新西兰减肥真是女人一生的课题。大家产后都怎么减肥

在新西兰

宝宝出生两个月了，我只减了20kg.还包括宝宝出生的重量，恶露和羊水。还得再减20kg才能达到我的要求。。。有点小郁闷。下得越来越慢。又不敢吃减肥药（全母乳喂养中，怕对宝贝有影响。现在就只敢少吃和做一点热身的运动。

刨复产两个月了，不知道可不可以去游泳。lg教了我一些练腰腹的运动。还算ok.就是长时间没运动，酸酸的。胸部软啪啪的。没啥弹性。腹部就更没法看，一堆水水的肉肉。恶心死了。。如果不行，真考虑断奶之后去趟韩国了。抽抽脂，拉拉皮。反正没法算再要bb了，实在受不了现在的状态。。

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减40KG,,那么夸张...........................你重了那么多?

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哈哈，要減那麼多喔？你到底重了多少啊？我生完就才掉了7公斤，還差3公斤就回復到生之前了。 不過還好沒有軟趴趴的地方。。。

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我胖了30kg.{:8_396:}

而且，怀孕前就不属于骨感型的。一直就很羡慕那种瘦瘦的女生。唯一占优势的就是脸型了，看上去能比实际体重轻。但一脱衣服就。。。。。所以想瘦到105-110左右（鄙人174，觉得105差不多啦。哈哈，毕竟做妈了）。因为我之前一直不运动，所以没什么肌肉。怀孕前，胸部就一直有下垂危机。一直很羡慕B和C size的女生，穿衣服又好看，又不用担心下垂，比例看上去又很合适。不像我们，担心下垂，穿什么衣服都有虎背熊腰的感觉，大手臂也肥肥的。总而言之就是很suck...郁闷。。

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而且吧。产前我一直喊着，产后我一定不会人工哺乳。孕期我也不会为了他而多吃。我不要做肥妈，多恶心阿。结果呢，怀他后来因为他size太小，我疯狂的吃。产后呢，也一直全母乳，就是因为所有人都说母乳对孩子的好处，没有就算了，我的奶水还特别好。所以，就啥都不管，一心就为了这个小坏蛋。

然后我现在就悲剧了。。当了妈才知道，以前的想法都扯淡。不由自主地啥都以宝宝为先。

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體重跟身材， 陸陸續續大概要半年~1年后才會慢慢的消回去， 你想， 懷胎還要10個月呢。
先把寶寶營養弄好， 媽媽之後可以再慢慢來。

我的妊娠紋才剛剛去掉黑色顏色， 現在變成白色， 估計也消不下去了， 但是看著寶寶覺得也值得啦。
雖然生之前， 都還在說以後要當辣媽， 現在哪裡有時間照顧自己啊， 連面膜都沒有時間弄。

等孩子再大點， 就狠狠的把自己重新裝扮一次， 現在就先將就吧， 只要老公不嫌就行了。

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我怀孕的时候和楼主想法差不多，我怀孕胖了17公斤，生完掉了10公斤，现在还有7公斤说啥就是掉不下去，我儿子都100天大了，为了儿子能吃好，我天天喝油汤，也没时间减肥，哎，已经快破罐子破摔啦~~

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我和你一样高啊。。我怀孕前128斤也没有觉得自己胖啊。。现在怀孕6个月，因为之前孕吐瘦了10斤，现在才124斤，觉得自己好瘦，很难看的啊。。我还希望自己可以肥一点呢。。我们的身高如果才105斤的话我觉得太瘦了呢。。120左右就好了。。太瘦的话胸部自然也就瘦了，胖点胸部也会大点。。
还有，你是因为自己生不出来所以剖的，还是直接就去剖了啊？

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8# shanyi31

个人比较喜欢骨感美女.嘿嘿.平时上街也是看骨感的美女们.那一个羡慕啊..

