吃这药，加上喝汤水、牛奶，总算可以让我两个月的BB吃个半饱再加奶粉。LZ你要加油呀！要知道坚持就是胜利！
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我是常喝海带汤和用无花果煲汤或煮水喝, 简单又方便, 无花果干品在华人超市就有得卖,LZ可以试试.
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章鱼鸡脚木瓜汤特别发奶
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可能是和我的心情有关，生产完后老是莫名奇妙的想发火，心情很不好，晚上宝宝闹也睡不着。我是不是得了产后忧郁症啊。极度郁闷中
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心情放轻松，产后因为荷尔蒙的变化再加上比较累，心情是很不好。 我喝木瓜snapper汤特别有效，不过要乳腺通了以后才有用，否则反而会堵住了呢。 方法也只有让宝宝多吸，自己也多按摩揉揉乳房。 祝好运！
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才5天嘛，多让宝宝吸，尽量少用奶粉TOP UP。
应该跟情绪有关。我生第一个5天左右下的奶，而且还不算多。第二个第三天晚上就下了，很多。据说一般第四天的样子。
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木瓜加鱼一起煮汤，鱼先要煎一下，不要太焦，然后到水下去，直接放木瓜，煮到水开关火，就可以喝啦。
我开始也没奶，就喝这个很快就有了。
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猪蹄猪肘炖汤也好 ． 我才３天就喝这个了，结果奶太多堵奶
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每个人对不同的下奶食物敏感度不同，lz多试试不同的东西，我看楼上没提到的还有米酒酿，黄花菜，我个人对这两样是超敏感的，光听着就有感觉了。
让宝宝多吸，自己多挤，用吸奶器挤，奶水和时间差不多，只要挤，总是会有的。
还有超级重要的一点，睡觉也下奶！一定要睡好觉，宝宝睡了就赶紧睡，哪怕睡不着，只要躺着休息也好。要知道你现在是造奶的机器，别把精力花在伤脑筋上，傻吃傻睡，就是下奶的不二法门！