新西兰产后想减肥，怎么办？
在新西兰
生了两个了，体重一直减不下去，有没有哪个妈妈一边喂母乳一边减肥的，而且宝贝营养有能跟的上的。求方法！
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我老婆母乳的时候瘦得都不行了，断奶后才好不容易胖起来的
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羡慕！
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天天带孩子没时间吃饭体重自然就下来了。我只要多喝水就有奶，泡点下奶茶，牛奶，milo，果汁，ginger beer，反正就是多喝液体。饿了吃点下奶饼干啥的。奶量不影响，体重比怀孕前轻了3kg。每天带着孩子做家务而且还母乳瘦的很快。前几天孩子闹牙白天晚上闹老公又上班，直接肚子都凹进去了。。。。。可是我屁股和大腿的肉就是下不去！郁闷
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我这身肉呀 估计要等到母乳结束在减肥
每次吸完奶都饿 如果不吃第二天就晕糖
减肥是个痛苦漫长的过程
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体重居然比怀孕前还轻。。。厉害~
我也是自己照顾孩子，家务，还一大群宠物，为啥我还是减不下来。。。
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我朋友是做yoga瘦下来的，照着YouTube每天 在家做半到一个小时
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饮食清淡，能不放盐就不放盐，原汁原味。产后大多水肿，倒不一定是胖。我生完一个多星期了，没吃过盐，也不喝白水，都用米酒水煮茶，煲药膳汤，奶水非常好，人也慢慢瘦了，现在比孕前重4kg, 出了月子估计就能恢复了。
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懂得坐月子的媽媽！
我們訂購全程米酒水月子餐的媽媽也是30天月子做完都是瘦12公斤以上的！
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我一个星期瘦了5kg，跟楼主方法一样，不吃盐，但是我喝水。。悲剧的是，第二个星期，体重就不往下掉了。。。
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我都是白天上班，晚上回家还要带孩子，就是减不下来，可以试试你的办法了，多喝点液体
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我也是这样的，基本上喂完奶2个小时之内肯定要吃东西，要不就会饿的胃疼
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也准备和朋友一起去做高温瑜伽了，试试看怎么样了
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羡慕呀，可是我家二宝都7个月了，这个可能对我来说来不急了
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我怎么没有啊，还是好肥。才瘦了7kg,还有7kg。。。哎。。。
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楼主你还有几kg要减啊？我怀老二之前都差不多跟以前一样了，现在生完了还差7－8kg呢！我好像生完了2个星期就是现在的体重了，现在孩子都8周了。。。悲催啊。。
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媽媽你是吃沒有用米酒水做的月子餐，吃了3週的月子餐瘦了7kg已經很不錯了！！
出了月子只要飲食均衡通常是會再瘦的！
加油！
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现在体重是怀老二之前的体重，但是想减到刚认识我老公时候的体重
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比没怀老大之前胖10kg的飘过。。。。。母乳很难减吧，好容易就饿了，等断了奶俺决定绝食减肥 <.< （就那么个意思哈，就是午饭少吃，晚饭不吃，早饭随便吃 <.<）说实话我觉得大家怀孕随便胖个15－20kg应该很轻松就减回去了吧。。。我可是胖了26kg。。。。 <.> 这么算，一般胖15kg以下的，哪里用减肥哈，生完出了月子就回去了，带孩子要是不适应，一累可不更瘦了 －－
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你住哪里呢？？周日我朋友带我去一个减肥的营养班。你有兴趣吗
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咳,肥得已经不敢照镜子了都,母乳要不就是越来越瘦,要不就是越来越胖,我 出了月子就没喝过汤水了,整个月子都吃淡的,也就瘦了5KG,还有10KG 华丽丽的肥膘阿,希望妈妈走了之后自己带宝宝会瘦吧,问题是宝宝太乖了,怎么办,哎
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情况跟我好像呀，我公公婆婆下周就回去了，就我一个人带宝宝了。月子里掉了5kg，现在还有10kg在身上。。但是明天都是各种汤。。