在新西兰
这款鲜鱼排，今天去超市买了几块鲜鱼排，因为我们家宝贝们每周都要吃1，2次这样的鲜鱼排（鲜鱼有刺，我和孩子爸怕弄不干净，就买弄好的鱼排）
1，首先，把鱼排用酱油淹10分钟左右，我们买的韩国酱油，一直用的，很喜欢，
2，把腌好的鱼排放进干面粉里，2面都沾上面，
3，然后放进鸡蛋液里沾，
4，下锅拉，锅里放油，大概油7成热就好，炸到金黄色也就差不多熟了，
5，哈哈，出锅拉，忘记拍我家大大，22的懒洋洋的吃相拉哈，
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这是我前2天发到美食版的，可是觉得更适合宝宝版的妈妈们，
一款最贫民的四季健康营养汤菜--苹果豆腐滑鸡汤，可直接下饭的，还有今晚简单的晚餐
哈哈，又发帖子了，这是一款老少皆宜，四季皆宜的一款超级简单，但是营养更别丰富一款汤菜，里面的苹果根本吃不出苹果的味道，更像是丝瓜或者冬瓜味道，还有种西红柿的味道感觉，很好吃，主要这道汤菜可以直接下饭了，苹果的维生素，豆腐的蛋白质，跟鸡肉的营养全都齐全了，从8，9个月的小BB到掉了牙的老人家都可以吃哈哈，
好了，上图拉，
1，把鸡肉切块，大小块随意，然后用酱油跟一点糖焉着就好，大概10-15分钟，然后放一点淀粉抓匀，这样下锅后鸡肉可以成团，不过也可以不加，随意，这次我老公就没加，然后打上鸡蛋清，这样鸡肉会入口既化哦，很关键的，
2，把豆腐切稍大一点得块，我们用了2块豆腐，苹果豆腐鸡肉的比例大概是1。5；1；1
3，苹果，削皮，切块，块的大小比豆腐小一些哦，
4，锅烧热水，下鸡肉，如果之前你加了淀粉，这会肉就会成肉团，没加淀粉，肉就是一块块的，然后把豆腐，苹果一起放进去喽，如图，
5，哈哈，好了，放点盐就可以了，我们喜欢放点胡椒粉，味道更好，冬天还暖身子哦，
6，来一张简单的晚餐图，因为老公晚上要去谈合同，吃得就简单了，有蒜苔的那盘是布辣的，给孩子吃的，青椒牛肉那盘是辣的，我跟老公的小零餐哈哈
7，哈哈，按照惯例，来张我家老大老2要吃饭饭的照片哈，
准备开饭喽，
8，友情奉送，银耳莲子黑芝麻甜糖，最近我家孩子都有点咳嗽，我就煮了这个甜汤给他们喝，我老公喜欢有黑芝麻的，我就放了些炒熟的黑芝麻，有时放梨子，今天刚好就剩一个梨了，我要留着给老3做副食，就没有放，
看到旁边那个纸棍棍上粘得红色绿色的纸了吗，那是我大儿子去幼儿园给我做的，可惜回来我还没来得及合影留念，就被我闺女给弄坏了，
9，最后这是我老公给我做的，不知道哪里看来的偏方说是，因为我有花粉过敏快1年了，怎么治都不好，我老公就找来这么个偏方，就是用苹果，里面挖个洞，打上鸡蛋蒸熟，都吃掉，哈哈，很幸福，但是不怎么好吃呀，
好了，发完了，对了，苹果鸡汤大家也可出锅前勾芡，就变成粘稠的了，
谢谢大家支持，
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沙发自己的。。。。。。。。。
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支持全家饭！！！
LZ一家好幸福呀！
向你的方向努力！
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好详细哦。。收藏起来，我家还小，还吃不到呢。。。
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lv妈妈哪里买的黑芝麻啊？
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收藏了
LZ，你家二二能自己吃饭了吗？貌似比小丁小一个多月而已，看她乖乖做HIGHCHAIR，真羡慕啊，我家的HIGHCHAIR都快被他踩烂了，吃顿饭要给他扣100次。汗啊
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我家33好像6个月左右就开始坐highchair了，不过不是这种，是那种独立的，可以调节的软的那种哦，现在她不是很喜欢喂饭的，我家大大跟22都是8，9个月开始就喜欢自己吃饭了，我儿子下个月3岁，早就自己吃饭吃的很好了，而且一段时间了，吃饭都不怎么掉地上了，每天吃饭都给坐在对面的妹妹说，看哥多乖，哥很会吃饭，哈哈，好玩把，
我闺女现在总喜欢自己抓着吃，我老公也会喂的，我管2个儿子基本，我老公管闺女哈，
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看的肚子真饿！！！！！！！
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lz好幸福啊！！羡慕！！
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好幸福的一家人哦，楼主很会打理家人的生活。
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鱼排很好吃的样子,改天做一个给我儿子吃吃看.
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羡慕ing，不过我还是太懒，我妈做啥我吃啥，等她不和我一起住了再说。
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哈哈，谢谢大家阿，鱼排很简单的，20分钟从第一步开始到吃到嘴巴，而且大家可以用纸吸下油，更健康，我家2个宝贝，一次能吃掉5，6块大鱼排，这2到菜绝对都是省时间好做的饭，所以推荐给各位妈妈们，
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我妈在的时候也是，做什么我们吃什么，现在反倒好了，生活规律了，自由拉哈哈，我跟老公喜欢吃点辣的可以做点辣的我俩单独吃，哈哈，舒服阿，而且我喜欢做甜汤给家里人喝，
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真是羡慕啊，三个孩子都带的这么好！！
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想問一下LZ 那個蘋果豆腐滑雞湯......只要加鹽跟胡椒就好囉?? 這樣湯會有味道嗎? 湯加了蘋果會不會甜甜的阿?? 看了好心動 不過我老公不愛甜甜的 所以怕他到時候不喝 我就得一個人喝啦......
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一家五口其乐融融~~~~~~
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下次我也试试这两道菜，看起来很美味
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看起来不错。楼主能力好强啊，我就带我闺女一个人都怕没时间做饭了。
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不会的，我老公作我也怕怕不敢吃，可是吃了就爱不释嘴啦哈哈，没有甜唧唧的汤，完全就跟冬瓜汤一样，
你可以放鸡精阿，但是我家不吃这东西，
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17# 小七七
谢谢哇
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嘿嘿 那我改天就試試 好久沒吃"冬瓜"了
看到LZ一大家那麼幸福 真羨幕呢 我生一個 就怨我老公怨死啦 心粗的要命;11;
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好厉害的妈妈呀。。带一个我都够呛，忙死了，也不知道弄什么给她吃好
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好幸福的一家～～啊
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这个鸡汤有时间要试下，看上去不错！~~
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昨天尝试了鱼排
很好吃哦
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hao chi .........................