新西兰无题。
在新西兰
坐等宝宝出生。
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dddddddddddddd
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我4个半月的时候也失眠，正常的！
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你真的需要去看醫生了~~
看看醫生怎麼說~~~
我之前在台灣正夏天~也是神經衰弱 失眠 焦慮焦躁 差不多快瘋了
去看神經內科醫生 給開安眠藥才好...
放鬆心情 看看電視劇 轉移一下注意力
不然就是做些輕微運動 讓自己累一點 比較好睡!!!!!!!!!!
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非常理解的，荷尔蒙作怪，我以前也是。但是这样的日子不会多久，过几周就没了，耐心等待。
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GP 也给我开了安眠药，但我怀孕了，不敢吃啊
越这样越是严重，
只能去求助专科医生了。
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之前上产科，mw说宝宝动的越厉害说明越HAPPY。楼主先别担心过度，对睡眠更不好。 怀孕都有这样那样不适，有的呕吐，有的失眠，多数都是正常的。建议楼主跟mw谈谈，看看有没有必要吃药。
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楼主和我的时间差不多，我预产期3月10号，我也有失眠，你可以试试每天用热水泡泡脚，用桶，一点一点加水，很好用，睡觉会很香;loveliness;老公天天给我提洗脚水，还说我的待遇好;shy;
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lz可能要看看醫生或者醫院有社工可以幫你。
因為我覺得lz本身就會很容易焦慮，有焦慮症的人，會很容易產生憂郁，特別現在懷孕了，荷爾蒙改變，會令你更加的焦慮。
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做运动，睡前让老公给你按摩，都挺好的。还有就是做瑜伽。Mt Albert Grammer community education 有孕妇瑜伽班，还教你怎样放松自己，帮助睡眠，我觉得很有用。班上经常有人当场就睡着了！
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求地址，谢谢。
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医院的社工是什么
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求帮助破噢额尔