新西兰糖塞指数7.7，离超标只剩0.1啊，有经验的妈妈进
在新西兰
怀孕30周+，昨天去见MW，说我糖塞虽然过了，但是很危险，离超标7.8就差0.1.叫我控制淀粉的摄取和糖分的摄取。我就觉得奇怪，我家族也没有糖尿病史，而且我自己也很少吃甜食，为什么那么高呢~~如果控制淀粉摄取的话，平常也是米饭面条的，这样宝宝不是不够营养了。这两天都不敢吃太多，那个饿啊，真怕把宝宝饿着了。~有经验的 妈妈说说看。
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还说我血小板低，这些在怀孕前都没有过的。血小板低要吃什么能恢复呢~~郁闷啊~
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我老婆怀孕后血小板检查是一次比一次低，没关系的，只要不是低于80还是90就行了，因为低于90就不能做腰麻了.
至于血糖问题么，少吃碳水化合物，多多运动尤其是餐后。而且要少食多餐
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watch ur diet and more excercise will be fine
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那楼主要少吃面食，连米饭都要少吃。挺痛苦的！ 水果含糖量高的也不能吃了
关于这个lz要在咨询一下专家
别吃冰激凌和蛋糕啊！
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糖塞是什么 是验尿的吗？
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其实我吃的都很少的，基本就是三餐，蛋糕，冰淇林连碰都不碰得，就是水果吃的比较多，看来水果也要少吃了现在~~~痛苦啊~~
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你糖筛7.7 没有问题啦。。 只是说明1个小时糖的代谢不是很好。
我糖筛的时候是9.1，没有过。。所以又做了一次糖耐，不过糖耐都是正常的。midwife说就是少吃甜食和淀粉的摄入，其他都没有问题的。
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我也是7.7，啥都没管，照样吃。就是少吃了CAKE，雪糕，巧克力这些过于明显糖高的东西。
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我跟楼上mm的情况一样，糖塞7.2，血小板也是偏低。midwife 也说我是upper limit，所以要控制米饭和面食，洋快餐当然也要少吃，还要配合运动。至于血小板，她说没有什么药可吃，不过要密切观察，只要不低于60就没有大问题
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这星期五验，希望没问题~~~
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吃GI指数低的, 自己google 一下吧.
总的来说, "米饭面条" 是比较高的, 杂粮粗粮就好很多.
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我家族也没有糖尿病史，但是怀女儿的时候也是有高血糖。建议LZ 用全麦面包（不要涂任何果酱）代替米饭面条这些高淀粉的食物，要少食多餐，最好是每天5次，多运动。 我那个时候就是靠这样的饮食控制和适量运动控制住了血糖。
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我也是7.7 不过我早上喝了一大杯巧克力去验的 现在每天吃4分之一个西瓜 没有忌口
都这样这次我检查还说孩子小。。。。。如果还要控制的话。。。。。
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面包我一直都是吃全麦的，米饭都是吃5谷米。孕前就是这么吃的，现在怀孕9周了。
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我当时也偏高啊,好像是7还是7.4这样,我问医生要不要紧,医生说没事,也没说要少吃面食.这个东西听mw/医生的，他们在行，他们说怎么就怎样。。。
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今天去見MW剛好有問到這個問題....他說糖筛一小時的通常來說準確度不是很夠...如果沒過的話就需要做糖耐2小時的...這個一般來說都比較準確...
因為華人本身吃米飯跟面類的比較多...所以基本上在身體裡面的糖分都會比較高一點...但是不代表有糖尿病喔~ 因此一般華人做1小時沒過的改做兩小時的還是很多的
所以樓主不需要擔心....