我是臀位,必须刨.不过自己觉得比顺产顺利多了.也不疼

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自己一个人带宝宝应该很快瘦的。
我怀孕之前47KG 162CM 生之前是60KG，生完之后就已经瘦了10KG，出了月子就跟怀之前差不多，但是肚子上面的肉还是松松的。现在宝宝已经14个月了，我的体重才45KG，比怀孕之前还瘦。
基本都是我一个人在带宝宝，每天从早到晚，1岁之前宝宝晚上不睡整觉，我基本每天睡不到几个小时。
全母乳到13个月，胸小了2CUP，郁闷啊！

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也是在担心中啊~~~~~~~~~

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我也是剖腹产，宝宝6个多月了，我的体重长了30公斤，原来172身高 59-60公斤，现在还是有10公斤呢，感觉全身好像哪里都有点不对劲，天天为了给宝宝喂奶，也要吃很多东西，真麻烦，自己也没时间去锻炼，不知道什么时候才能像过去那样，有充足时间休闲，再健身

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我自己长了25KG  现在宝宝六个多月了 还有5KG 我得体重自从我自己带孩子才开始慢慢掉  还在母乳中 少吃了 宝宝奶水就不好 但是我的朋友都恢复了 所以 楼主不要着急 宝宝一岁时 差不多都会恢复 都的一个阶段 不是一天胖得 所以 也不会一天瘦下去 慢慢来

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晕！你174想减到105那也太骨感了吧，我怀孕前112，身高167，觉得自己身材已经很好啦{:8_387:} 不过减肥比较容易，丰胸真的很难哦。

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ｌｚ妈妈怀孕前身材也太好了吧。不过我觉得你是刨腹产，还是不要那么着急减肥，先把身体养好，给孩子断了奶再说。

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我还想以为自己才会是这样，原来有这么多共鸣哦。

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15# happy二宝妈

是怀孕前身材就很烂。一直没有勇气去韩国。现在宝宝生完了，完成任务了。应该好好收拾啦。。。

调理胸部肯定要等断奶后了。毕竟儿子的成长是首要大事。不过呢，听人说母乳的时候是最容易减肥的。想趁机把这身肥肉给甩掉。。郁闷阿

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已经很羡慕LZ 的身材了。。。。不知道我生完会胖多少。

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女人还是有点肉肉好看，尤其是30+以上的妈妈。主要是身体健康，肌肉肥肉的比例好，看起来人没有赘肉，不臃肿，就OK，不一定要追求什么骨感了。

太过于骨感了就显老了，毕竟不是10几岁的小姑娘时期，小姑娘的骨感绝对和生过孩子的骨感在感觉上就不是一码事，尤其是脸部本来就不大的女人。LZ你瘦到105斤，脸上就会有很多新出来的皱纹的。

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放心啦~~~瘦回去只是时间的问题。我从怀孕到给宝宝断奶，从来没有刻意节食过，出了月子之后就以每个月一公斤的速度瘦下去。。。。。我奶水也特别好，那个时候什么都不管，就是狂吃~~~~就是这样没节制过，半年后我就瘦回到原来的体重了。我十个月给宝宝断的奶，断奶之后自然就吃的少了。肚子松是肯定的了，我想以后多做些运动会有帮助的，你才生完2个月不着急哦，慢慢会好的。胸就没办法，我也想再生一个直接隆胸得了，哈哈，以前就小，现在就剩一层皮儿了。。。。一步到位得了

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18# kikikang1115

羡慕我，你会哭死的。

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19# 水晶翅膀

我属于那种以我身高来讲，骨架比较小，也比较轻。所以浑身都是肉。可以想象么？我用力绷紧大腿肌肉，摸上去还是软软的。

应该是瘦显得年轻吧。记得我12岁那年就有人说我18，19了，汗阿。估计就是高和胖胖惹得祸。。

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20# 李大头

希望我半年的时候能瘦到之前吧。哎。痛苦。喂完宝宝的胸部真的是。。。惨不忍睹，下垂的很严重，我真怕成我奶奶那个样子。我奶奶生了九个。我从有记忆开始就记得奶奶的胸部下垂到肚脐，一层皮，洗澡的时候都要翻起来洗。

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恭喜LZ 跟我一样 {:8_399:}我孕期也整整胖了30KG 不过我没ＬＺ高　才１６８>< 我都没有特意减肥 现在也才瘦了18左右 哈哈哈 慢慢来吧 因为如果刻意减肥会影响奶量的

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我整个孕期胖了36kg，不过我怀的是双胞胎，现在掉了30kg，继续努力中。不过肉的松了，我儿子最近没事就拍我肚子上的肉玩，给我郁闷的

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看了大家说得 好像都是肚子上的肉 我怎么除了肚子上好多肉之外 腿也好粗啊  如果不是全母乳 我都不要吃东西了 .....

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23# E-fashion 哈哈，lz很幽默呢。不过，身材恢复是需要一点时间的，不要太着急。我生完第一个半年就恢复了，第二个还不知道呢，顺其自然吧，听说腹带/塑身衣有用，试试看吧