在新西兰
后来看了很多朋友的回复，看来都是产前课程，但是内容也不完全一致，我后来确认是刨腹产了，所以后来几堂课，讲宫缩，给宝宝喂奶什么的，就没详细记录，要是妈妈们有兴趣，我可以再回来更新。 现在我的宝宝已经7个月了，要研究的东西真不少，吸奶器，奶瓶，奶嘴的选择，衣服，被单的选择，睡眠，喂养，洗澡方法，副食，还有健身益智的玩具等等，好多需要注意的。慢慢更新完善吧。
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（原贴）
应该很多妈妈都上了，不过还是忍不住开个贴把我学到值得注意的记录一下。。。。因为听说有的妈妈没报上名，有的只有一堂课，所以看来大家学到的也不尽相同。开个贴，供大家互相学习交流。
因为上的是英文课，所以还不清楚中文专有名词怎么解释比较标准。。。大家多提宝贵意见。
第一课
今天最大的收获就是孩子的position....之前知道这个很重要，而且有很多种不同的体位 （例如，头超上，横躺，头超下 面朝前，头超下 面朝后）但是不知道位置不对的话，有什么后果（基本上前三种都需要c-section) 和解决办法。。。最佳的顺产体位就是第四种。。。要把第三种 头超下 面朝后 改过来，需要在30周后 尽量身体前倾，靠重力让宝宝面朝后。。
这个很重要，因为面超前会顶住尾骨，严重的话在生产的时候会影响脊椎骨（一个洋人同学上课的时候马上说他的姐姐就是因为这个原因查点造成下体截瘫，要坐轮椅！！！）
吓的我坐的时候都不敢往后倚了，平时怕肚皮撑大都是仰着靠后坐，现在不敢了。。。。
学到别的知识也有，不过杂志，china2au都涉及过，就不重复了。。。这个是我今天最大的收获。。。。
（现在再看自己的帖子，原来我就是那个体位不正确的，直接c-section的那个。。。）
第二课
| 本帖最后由 MelaleucaShop 于 2011-7-14 12:08 编辑 刚下课，赶快记录下今天的收获。今天的内容主要是birth progress，看了很多图片还有一个birth video 之前一堂课说过生孩子的position很重要，可是孩子头上原来有很重要的信息告诉大家他是脸朝上还是朝下。。怎么知道呢？ 原来在头顶的位置有一个菱形shape的窝，可以用手感觉到的。。而在头顶靠后的位置有个三角形shape的窝，这样头快出来的时候就可以用手摸到，之前还不了解为什么可以用手转头的位置，（我还心想反正都是 圆的，怎么转才是正确的位置），现在了解了。。。可惜不会贴图， 不然传个照片来show 下。 还有就是宫缩后的push，人体实在很奥妙，知道在什么阶段要产生不同的荷尔蒙让肌肉做不同的工作来完成这一伟大的工作。。 还有就是宝宝在产后的skin to skin touch 和20分钟内的吸奶有助于让荷尔蒙告诉身体要快速produce and release milk,同时也给子宫信号开始收缩，同时导致胎盘可以及时脱落。胎盘完整脱落后，一直哺乳的妈妈， 子宫会逐渐收缩，这样有助于胎盘脱落位置的伤口迅速修复（减少流血量）。如果胎盘脱落之后， 没有进行母乳喂养， 子宫不能快速收缩，这样胎盘脱落的位置，伤口由于子宫没有收缩变小，伤口还是很大，这样可能会造成流血量大等问题。所以马上母乳喂养对宝宝和妈妈都是非常有利的。 我觉得这个很有道理，也解释了为什么孩子一出生，需要开始吸奶的重要性。。。 另外，大家普遍的问题还包括 怀孕的时候喝大量的水（我喝约5公升的水每天）会不会有问题？ 什么时候开始去医院？ LMC会不会到家里还是需要去医院？ 如果找不到LMC (mW), 能不能直接打电话去医院？ 从开始宫缩，吃哪类的食品比较好， 毕竟可能离生产还有10小时以上的时间？ 孩子生下来，不一定都大哭，那么哭了怎么让他/她停止？ 