新西兰加副食的困擾,個位經驗媽媽請幫忙


在新西兰


草莓真的長很快,雖然肥肥胖胖不需要過急的給她加副食,可是我發現我的乳母已經不夠草莓吃了,最近帶草莓妹出門,很多媽媽都問我怎麼把草莓養那麼肥胖的,說真的....真的只有母乳欸,只是我吃很多,哈哈哈。
看到其他媽媽朋友都陸續給自己的寶寶加副食了,我也有點想開始了,最近發現自己的母奶好淡,所以晚上最後一餐換成了奶粉,s26的,可是好奇怪,以前吃母乳的時候,草莓妹可以一覺到天亮,現在反而吃奶粉了,還要半夜起床!!奶粉應該更飽才對阿.....每個媽媽用了奶粉,寶寶都一夜到天亮,我是用奶粉,反而草莓妹要起夜,真是莫名其妙欸。
所以今天覺得用米湖給草莓妹吃吃,結果,草莓妹吃欸,可是新手,我也不知道該給草莓妹甚麼時候吃,一次吃多少,到底該直接用開水調給她吃,還是放在奶裡面給她吃....
頭好大喔,真是的,哪個媽媽給我個意見吧

Yeahhhh she opens mouth


Emmm taste different as mummy's milk

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米糊用水用奶都可以,第一次吃的时候我让他吃一小勺,后来慢慢加,他不想吃就不要喂了

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那小胳膊这么多节节,好Q喔!! 可以混点水果泥在米粉里,用奶用水冲都可以
自从我家的加了辅食后厌奶很严重,喂的好累。 MM可以考虑晚点加辅食。

以上纯属个人意见

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才4个多月呢,不急着加吧,每次给吃一点点,适应一下就好

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啊?快5个月了还不用加吗??站个位子看其他妈妈怎么说!!

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我儿子是从4个月的时候开始加的。具体加不加,还是要看宝宝接不接受,如果宝宝愿意张嘴吃,证明他/她已经Ready,为什么不加呢?
LZ的宝宝快5个月了吧,辅食应该加在母乳或奶粉之后,大概差不多半小时后吧。一点一点的加,先加一次,慢慢再增加到每天3次。

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糾結中阿,不知道該不該加,但是我是想說都快5個月了,自己的奶也變得沒甚麼營養了吧。
所以一開始加一餐,然後怎麼知道她還不要吃呢,我看我怎麼喂,她怎麼吃,我就擔心她吃太多,她還沒5個月,就已經8公斤了.....

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哇,八公斤,真够肥的,呵呵,妈妈养的真好。

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是長太好了,有點擔心肥胖的問題

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真是胖胖哎。。! 有些小孩胃口就是好

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我在别的网站上看来的, 自己也在学习中。。。

第一顿添加的辅食一般是米粉。第一次可以在早上喂奶后,10:00~11:00左右,两餐之间试喂就可以。加米糊第一次用1 tea spoon米粉+2个 tea spoon水或者奶。能不能加奶要看米粉的说明书。如果没有问题,之后每天增加一个tea spoon的米粉,一天一次。宝宝想要吃多少米糊,他会告诉你。当他吃饱了,他就会用自己的方式表现出来,比如扭头不再吃,或者不张开嘴巴了。直到孩子习惯以后(大约2周的时间)可以早一次晚一次。米糊最后调制的浓稠程度要以孩子的口味为标准。习惯吃米糊以后,大概一个星期左右就可以开始加蔬菜了。从黄色蔬菜(如南瓜)开始,然后是绿色蔬菜(比如香豌豆-- sweet peas),再后是红色蔬菜(比如,胡萝卜)。也是要遵循新加内容一次只以一种为限,每个菜吃三天左右。感觉安全没有问题后可以混合,一天可以吃多次。添加蔬菜的方法就是先将蔬菜弄熟后打烂,这样最容易处理。也是要从1 tea spoon的量开始逐渐增加量。有些蔬菜,如菠菜、菜花要10个月以后开始。等大一些(一岁以后)才可以把胡萝卜煮熟后切成条状给孩子吃。



