新西兰产后排泄的问题
在新西兰
我今天已经是宝宝出生的第二天了，今天一直有便意，但不敢去厕所，因为之前生产的时候有撕裂，现在下面还肿疼，不知道大便会不会对撕裂的伤口有影响？很担心
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要排便的，憋久了之后更不好排泄。第一次会有心理障碍，但是还是要的。我生完还便秘了，MW还给开了药。
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MM多吃梨，我妈每天给我喝糖水梨对通便很有帮助。我是侧切的，第二天就大小都排了，多吃纤维丰富的食物，大便不要太用力，找感觉让它自己出来。。。加油！
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有软化便的药，让mw给你开，没有副作用，用1，2次就好了
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医院的饭很有帮助，三明治什么的。。。。
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我当时也是怕痛，也怕便秘，所以吃了很多的青菜。不过没有想象疼，大部分是心里作用。如果有便意一定要去上，我月子里，一直都保持一天一次。
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喝点prune juice，让便便更软些出来就不怎么使劲了
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主要还是心理作用，一定要克服，否则后患无穷！我那时没有侧切，是二度撕裂，缝了六针，缝完15分钟我就下床排尿洗澡，第二天中午就排便，都是咬着牙来的，就是害怕产后便秘，还麻烦很多的！
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MW会开个稀便的药，液体的，喝了之后就不怕了，象拉肚子一样
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多吃水果，别有心理压力，其实没啥的，憋得时间长了才不好排