下节课介绍water birth，什么的。。总之这个课程还是令我收获蛮大的 评论 请问你是在哪家上的产课呢？是收费的还是不收费的？ 评论 是北岸医院组织的，这是个免费的6周课程。应该大家都上了，或者准备要上吧？ 评论 刚下课，赶快记录下今天的收获。今天的内容主要是birth progress，看了很多图片还有一个birth video 之前一堂课说过生孩子的position很重要，可是孩子头上原来有很重要的信息告诉大家他是脸朝上还是朝下。。怎么知道呢？ 原来在头顶的位置有一个菱形shape的窝，可以用手感觉到的。。而在头顶靠后的位置有个三角形shape的窝，这样头快出来的时候就可以用手摸到，之前还不了解为什么可以用手转头的位置，（我还心想反正都是 圆的，怎么转才是正确的位置），现在了解了。。。可惜不会贴图， 不然传个照片来show 下。 还有就是宫缩后的push，人体实在很奥妙，知道在什么阶段要产生不同的荷尔蒙让肌肉做不同的工作来完成这一伟大的工作。。 还有就是宝宝在产后的skin to skin touch 和20分钟内的吸奶有助于让荷尔蒙告诉身体要快速produce and release milk,同时也给子宫信号开始收缩，同时导致胎盘可以及时脱落。胎盘完整脱落后，一直哺乳的妈妈， 子宫会逐渐收缩，这样有助于胎盘脱落位置的伤口迅速修复（减少流血量）。如果胎盘脱落之后， 没有进行母乳喂养， 子宫不能快速收缩，这样胎盘脱落的位置，伤口由于子宫没有收缩变小，伤口还是很大，这样可能会造成流血量大等问题。所以马上母乳喂养对宝宝和妈妈都是非常有利的。 我觉得这个很有道理，也解释了为什么孩子一出生，需要开始吸奶的重要性。。。 另外，大家普遍的问题还包括 怀孕的时候喝大量的水（我喝约5公升的水每天）会不会有问题？ 什么时候开始去医院？ LMC会不会到家里还是需要去医院？ 如果找不到LMC (mW), 能不能直接打电话去医院？ 从开始宫缩，吃哪类的食品比较好， 毕竟可能离生产还有10小时以上的时间？ 孩子生下来，不一定都大哭，那么哭了怎么让他/她停止？ 下节课介绍water birth，什么的。。总之这个课程还是令我收获蛮大的 评论 哇..谢谢MM的更新..MM请把重要的问题都弄下来吧..我就是没去上产前课..这些问题我都不知道..你一定要更新啊..支持 评论 谢谢mm啊~~我没报上名！你一定要及时更新哟！很有用 发送自我的iPhone天维网应用。 评论 to Koala0601, 减肥一年又一年，ivyever....谢谢支持。。 平时上课都喜欢记笔记，不过想想自己用不了几次，干脆就放上来让大家都看到，一起交流。如果大家有什么特别的问题，也可以一起发上来，等我下次上课的时候再问问老师，然后公布答案。。 希望更多的准妈妈看到这个帖子，多多学习交流一下这个重要的人生经历。。。 评论 产课生孩子的录像看完了后，全班都安静下来，没有人再想谈生孩子的事情。我都有想把孩子咽回去了。。。而且从此以后对生过孩子的女人有了很大的改观。。。唉。。。想想我也马上要那样，心很酸阿。。。实话实说，没有要针对哪个妈妈的意思，大家别拍我。 评论 我看的是一个kiwi妈妈在家里生产的录像，老公，孩子还有mw都在， 没有太多痛苦的呻吟和叫嚷。。。。大家看完都挺跃跃欲试的感觉？？ 是不是我们看的录像不一样啊？ 评论 产前课一般是第几周去上啊？ 发送自我的iPhone天维网应用。 评论 我们看了顺产的，还有三种还是四种不同地方或者方式生产的录像。还看到剪刀要开口子的地方。。。拉出胎盘。。。太刺裸裸。。。可能我们这一班的孕妇都心理承受能力比较差。 评论 我们看了在家里顺产，Water birth的， 宝宝出来的一瞬间感觉很惊讶，噗的一下就出来个宝宝~~~~~ 不过后面的课我就没去了，天气差，又冷，都是晚上上课，一点动力都没有。