新西兰请教关于刚刚怀孕的饮食~特别是蜂蜜~
在新西兰
姐妹们
请问大家刚刚怀孕，饮食要注意些什麽呢？
我每天早上有喝蜂蜜水的习惯，这个对怀孕有什麽不好的影响吗？
而且大家是怎样洗菜的呢~呵呵~
谢谢啦~
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稀釋的蜂蜜水可以喝的~對某些體質的人來說還可以幫助排便
臨生產前吃濃縮一點的蜂蜜則可以幫助開指
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我覺得飲食要均衡,不過初期可能食慾不好
能吃的下什麼就吃,糖分的食物不要過分攝取一方面怕血糖高,一方面怕只增加你自己的體重
多吃深色蔬菜~水果~魚(DHA)~堅果類
我個人覺得不要有趁懷孕好好解放大吃特吃的心態~平常怎麼吃就怎麼吃~
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平时怎么吃就怎么吃，不要太刻意，只要多点营养的东西就行了。
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less junk food
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我刚怀孕前几个月天天喝蜂蜜水，因为喝白开水会感觉想吐，MW也说喝蜂蜜水不错。
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好像都可以吃吧，我二姨还劝我说趁现在赶快吃，坐月子和哺乳期就不能乱吃了。
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蜂蜜是好东西，尤其是刚怀孕的，想给自己补补，但又不知道该怎么吃怎么补，怀孕后可能会有便秘，每天坚持喝蜂蜜水会有一定的缓解，但切记别用热水冲蜂蜜
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4# PnLnJn
嗯
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谢谢各位姐妹
这样我就放心了
要不总是怕会有糖尿病之类的~
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我也一直都喝蜂蜜水啊。不错的，怀孕后会经常便秘，喝蜂蜜水有帮助呢
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没关系的，可以喝蜂蜜啊，多喝点蜂蜜加柠檬水。
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那要怎么分辨生蜂蜜还有熟蜂蜜
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我天天喝呀，应该没什么事啦，防止便秘~
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生蜂蜜和熟蜂蜜
怎样区分呢？
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原来这样,长知识了.
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好像也有说. 肚子开始疼了 . 时候喝杯很弄很甜(你能接受的最甜程度) 的蜂蜜水 会少痛几个小时
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我每天都是喝柠檬蜂蜜水，有时候还加菊花。
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我也有喝蜂蜜水的习惯 怀孕也没有间断 但喝得比较淡 没发现什么异常
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最好不要喝，对BB不好。