在新西兰
和各位媽咪分享小朋友咳嗽時的一些食療方法 因為櫻桃 我這個對煲湯一竅不通的門外漢{:8_389:}也開始研究起煲湯啊 食療什麽的 一個是平時作為她的飲食 還有在生病時能幫助她調理身體 減輕病狀 媽咪們都知道NZ基本上小朋友生病還是靠自己好 可是看著小朋友好痛苦 總想讓他們快點好起來 不要受那麼多罪 記得之前看一個媽咪說 很多小朋友在這裡咳嗽咳得久了就變哮喘了 還是蠻嚴重的{:8_490:} 這是我網上查了很多資料后 鎖定的一個部落格 這幾天櫻桃正好病了在咳嗽 就找不出來和大家分享一下 是一個香港阿姨寫的 裏面有平時的保健湯 全家都可以喝的 也有針對小朋友不同病癥的食療 寫的很詳細 光是小兒常見病 就有65篇哦 有興趣的媽咪可以上 http://www.healthy-food.hk/ 看（溫馨提醒 現在網上的信息各種各樣的 爲了寶寶的健康 建議媽咪們再看到一些信息后 不妨多查查資料 自己求證下） 以下內容引自 “芳姐保健湯餸”
每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:
- 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀
2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.
3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.
- 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)
2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)
3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)
- 內傷咳嗽食療:
肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦 玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.
肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒 紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.
肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻 核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.
久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.
评论
这些小孩子不会吃的，我打算买鳄鱼肉煮粥给孩子们吃