LZ什么时候上breast feeding的课啊？ 评论 我还要等到九月才上呢~~~ 评论 跟LG也去上课，是四次的课程，晚上授课，这样不影响白天上班，老师就是有经验的助产士还蛮耐心的，见识不少。不过播放的生产带子是蛮吓人。。。。。 评论 12# Elana [/b ] 这些我们都没有看阿。 我觉得最好还是别看。很多洋人不选择去上产课就是不想看录像。 我妈看我生之后就跟我说一个孩子就够了，不要再生了。 可是我现在生完一个，心里还蛮想要第二个的。 所以mm不要担心，亲身经历的时候感觉是不一样的。 祝你和宝宝都好好的。 评论 哦，我们看的可是完全不一样啊！我们就看了一个ｋｉｗｉ妈妈在家里生产的录像，非常顺利，ｍｗ一种用热毛巾在她的背上敷，然后她的老公就是帮忙地热毛巾，换热水，后来她们的小儿子也跑出来，要和妈妈一起努力，ｂｂ生下来之后那个小男孩还很激动地说，ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａ ｂａｂｙ， ａ ｂａｂｙ．．．．最后过了一段时间胎盘也排出来了，是在家里生产的站在床边上。没有血渍，没有看到大量的羊水， 我们没看你的那几个录像，没动剪刀的。。。。 评论 我最近比较闲，就去乖乖上课拉。。。。 不过我也没看你说的这个ｗａｔｅｒ ｂｉｒｔｈ的录像，不过以前看电影的时候有个镜头时一个妈妈在水里把孩子生下来的场面。。。。 第三课是周三晚上上，各位ｍｍ有问题也一起提出来啊！！ 评论 看来也排了好久哦。。。 评论 又是一个不一样产课？ 我的课是６堂，也是晚上上，不过好像老师不是ｍｗ哦。。。。。 看来我们老师还是手下留情，大家看得生产录像都很可怕啊！！ 评论 我有个问题，生第一个孩子的时候有10几个小时的，那midwife是一直陪着吗？ 评论 恩， 我可以问下， 课上说了，有的时候还不到时间去医院的话，ｍｗ会到家里来的。不过你的问题我也要在确认一下。。 我猜测这可能是从开多少指之后ｍｗ开始密切关注的， 和时间长短没关系 评论 今晚时间紧迫，列个提纲，明天补充 1. review birth procedure (which stage to leave to hospital, why impt to stay home at early stage; 3 stages dilation, actual birth, birth placenta) 首先重新回顾第二课有关生产过程的一些细节。生产分三个阶段，1是Dilation of your cervix to 10 cm,子宫颈开到10厘米，2是生产婴儿，3是排出胎盘，膜，还有控制流血。 在第一阶段，有宫缩的时候建议不要太早到医院，因为很有可能因为开的不够，而要求离开。 原因如下，身体在熟悉的环境下，会比较放松，比较自由这样可以减轻疼痛感；在家里可以来回走动，做一些事情分散注意力，因为如果在医院，注意力都放在生产和宫缩上，这样会加强疼痛的感觉，而且在医院人会相对紧张，而相对紧张的时候会拖延更长的打开的时间。还有在宫缩的后期需要很多能量，而那个时候因为宫缩频繁也没有胃口，所以在前期最好吃一些食物，做好准备， 所以多方面原因下，建议不要在医院等待。那什么时候开始去医院最合适呢？通常，当每10分钟有3次宫缩， 每次宫缩在1分钟的时候就可以去了。一般整个过程要14小时，但是一般的时间是收缩，所以有7小时是疼痛的，另外7小时没有问题，而在收缩的时间里，也是逐渐疼痛，然后疼痛逐渐消失，所以最疼痛的时间只有3.5小时，能掌握这个规律就不用太紧张了。通常大家听到的宫缩经历都是这最疼痛的一段时间的经历，所以不必紧张太多，因为这个疼痛不是一直持续很长时间的，有方法可以减轻疼痛，之后介绍。 