新西兰上幼儿园的宝妈们是如何安排孩子吃饭作息时间

在新西兰

我上学，一周上4天，孩子19个月，上幼儿园，一周3天，但是下个月打算加到5天。我们住在CITY边缘，就是坐车到CITY直要50C的地方，女儿在赌场附近那家LOLLIPOP。我上学要5：20PM 放学，急急忙忙跑过去6点之前也能接到女儿，但是我就不能那个时候坐公车回家，因为那时候公车都是慢慢的，上下都很不方便，所以我就6点之后再坐BUS回家。（我不会开车）。本来6点半能到家，做晚饭到7点，女儿要能正常吃饭也没什么，问题是女儿不习惯在幼儿园睡觉，在幼儿园最多睡一个小时，等她回到家又很喜欢让我抱着，不肯自己看电视不肯自己玩，所以我做饭时间就会拉长，等到做好了要给她吃的时候她就已经开始困了，吃几口就不吃了，我就要连哄带骗跟打仗一样的喂她吃饭，吃完饭半小时后再洗完澡喝奶准备睡觉，这个时候她又不困了，每次睡觉前都很亢奋，要从9点（有时候是10点）在房间里折腾一个小时才睡觉（我都是关着灯的）。这样下去我很担心女儿的肠胃会不好，在幼儿园他们是11：30吃饭，虽然有下午茶什么的，但是没有营养，等到晚上7点钟在吃饭就已经相隔7个小时了，她的也又困又饿又闹的，有时候我真是弄得精疲力尽了，真不知道其他也上幼儿园年纪相仿的小朋友，妈妈们都是怎么安排的时间。或者有什么好方法。

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LZ真不容易啊，一个人带孩子还要上学，你LG不可以为你分担掉一些吗？
如果实在没办法，就提前一天，趁宝宝睡觉以后把第二天的晚饭做好，虽然没有现做的新鲜，不过放一天应该没问题吧，我有时候偷懒都给她一次做2份的，第二天直接热一下就能吃了

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我几乎都是现做，以保证她的营养！
哎，真是累啊！

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时间这么紧的话，说不定lzmm不如前一天晚上提前做好饭，接了宝宝赶紧热下就吃
如果不想用微波炉，就买个电蒸锅热菜用
我个人觉得小朋友上幼儿园的话，营养就靠晚餐了。

还有幼儿园睡得少不要紧，宝宝去一段时间后慢慢适应了，睡得会长些

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lollipops 午餐吃得还可以呀。我家宝宝每天在幼儿园吃很多，晚饭就吃些菜。 因为在等我做饭的过程中他们会吃一些水果，酸奶。

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回锅的菜我怕营养流失的多。

至于睡觉的问题，她去幼儿园也有4个月了，不是一天两天的问题了。

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关键是在我做饭的时候她老是纠缠我，要我抱，不抱就唧唧歪歪的哭。看电视都不肯自己看。

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有家人可以帮忙吗？

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可以试试，把饭菜准备成半成品，等回家就炒，或是蒸的，应该好点吧。我家的也是比较粘人，我就在她睡觉的时候准备好，等她睡醒就煮给她，这样会快点。不过还是看看宝宝有什么喜爱的吧，玩玩娃娃什么的呢。开始你要和她一起玩，慢慢的她就知道自己玩了。

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老公是厨师，晚上11点之前都不在家的。所以不能当个人用！！{:8_396:}

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有时候我也是给做成半成品的，但是也不能抱着她炒菜啊。辛辛苦苦做完菜结果她还不好好吃，半个小时吃晚饭算快的。每次吃到最后饭菜都凉了。那个生气啊！

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我家的也喜欢粘人，女孩都这样吧，之前我还长一段时间是抱着她烧饭的
现在我给她个锅铲，给个盆，和她说，和妈妈一起做饭，做好了我们一起吃，她玩的还挺开心，不知道这个能坚持几天{:8_389:}

