新西兰手腕疼怎么办？腕管综合症？！
在新西兰
从怀孕最后两个月开始，左手腕内侧骨头那里就一直疼啊，像骨质增生一样只能在一定范围内转动，以为疼到生完就会好的。可是生完了，右手腕也一起开始疼了！现在两个手腕，稍不留神就会扭到，加上整天要抱宝宝一不小心就疼得跟快断了似的。。。。有人也这样疼过吗？？？怎么缓解啊~~~？助产士说慢慢会好的，可是真的很不方便啊，手腕不能像原来那样用力，一不小心就崴到，疼死我了！
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我还以为是我背后痒，挠的时候扭到了。。。
同求解决方法
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跟我以前的症状一样呀，可是后来自己又好了
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把胳膊放高一点同时热敷能减轻症状~
时间久了慢慢能恢复，我差不多疼了半年~~
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一模一样。。一开始以为以后就这样残废了呢，，结果生完娃第3个月差不多就慢慢好啦。。不用理它自己就会好的。。。
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过段时间会好的应该，我当时也是痛到觉得自己会残废了，回国时还看了好几次医生
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要痛那么久啊。。。我已经疼了快三个月了。。。。
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我生完就开始痛，快四个月了，半也醒来更痛！看中医说生产后血气虚导致的！所以月子一定要坐好！目前还针灸中，效果不错！
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自己会好，实在不行回国的时候顺便看看也成。
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這種的話，我也有， 是長期疲勞所導致的， 帶護腕有一定的幫助，但是也是治標不治本，要徹底治癒，需要改變用力方式， 以及需要手腕長期修養。針灸按摩我甚麼都嘗試過了， 基本都是浮雲， 就是browns bay的jacky massage還不錯， 能挺的時間久一些
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我针灸无效 去gp那里打了封闭 很好 不影响母乳
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因为妈妈抱宝宝所以很多妈妈都会这样，我之前也是，而且十只手指失去知觉，去看过医生，医生说尽量在喂奶的时候不要一直一个姿势，而且不要让宝宝的头压在手腕上。
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跟你一样的情况，生之前左手手腕疼，生完右手疼，左手倒是好多了。我觉得是因为水肿造成的。现在每天用姜水泡泡，平时多把手伸直举过头顶做抓的动作，一定要轻轻的抓。
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当时我儿子刚出生，我的双手手腕就痛（叫Carpal Tunnel 腕管隧道症），每次抱他就像有根针刺著，有一次都差点抱不住儿子，吓得我出了一身冷汗，而且由于痛我当时很讨厌抱儿子，可是没办法要喂奶呀，只能忍著，所以在月子里都是老公给儿子换尿布和洗澡，也是那个时候养成习惯了，到现在都是老公给儿子洗澡的。当时我有定时去做针灸，不过我也不知道有没有用呀，反正过了几个月就慢慢不那么疼了，后来就慢慢好。
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生了宝宝之后因为不可以家人陪护，我自己抱宝宝两夜，所以手腕得了腱鞘炎，一面一个骨头尖似的东西，有时候感觉大拇指都跟着抽筋，有一次差点没把宝宝扔了，吓4我了。也不知道该怎么办呢
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我真的是筋扭到了，刚好一点突然间不知什么原因好像又扭到了。。。
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针灸会有效的，先到你家庭医生那，让他推荐个会针灸的诊所。
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我还以为是自己一直手动抽奶害的病呢～
原来很多姐妹有同遭遇啊～
我是一年多 不抽奶了以后 才慢慢好的
记得抽奶的些日子 都不能拿筷子吃饭
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这个事情是看不好的，以前生完宝宝后，因为要经常抱，手腕疼死了，就去这边的中医那里看，越看越严重，然后就回国去医院给包药，可包了1个月，也没有任何作用。
后来孩子大了，不怎么用抱，我的手腕自然就不疼了。