关于mw,大部分使用的是独立mw, (independent MW), 就是你去检查的时候不是在医院见的那些，她们可能会根据需要在第一阶段到家里（以前很多），但是医院的mw不会离开医院的。 在第二阶段，生产的时候，人体的骨盆设计的那个通道不是直的，是一个L形状的， 因为尾骨的位置是会挡住婴儿出生，婴儿必须在尾骨的位置的时候向前才能被push出来，所以在拐这个弯的时候需要一点费力。骨盆可以通过一些锻炼开的更大一些，所以建议mm们多做收缩练习，有助生产，而生产的时候如果位置是躺着的会比向前倚靠床的姿势更加费力，因为没有重力帮忙，妈妈要push更多能让bb出来。但是因为躺着方便医生，助产士，所以很多妈妈都是在床上生bb，但是这个不是科学上最有效率，最减轻Mm痛苦的生产姿势。 老师特别抢点，如果在push的时候能和宫缩的时间配合好，利用好的姿势，位置，重力等因素，可以大大缩短生产的时间，减少痛苦，更加有效。 另外，第一次顺产的mm在医院会住2个晚上，然后回家，第二次生产的mm不需要住2晚，如果是刨腹产，需要住院5晚。 还提到催产的原因，可能因为有妊娠糖尿病，婴儿过大，或者婴儿停止生长，有可能会需要刨腹产，有的时候因为孩子的位置不正，开到8cm还有可能临时决定要刨腹产，所以婴儿的位置很重要。 第三阶段， 当bb生下后，最好尽快和妈妈skin to skin 接触，bond,并且让bb开始吸breast，因为会令身体产生相应的荷尔蒙，加速胎盘的排出，而且mw会检查确认整个胎盘排出，没有残留在身体里，而胎盘脱离的位置会是一个伤口，有流血，需要加速愈合减少流血量，所以还会有一些宫缩的感觉，因为身体在尽快减小子宫的体积，好像一个泄了气的气球，体积越小，那个胎盘脱落位置的面积就越小，减少流血就越快。。。 2. emphasis on birthcare and answer questions, how many nights stay in hospital, hours of contraction, eat food that slowly release energy, anxiety, stress would cause more pain, 上面第一阶段已经提过了 3. labour bag and purpose of each items (aromatherapy in labour) 很多地方都介绍了带去医院的包包要放什么，说几个重要的，也是我从别的杂志上没有看到的。。 薰衣草精油 -有助放松，减轻疼痛感，另外也令房间里的气味有些缓和，因为生产的时候，房间里会有身体内的一些特殊的气味 （不作具体介绍了）。但是注意不能烧腊烛，或者精油，只能在身上涂抹哦！！ 润唇膏 -生产的时候会非常口干！ 手巾 -不是洗手用，而是用来沾上热水敷在身体上的，当宫缩的时候，这个方法对减轻疼痛非常有效。因为大脑接受疼痛和冷热的信号传送神经是一致的，所以当热毛巾敷在身上时，大脑同时接受疼痛和热的信号，就是相对混淆，减轻疼痛。毛巾比较长，而且可以折叠，会比热水袋用来方便，覆盖面积也更大。 苹果汁 -苹果汁能缓慢被人体吸收，所以比喝水会减少有脱水的现象。 （强调苹果汁哦） 按摩油/按摩球（网球） - 按摩后背，后腰，等部位，因为孕妇这些位置会比较容易酸痛 头绳/小毛巾 -生产的时候脚会比较冰冷，但是头部会非常热，用头绳绑头发，小毛巾沾冷水放在额头，颈处，那个时候哪个爸爸做到这点，那个妈妈会爱死她的老公的。 自己的睡衣，枕头 -北岸医院的枕头很薄，很少，自己可以带自己习惯的用品。 