新西兰治疗便秘的良方

日期：2020-11-14 栏目：New Zealand 新西兰子女教育

在新西兰
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看到很多准妈妈备受便秘之苦，所以跟大家说一下我自己的解决方法。其实很简单，就是吃kiwi果，一次吃4到5个，基本上一天一次就行。觉得这个是最经济实惠而且很安全有效的方法，一次一个不管用，一定要吃4到5个才有效的，有便秘问题的妈妈们都来试试。
我每天晚饭后20分钟左右就开始吃，当天晚上或者第二天一定有效果。我吃完还习惯喝一大杯白开水。
现在需要补铁，吃铁片，便秘就会更加严重，前几天我试了试西梅和西梅汁，效果不大，昨天用回老办法，买了kiwi果，一口气吃了5个，（不喜欢的妈妈就当药吃），晚上就解决了。
强力推荐。愿准妈妈们一切顺利

评论
唉。。。我生完小孩后，便秘更严重了～～～

评论
不是说吃多了kiwi fruit宝宝会容易过敏吗？

评论
啊，宝宝过敏的事我不知道哎，那要问问Midwife才好哦。我家乡就盛产Kiwi果，从小我们就吃这种果子，所以从来没有过敏的事。但是如果有这种案例的话就一定要问问midwife才好哦。过敏的就真的不能吃了。

评论
同问 不是说那个黑色的子会让宝宝过敏么？

评论
喝西梅汁吧，超市都有卖的，又比较方便
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