新西兰急！急！急！请MM们赐教啊！
在新西兰
宝宝快要3周了，刚开始时全母乳喂养，奶水很好，每天还能吸出200cc左右存入冰箱内。可不知怎么的，宝宝最近醒着的时间久了，不一会儿就闹着要吃，我就喂她，可奶水生的越来越慢了，现在要等5-6小时才会觉得涨，因此我不得不晚上加一顿奶粉。这两天我觉得需要加奶粉的次数也越来越多了，我的奶水好像已经不足了。怎么会这样呢？是我吃的东西不对呢？还是缺少睡眠呢？为啥很多MM都能一直全母乳喂养呢？
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一定要多喝汤,牛奶,水之类的,别着急.
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我有喝很多，只是有时早上实在太累了，把宝宝交给我妈管，就想多睡一会儿，懒得按时吃早餐了，是不是这样会影响奶水呀？
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应该有关系，早餐很重要！！
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孩子吃的也多了, 你现在还在月子里,等出了月子多走动,奶水也会增加的,但是记得要多吸收液体,水,汤不能断阿!
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别急。别光看自己的感觉，最主要判断自己奶水够不够，还要看宝宝的体重增长跟尿量。我的奶水一直都不是很足的那种，很少觉的涨。但一直坚持母乳喂宝宝到9个多月，他都一切都好的。如果觉的宝宝可能没吃饱，可以适当喂的勤一点。我当时也是有阵子觉的自己奶水好象很不够，就听从plunket建议，每2个半小时喂儿子一下。他一直都长的很好呢。
另外，我觉的也别太急加奶粉。小宝宝稍饿一点没事的。俗话说7分饱7分暖是最好嘛。我听说加了奶粉会影响宝宝吃母乳。
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我的宝宝也快三周了，最近她的饭量增大了，我也感觉到奶水不是很够。以前一天可以感觉涨两次，现在都不觉得涨了。也很着急呢。。。不过我PP给我煲了好多的汤水，我自己也有意识的多喝水，现在觉得有一点点涨，但是好像还够她用的，每次喂完，她都可以谁上两个到两个半小时。。。。
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我记得我全母乳的时候好口渴的。。。也没什么力气吃东西，累的。但是奶还是很多，喝多点水啊，液体的就好了
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多吃土豆，豆腐，豆汤，很下奶，水要足才有奶
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得多喝drinks，流质的东西
P.S.不涨并不等于没有奶，我以前就是这样的
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我房间里oil heater24小时开着，很温暖，但会不会把我的水份也都吸走了呢？会不会有影响？我有一直都喝水喝汤啊。
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放轻松，多吃鸡蛋
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每天早上都吃酒酿冲蛋啊，刚开始2周我还骄傲奶水多呢。怎么一下就少了很多呢？
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要注意睡眠吧 我在月子里的奶就不是很足 但出了月子奶就多很多 感觉喝豆浆和奶 就能产很多 现在已经5个多月了 每天产奶有1200ML
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睡眠也有关系，休息好循环才好
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多喝汤水,多吃东西,不要怕胖就少吃! 我睡眠也不是很够,但是一定确保自己吃好喝好,所以奶水还是不错的.而且不是涨了才有奶的,小孩子吸力强,有时候用吸奶器吸不出来不代表他们吸不出来.没事就让孩子多吸吸好了,会越来越多的!