4. pain relief methods and implications (induction for gestational diabete mom, or when kids stops growing, caesarean required) 上面介绍了一些非药物方式减少疼痛，还有三种药物方式 Nitrous oxide笑气 - 需要20秒的时间产生作用，需要和宫缩的时间配合好，因为宫缩也需要一段时间慢慢加强疼痛感，若没有timing right, 可能笑气没有在最疼痛的时候发生最高效率，而不能达到最好的效果。 另外有人对这个没有反应，或者有其他的不适症状。 pethidine 哌替啶 麻醉 -不知道还有没有别的名字，一般注射在臀部或者大腿上，需要10-20分钟产生效果，能持续2-3小时。可以在确认第一阶段的时候使用，但是如果expect2小时内生产，那就不能使用了。。还能在生产后使用，比如刨腹产后。 epidual anaesthetic硬膜外麻醉 -不知道还有没有别的中文名字，注射在脊髓 后腰的位置，由麻醉师完成，用个金属的针把一个小导管送到体内，并留在身体里，麻醉剂会通过这个小导管逐渐注射到身体里。有人还会有一些移动能力，有人在腰部以下完全麻木。通常希望麻醉效果在快生产的时候减弱或消失，这样妈妈可以利用宫缩完成push.通常要5-20分钟令麻醉产生效果，能在1.5-3小时内有效，如果labour的时间很长，一般可以通过这个方式来延长麻醉时间。 5. watched two more birth video, water birth and hospital birth on bed 都是英国的拍摄录影，没有太痛苦的喊叫，比想象中的还是顺利很多。水里生产的那个没有怎么流血，床上生产的那个是催产的，因为婴儿有点停止生长，然后打了腰麻，因为腰部以下麻木所以不方便跪立或者站立，因为躺的缘故，最后要向上push,所以她生的比较慢，稍微痛苦一点，老师说可以改换姿势减轻push的压力和痛苦。 6. position options for birth 之前第二阶段有做介绍 差不多就是这些，能想到什么遗漏的话在回来补充拉。。。 评论 看来这课程还挺有用 8月份就要去上拉 评论 是Kathy讲的么???我是她讲的，很不错 评论 昨天的授课老师叫Nikki. 她讲很好的，很多重点和多年的经验都传授了。还非常的幽默。 评论 问了这个问题，老师说depends啊。。。。。所以就depends拉。。。。。 希望我第三课的笔记会有帮助 。。。。。 评论 好贴留名 等更新 楼主辛苦了 要到10月份才去产前课，先来预习下 评论 预习也可以啊？ 呵呵，他们到时也会有handout,不过通过别的mm介绍， 貌似内容类似但是也都不完全一样， 所以大家也可以用这个平台来补充啊。。。 评论 {:8_389:} 版主，这个帖子能不能申精啊？？？！！！ 求北岸可以out zone申请的学校新西兰孩子马上要上小学了。学区房在oteha valley school.想了解北岸有哪些学校可以out zone申请 评论 建議LZ直接上學校關方網站找比較快，資料也正確 评论 现在生源都在减少，小学基本都开放 ... 给上初中的孩子买什么样的手机？新西兰孩子是重度网瘾少女，各种手机和电脑游戏玩的溜溜的，要上初中了，应该买什么样的手机？不能上网的？ 不想让她随时掏出手机玩游戏啊 请大家推荐 评论 苹果一步到位 评论 苹果一 ... 求宝妈推荐个教动漫的美术老师新西兰我孩子12岁，非常喜欢画动漫，一直苦于找不到不错的动漫美术老师，有谁认识这方面的老师可以推荐个吗？不胜感激。 或者帮忙推荐一名名校美术老师也可以，不专门教动漫也可以。 ... 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