新西兰怀孕期间减肥有可能变瘦吗？？

在新西兰

现在已经怀孕7个月了，实在是太胖了，有时候上称的时候，自己都想哭！！！想在最后几个月少吃，多运动，不知道会有效果吗？？是会变瘦呢？？还是说只是不会再长肉？？有没有姐妹知道的？？看我现在这样，怀孕后是不太可能变瘦了，好郁闷啊！！！所以像现在控制一下。

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跟lz一样，不过少吃宝宝会动来动去的。而且我试了2周只是体重没长，也没熟。前2天照B超又说宝宝偏小，所以不敢了。只能生完再说了

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不要担心，生完减肥，现在减对孩子不好

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只要控制体重在标准的涨幅上就可以了，例如一个月1到2kg就是正常的。

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我的mw和我说要尽量少吃主食，米饭啊，面啊这些，没营养的，吃了只长自己不长孩子
尤其是晚上不要吃

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产后减肥吧，现在还是不要减，宝宝第一

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如果实在是饿的话，去超市买low GI的米，叫BASMATI,   洋人超市都有的

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少吃主食就好了。。。
控制一下体重对孩子对大人都好。。

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少吃多餐，多吃点全麦的和蔬菜，少吃淀粉高的糖分高的，用高粱米，brown rice,玉米，等粗粮来代替米饭或面条等。不要喝高糖分的饮料包括果汁，多吃蔬菜，不要吃肥的东西。煲汤要把油去掉，吃肉，要把肥肉切掉。不要让自己饿，准备点全麦饼干，全麦面包，牛奶，正餐之间吃。怀孕的时候，饥饿使脂肪分解，产生酮体是对宝宝有害的。

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减肥不好吧，适当控制，我也是一个月竟然长了10斤，哈哈，MV也让控制体重了，所以现在也不敢放开吃了.

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少食多餐，不要现在减肥，我长了15kg呢，还不是一样瘦回来了

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BASMATI的米好难吃．以前怀老大吃过。．．多吃水果和蔬菜．不过红肉也要吃哦．．．主食少吃就好．．鱼啊吃了也不胖

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产后减肥，半年就差不多回来了

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多运动吧，我就是一直健身到36周，上班上到预产期前12天，整个孕期涨了6.5公斤左右。不过到现在我还没听说谁像我这样长这么少的，宝宝3.7公斤，生完她两周后称体重还瘦了2公斤，我觉得都不太正常LZ别太在意体重了，顺其自然，不然影响心情，只要宝宝健康就好啦。

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谢谢姐妹们的回复，我就是觉得太胖了，生的时候一定会好困难。而且我本来就不瘦。看来只有少吃淀粉类的啦！！！以后的日子只怕都要和小米粥做伴了！！！

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生完再减肥把，生完带宝宝的事情都亲历亲为的话很容易就瘦了，不用太担心，心情不好会影响宝宝的性格的据说

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生完再减吧。到了后期宝宝长的最快。妈妈吃的少，对宝宝非常不好。要多做运动。我还有两周生。整个孕期涨了8公斤。今天还跑去CITY逛街。除非下雨。不然我每天都出去走路。至少一小时。

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才8kg啊？？楼上那个mm好厉害啊，我都胖了你的双倍了，哎，太郁闷了！！明天我也得去运动了。mm是怎么保持那么瘦的？？都不饿的吗？？

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“怀孕后是不太可能变瘦了，好郁闷啊！！！所以像现在控制一下。”

楼主MM你这个逻辑多有问题呀！你现在就这么悲观产后肯定不能瘦，产后都瘦不了孕期就更不可能瘦了。 大家说得对，不要太在意体重，和身高体质都有关系。只要你的MW没下禁令让你控制体重就行。产后一喂奶，带孩子一忙一累，瘦得可快了！

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控制不要张的太快就行了，真的体重减轻有些不可能吧

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请问如果怀孕的话还可以去健身吗？适合孕妇的健身的方法多吗？？

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楼主不用担心，我怀孕前是43kg，生的时候60kg，整整重了17kg, mw老说我胖太多。现在我生完5个周就已经恢复到49kg了，大家还说看不出来刚生过。而且吃的比任何时候都多很多。所以你不用担心，生完瘦得很快，特别是喂母乳。

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怀孕７个月涨了１６公斤啊，其实也没什么啊。怀孕胖是正常的，只要自己健康，宝宝健康就好了。你现在减肥也没有用，说不定把孩子减肥了，你还没减。　等生完孩子，瘦不下来，再想办法！

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天啊，楼上的也太瘦了吧，你怎么恢复的？？mm是不是怎么吃都不胖的那种啊？？羡慕啊！！！今天mw说俺血糖高，哎，已经开始和小米粥做伴了。

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吃粗粮最好，不吃大米，白面
少吃甜食

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现在九个月 重了6.5公斤....

之前一个月胖了4kg .... 就是因为吃面食 米饭吃的.. 自从那次以后 我就很少吃面食 米饭 ... 所以现在才重6.5公斤...楼主 不要有中国人的传统思想  只要吃了3顿  有水果 有素菜 有肉 就能满足宝宝的需求  不要觉得怀孕就要吃两个人的分量...  不要经常吃甜食 ..多吃粗粮.. 尽量吃无糖的.. 对你 或对宝宝吸收野好.. 我现在9个月才重6.5kg ..bb 一切健康发育得很好... 平时多做做家务... ..

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还是要多运动吧

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均衡饮食和适量运动很重要～～！

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你们都不要吵了，还是要我给你们点安慰吧~ 我怀宝宝前60KG 现在还1个整月就要生了我现在已经81KG了。
我平时还是不怎么吃零食，甜的东西也不爱吃。每天就吃米饭，和蔬菜 肉类吃的也少。吸收的好。没办法。肚子看上去也不是很大，估摸着全长我身上了。我就等着生完了，去做做热运动甩甩 要不然着肉也下不去呢。这一身肉压的我好累呀！