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我们家是18个月大，女孩。幼儿园是半天的那种，下午3点接回家。一般就是炖蛋一个、或者酸奶1个。晚上跟我们吃饭，愿意呢就多吃点，不愿意吃，就吃几口的话我也不勉强。楼主，建议你在做饭的时候，把孩子放high chair,给孩子垫吧些水果，你们那么晚回家，路上也可以准备些小食，要不孩子肯定饿坏了。之前我忙的时候，放到5点多去接的她。孩子饿的啊，回家直接自己拿香蕉和饼干吃。

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我们也给女儿买了个KITCHEN，就玩了2天就不爱玩了。哎。。。。。。。。

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好，那我也给她准备些水果在路上吃。但是她不会吃的满身都是吗？

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楼主，你可以准备香蕉，或者葡萄干。或者小面包，小蛋糕那种。不是说一定要在公车上吃，你看什么时候方便（可以是等车的时候）就给孩子垫吧一下。或者回家了，给她吃，然后你做饭去。

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我家也是晚上吃饭的时候也是困。。。后来让她5点到6点睡一觉，起来吃饭洗澡。。因为有两次都吃着睡着了，头一歪。。。晕

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LZ还是尽快学车吧，然后给宝宝在回家路上吃点东西。看你这样还真是辛苦呀。。

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lz,和因为重新热过流失的那些营养相比,宝宝现在不好好吃晚饭,因此也不能早点上床睡觉,身体发育受到影响,哪个更严重啊. 我觉得目前针对你的情况,最好的办法就是提前把饭做好, 然后回家直接吃, 或者爸爸下午上班前做好呢? 有时候我家宝宝回家的路上也是在车里饿的不老实, 我给她吃了饼干或者水果, 可是她回家晚饭就不好好吃了. 而且后来我都不敢把包放后面宝能够到的地方了, 她都自己进去挖吃的, 然后回家晚饭就吃一点点了.

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进来先学习一下，真折腾啊。。。。

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惭愧》》》》》》》》》》》》》》

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其实如果她能在幼儿园谁2个小时就什么问题都解决了。

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我家睡觉一般中午12点左右睡觉的话晚上能在9-10之间睡觉。。。。如果下午晚。。。晚上也会晚点睡觉了。。一天反正一觉1-3个小时的都有。。。。然后一周3天幼儿园。。。早上9点到下午3点。。一般9点早饭了就送去吃MORNINGTEA了。。11：30午饭了（觉得幼儿园吃不多） 2：40下午茶也一点点了。。我3点去接每次都会带面包或者小餐包OR宝宝果汁给他吃。。基本都是能吃完的。。。

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楼主妈妈开车得在city找地方停啊, 也麻烦. 我自己的体会有时候宝宝是一天没看到妈妈了, 想跟妈妈玩儿会,可是妈妈忙着做饭,她肯定就不愿意了啊. 另外我觉得她睡前兴奋有一部分原因可能也是她觉得妈妈终于不忙了, 可以陪我玩了, 那我可得好好玩一会. 象楼主妈妈这种情况我个人觉得就放弃一些在营养上的追求, 回到家母女俩从从容容的吃准备好的晚饭, 吃完玩一会儿, 然后洗澡睡觉. 不管她每天在幼儿园有没有睡到两小时, 起码回家以后她的作息是规律并且固定的, 这样她也会更有安全感, 更乖. 在幼儿园太难保证规律的睡眠了, 有时候别的宝哭哭闹闹, 也不能怪宝宝被吵醒没睡好了.

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晚餐煮点面条，菜肉都切的细细的，营养充分又好消化。再做些饺子馄饨冻起来。

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看来要想让她作息规律的话，就真的要放弃营养上的追求了！饺子倒是有冻起来的，但是也不能天天吃饺子啊！

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特别理解你的烦恼，我家的也是如果睡不够就不肯吃饭，而且太困了会物极必反的兴奋。

我觉得楼上的意见都很对，你可以准备些半成品，很快就能让她吃上的饭，（我会冻好一些三文鱼通心粉，饺子，之类的东西，或者一冲就可以吃的各种米糊，各种果干小点心。。。）流失的营养不要太计较了，否则她那么难受，得不偿失。再或者一回家就让她眯一会儿，你可以做饭，等她醒了再吃。

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有一个问题是，我要上学，什么时候准备食物呢？难道要每天晚上把第二天的饭准备好吗？