新西兰折腾死了
在新西兰
宝宝刚十一个月了，可是还是睡不了整觉啊，每天晚醒几次，吭哧吭哧的，都要哄半天啊，怎么办啊，都精神衰弱了：（是不是缺啥啊？
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顾一个保姆，把精神衰弱的指标让给她。
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是不是饿？晚上吃饭太早？我家晚上五点吃饭，八点睡觉前我会再给他喂一顿饭，清淡的，然后再喝一瓶奶，这样一夜就睡得很好。
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你让宝宝自己睡一个房间，我老婆在房间里 小家伙晚上醒来就一直哭，不在房间，哭几下就又睡了。
我们家 11点会再吃一顿奶。
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你家宝几点睡？最后一顿奶几点吃？我家娃这个月结束就要11个月了，之前也是一晚要起来3次夜奶，这个月刚给她断母乳，喝奶粉后每晚10点最后一顿奶，能撑到早上5点，喝完后继续睡到9点半。。。然后这几天她又自己调整到7点醒了，喝了奶以后10点半起床。。。
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她是晚上六点左右吃辅食，八点左右最后一顿奶，然后哄着睡，一般九点前睡着，就是半夜醒啊，拍拍还不行，抱一会就睡着了，但是总感觉睡不熟，得醒几回啊：（
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长牙晚上疼着呢，我家的有时候还半夜爬起来耍一个小时才睡，这时候就是开夜灯，不说话，不交流，让他自己再睡
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也许是习惯性醒来，醒了以后不会自己睡着，因为都是哄着睡得，所以醒了也需要别人哄。。。我家之前也这样，别人告诉我母乳不顶饱，plunket说9个月前允许吃夜奶，我自己比较瘦，也不太喜欢吃肉，担心母乳没有什么脂肪，可能夜里醒就是饿。但自从我6个多月训练她自己睡觉以后，她夜里就自然不吃了，7点睡下去，通常5点多6点多才起来吃奶，吃完还能睡。。。不然以前12点就醒了，3点又醒，5点又醒每次都给奶吃，有的时候吃了也不睡，折腾死了，每天晚上我就能能断断续续睡3-4个小时，也差点神经衰弱了。。。马上就上班了，我以为我死定了。。。没想到就这训练，我又活过来了。。。
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都怎么训练的啊
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簡單定時定量
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和我家宝宝的年龄症状都一样，不过我宝宝睡得还要晚些，每天哄她睡觉和打仗一样，感觉永远精神十足不乐意睡觉，只能强制抱着奶睡，躺着都不行一个翻身就要扶着床去站，快崩溃了
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她7周左右开始给她定了routine，白天只是大概，基本上醒来2个小时后就可以进去哄睡了，晚上比较严格，6点洗澡，按摩，吃奶，睡觉。我天真的以为，这样她就会到点犯困，自己睡过去了，结果不行，困是困，但是不会自己睡。。。6个多月妈妈婆婆都走了，中间有几周空窗期就开始训练了，一开始温柔些，在旁边等，没有大哭就让她自己折腾，大哭了等几分钟哄一哄再走开，结果第一天就很崩溃，她越哄越哭，看到我来了又走了，大哭。。。我也不知道怎么办，就跟着一起哭。。。最后在网上找了找，貌似最快而有效的就是狠心离开，只需要3天，就跟老公商量一下，说来个几天如果不行以后都不训了。然后就开始狠心了，都弄好，亲亲她，我就关门走掉，用监视器看着，她就各种翻滚，哭，最后睡着了。。。结果晚上7点睡了竟然就没有起来吃夜奶，我被她吵醒的时候已经早上5点半了。。。