添加水果,比较容易,可以刮着用小勺吃,比如香蕉等。或者煮熟弄烂,成水果泥状喂给孩子就可以了。水果最好“全个吃”。比如苹果,从1/8的量开始,然后是1/4的量,逐渐增加,不要榨汁,这样可以保持水果中纤维的完整性。如果自己榨,要加水稀释后再给孩子。所以果汁最好不要给。实在想给,要选择没加糖的纯果汁,并且要兑水后再给孩子喝。橘子可以在9个月以后开始加,草莓要更晚些(有些人对这个过敏)。水果可以室温下吃。另外有些家长担心水果是“凉性的”,怕孩子吃了不好,但其实冷、热平衡的饮食对孩子是好的。



7个月左右可以开始加肉。肉要瘦肉,不要肥肉,做熟后再用搅拌机打烂做成肉泥。18个月以前不要放任何调味品。刚开始不熟悉怎么做可以到超市里买已经做好的成品(in a baby food jar)罐头肉泥。菜、水果最好是自己用新鲜的材料做。特别要注意的是,要给孩子吃肉,而不要光喝汤,肉汤、鸡汤里根本没有营养成分,完全不支持孩子的发育,所以一定要给孩子吃肉。



基本上按照这样的程序,7个半月到8个月的时候可以吃米粥。加上肉、菜等,到8个月以后,每天的饮食大概就是这样的规律了:



早餐,喂母乳或配方奶粉,然后加一点米糊。

午餐,米粥+肉和菜。

晚餐,米粥+肉和菜。

午餐到晚餐之间给一次小点,包括水果、酸奶、cheese。

晚餐后到临睡前可以再喂一次奶/半杯~1杯配方奶 (this is optional, wait until child is older, after 10months old)+2小块饼干/小半块toasted面包(不要甜的那种饼干)



平时的水份以白开水为主就可以了。1岁以后可以一周喝一次胡萝卜水或者蜜糖水。如果出现便秘的情况,多喝水、多吃水果和蔬菜就可以了。特别是香蕉、梨(pears —— not the Chinese ones,各个超市里都有卖的,个头比较小的那种,放到皮有点黄黄的时候吃就可以了)



米粥用白水煮就可以了,千万不要用汤做粥,汤里脂肪多,对孩子来说也非常难消化,孩子容易饱,就不好好吃其他的了。

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刚开始加辅食我想草莓是不习惯吧,慢慢来,可以把米粉混在奶瓶里给她喝,一点一点的加。

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我家宝宝也要4个月了,国内老公表弟的还在3个月就可以加些副食了。不过我问了这边的plunket,她说还是最好等到6个月,因为新西兰这边花粉什么的过敏原比较多,她们做过研究,发现6个月以后才加副食的宝宝得粮食过敏及哮喘的几率小很多

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这里的PLK不是建议6个月才给加辅食吗?不过我也是5个半月多的时候才尝试着加一点点米糊,主要是为了让他习惯一下

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哦,六个月以后喂。。。好呀。学到东西了。。

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其实想问,怎么都叫女儿叫【草莓】的?什么意思呀?是名字,还是只是一个称呼?

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我们一直纯母乳到快六个月吧,说真的,没必要那么早给孩子吃辅食........母乳是孩子6个月以前最好的食品~ 能吃和吃了有没有好处是没有必然关系的吧,有时候辅食给的太早了,反而加重宝宝肠胃负担,我真是不太理解为什么那么多妈妈急着给宝宝吃辅食,尤其是纯母乳的....没啥好处还麻烦...... 另外一个就是,不建议米粉混在奶瓶里和奶粉一起给宝吃,之前看到有些妈妈觉得这样给宝吃,应该会比较抗饿晚上,结果反而起夜更多,和奶粉比起来,米粉可是不如奶粉抗饿的哈 -_-

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太詳細了!好啊!


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啊,其他人也是嗎?因為她的小名啊,我喜歡吃草莓嘛


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我是看到她的反應是準備開始吃東西了,母奶也不夠她吃了。她真的很能吃....草莓吃奶粉反而起夜多欸..


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