在新西兰
 【摘要】喝豆浆的九大好处和七种禁忌:豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。 【正文】学者认为，喝豆浆有如下好处： 1、强身健体 每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病 豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血压 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。 钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。  4、防治冠心病 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。 5、防止脑中风 豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。 6、防治癌症 豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。  7、防止支气管炎 豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。 8、防止衰老 豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。 9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等  评论 顶顶顶~~{:7_354:} 评论 替你顶顶~ 谢谢 评论 豆浆对女人比牛奶好 评论 {:7_334:}{:7_334:}{:7_334:} 评论 我妈在国内带来的豆浆机， 真的很方便， 建议姐妹们回国都带个回来， 早上插上电， 10几分钟就好了， 有营养又健康。 评论 学习学习，帮顶 评论 豆浆机打出豆浆后剩下的渣子扔掉很可惜，不过真得不想吃它。 评论 谢谢，但是可惜豆浆含钙低。。。。不适合母乳妈妈和小孩长期吃 评论 我妈也给我带了九阳过来，很方便，每天都喝，做早餐很好 评论 thanks so much 评论 我妈也给我带来一个，十分好用，而且方便，还可以打疏果 奥克兰北岸的Torbay School, Glamorgan School 和 Oteha V新西兰家长们，奥克兰北岸的Torbay School, Glamorgan School 和 Oteha Valley School 哪一个的教学质量比较好？从其他城市搬来奥克兰的家长向大家请教。谢谢！ 评论 這幾所都不錯啊，Torbay洋人孩子比較 ... 给宝宝办了旅行证后，回中国的机票可以用护照新西兰原来不知道旅行证这个东西，以为新西兰籍宝宝去中国直接办理中国签证就行。结果初审都没通过，说我们这种情况无法办理签证，只能办理旅行证。 那么问题来了，我们是先买的机票 ... 学习钢琴的家长新西兰请问大家一个问题， 我家小孩和钢琴老师学琴学了5 年了， 每个星期一节课， 价格也不便宜。上个星期和小孩聊天， 无意间小孩说老师上课经常刷手机， 请问你们家的钢琴老师也有一 ... 寻找家里有体育方面的gifted child的家庭新西兰尊敬的家长朋友，大家好， 我正在进行一项关于华裔家长在新西兰培养体育天才子女的研究，旨在探讨家长们为何重视体育活动、他们如何看待体育在孩子全面发展和未来成功中的作用 ... 闺蜜刚生娃，送点啥好呢？新西兰闺蜜头胎。不知道送个啥礼物合适，想请各位妈妈们给个建议。 想过送红包怕太俗气，送金也买不到24k的，想问问有什么比较实用及对妈妈有帮助的。多谢，多谢啦！ 评论 送避孕套吧 ... 这样喜欢卷，怎么不回国卷？新西兰一谈回国，就卷不动了？ 评论 我其实挺想让孩子回国卷，不光是为了卷学习，我其实对学习要求也不高，主是为了那种不放弃肯钻研坚强心智的精神 在这边孩子心智太fragile了，不怪自 ... 家有2男孩，现在Auckland Grammar 还能去吗？新西兰如题，家有2男孩，目前老大在惠灵顿读year6，但是有考虑来奥克兰读高中。 私立我们现在排队也根本进不去，就想买个学区房去AGS。 之前看人吐槽说工签的孩子把东区那个公立学校挤爆 ... 2025入學註冊困難重重新西兰沒有想過小孩子讀書在紐西蘭註冊是多麼的困難，Flat Bush、 人口不斷增長、房屋不斷增長、學校根本沒有增加，一些沒有學區的地方，要是申請學區都已經直接拒絕，沒有學區住的人， ... year 4 and year 0 学习英文新西兰大家好，我们是新移民来的，家里的yr4和yr0 英语目前跟不上，有没有什么可以推荐去online，或者去现场学习或者家教推荐一下的啊？孩子们说想要会中文的教，一上来就全套英文的，估 ... 求入西区家长群新西兰住西区 想多认识些附近的家长 有类似的群求加入 评论 同求同求同求 评论 要不搂住建一个吧 求拉 评论 同求同求 评论 留下微信号吧 评论 留下微信号吧 评论 leo232659 微信 评论 wangyux ... 中国妈妈产后身体活动调查新西兰您好！您是产后两年或两年内的中国妈妈吗？ 如果是，那么我们非常想听听您的体育锻炼经验（如果您没有体育锻炼经验，也可以参与我们的调查）。我们是 VUW 的研究人员，正在调查 ... 研究招募两年内生完孩子的中国妈妈新西兰您好！您是产后两年或两年内的中国妈妈吗？ 如果是，那么我们非常想听听您的体育锻炼经验（如果您没有体育锻炼经验，也可以参与我们的调查）。我们是 VUW 的研究人员，正在调查 ... 后院有游泳池的喜与烦恼，大家一起聊聊新西兰后院有游泳池的喜与烦恼，大家一起聊聊，最近议会检查游泳池维护没有能过，亲们，有经验的一起分享一下，多谢 评论 能说说具体哪里不合格么？ 评论 多聊聊我最近也在看带泳池的 ... 东区靠近botany town center 需要家教新西兰东区靠近botany town center 需要家教，八岁男孩，现在上5年级， 需要一位家教，最好是就读大学生，计算机编程专业，需要辅导小孩编程基础，需要英文教学 每周可以保证足够时长，时薪 ... 有没有西区或者中区的宝妈一起遛娃呀新西兰有没有工作日西区或者中区倒霉路啊附近的宝妈一起遛娃呀，其他区的也可以哦，我喜欢带着孩子到处跑，仅限奥克兰哦，哈哈哈 ，本人全职妈妈，孩子特别喜欢跟小朋友一起玩耍喜欢 ... 孩子的学习桌椅是国内运过来还是本地购买的新西兰评论 这个本地买就行了吧 评论 一定要从国内私人定制空运过来。还有家具被褥枕头衣服鞋袜牙膏牙刷擦屁股纸等所有日常用品，食物和水就算了，进入新西兰太麻烦，不建议。再苦不 ... 孩子成长的太快了！新西兰女儿准备去上武术课，临走前先在家练练，她爸陪练，看她打的还挺有那个架势和气势。一招一式，都能听到起势唰唰的响。 练完一套，她爸说，‘跟你妈也比划比划’。 然后她朝我迈 ... 去哪里上学？新西兰下半年想带小孩来上学（上一年级），第一年还是想在奥克兰，学校该怎么选啊？看大家挺鄙视私立的，私立贵吗？ 我们只是来促进本地消费的，不和大家竞争，大家手下留情啊 评论 ... 孩子的早恋新西兰初中一开始孩子就说学校里已经成了好几对，也有几个男生喜欢她。 不想打击她对她太严格，就说提醒她现在在太小（刚12岁）不要交男朋友。 今天孩子的好朋友在家发了很大一顿脾气 ... 想了解一下学校的具体情况Ponsonby Primary School,B新西兰想了解一下这几个学校的具体情况，Ponsonby Primary School,Bayfield School,Ponsonby Intermediate 请了解情况的给介绍一下，万分感谢！ 评论 Bayfield非常一般，好几十个孩子在一个教室，虽然名义上 ... |