新西兰一胎妈妈历经总产程8小时42分, 想特别感谢我的助
在新西兰
我家宝宝到今天是第15天了，有他在身边觉得时间过的特别的快，虽然照顾他基本没有什么休息，但看到他冲我笑的小模样，觉得特别的幸福。
今天终于有点时间，想写点什么。我觉得自己很幸运，整个怀孕过程到宝宝出生，都比较顺利。
从刚查出怀孕到5月26日顺利生产，整个过程都是NANCY在照顾我。
我很庆幸自己找到了一个那么负责那么有经验的助产师。
怀孕是在计划外的事情，当自己知道怀孕的时候真有点不敢相信。
来新西兰快10年了，整个人因为水土不服搞的内分泌很混乱，也胖了许多许多。
知道怀孕后，第一件事就是找MW.因为之前一直有看宝宝版，说华人MW特别不好找。
尤其是像我比较胖的，又是第一胎，而且当时我的HCG值翻倍也不是太稳定。我很怕MW会因为这个情况拒收。
虽然心里已经开始做工作，如果真没华人MW接我，我就只能找洋人的了。
但还是抱着一点希望的心态，试着给北岸的华人MW打电话。
第一个电话就是打给NANCY，我也没隐瞒自己的情况，照实把自己身体情况告诉了NANCY，NANCY查了一下她的工作日志，就告诉我她能接我了。我当时听到都高兴坏了。我和她说担心HCG不好，NANCY特别耐心特别温柔的安慰我，让我不要紧张。其实那时候我才怀孕5周，应该归GP管。但NANCY却已经开始给我很多建议了。
从12周开始便是NANCY接手照顾我，每次见她都会很仔细的做检查，给我们讲接下去的事情和平时要注意的东西。
因为我比较胖的原因，NANCY对我的饮食及血糖监管的比较严格，我知道她是真心为我好
也因此，我的血糖都很好的控制在正常水平内，没有糖妈风险的困扰，直到生产之前体重也就增长了6KG，真的做到了长胎不长肉的最理想怀孕状态。
这些健康的指标，也是我超顺利顺产的最主要原因。
5月26日凌晨1点，睡梦中迷迷糊糊感觉到有来例假的感觉。起来上个厕所，居然发现自己已经破水见红了。一顿清醒，再加上刚才的例假感肚子坠，马上联想起来经常说的宫缩。考虑到时间还太早，就给NANCY发了条TXT，告诉她当前的情况。接下来就自己一个人洗澡刷牙换衣服。先在想想真佩服自己，真是镇定的不行。绝对是要看到宝宝的那种兴奋在支持自己。一切打理好后，开始趴着记录宫缩，直到2点半左右，我自己觉得已经很难坚持了，宫缩记录现实每次都在30-40秒，间隔2分-3分钟。又TXT骚扰了NANCY。很快就接到NANCY电话了，问了我大概情况，听了听我宫缩时间，决定上医院看看去。没来电话前，我真的做好心理准备要挨到早上才能去医院呢，好怕大半夜的给赶出来。
到医院后，NANCY已经在8号产房等我了，从下车到走进产房，只要宫缩一来，我就必须停下头靠墙的喘气。晚上的医生看我这个模样，都觉得有点好笑。。。他们估计看太多这样的情况了。接下来上产床内检，还好，我的情况达到可以留下来的标准了，心定一大半啊。本来是坚决不想打腰麻，所以想试试泡水池缓解。8号产房是离水池最近的房间，NANCY放好一大缸热水，让我泡进去，还给我浇水按摩后背环节宫缩的疼痛。就这样一直挨到了6点多，实在觉得疼的不行，笑气吸了几口，反而越来越精神，压根没有迷糊感，索性给我丢一边去了，疼的时候我直嚷嚷着要上腰麻。回到产房，NANCY又重新讲了一下腰麻有可能造成的后遗症，我那时候哪管什么后遗症啊，不打就要疼翻了。（想想生之前信誓旦旦的说不打，哎）。NANCY去给我安排腰麻了，我突然觉得心里好像有点精神支柱了。麻醉师过了1个小时来的，中间只能不停的给我按摩腰和敷热水袋。7点半，终于见到麻醉师了，那时候就像看到救星。其实我听别的妈妈说过，什么很长的针要打进脊柱，清醒的时候想想就觉得可怕。但那时候不管三七二十一了，只要能宫缩不疼打就打吧. 我的腰麻其实打的并不算成功, 麻醉师说我平时走路什么太直,脊柱和大部分人不一样,是里凹的,非常难打的一种. 在我背后扎了3针,虽然我打了麻药并不疼.但现在想想实在可怕. 我悲催的是, 腰麻打的我并不是全无宫缩疼痛.宫缩强度到110左右的时候,还是疼的我咬牙切齿. 好吧,我可不要再来扎一针了,至少比之前一直有疼强多了.我的宫缩基本是2次连一块来的. 中间一没那么疼了,就赶紧闭目养神. 终于挨到9点,我觉得老要大号的感觉. NANCY一查，10指全开，终于可以PUSH了。刚开始我一顿乱吼，NANCY又给指导了如何正确用力，如何控制呼吸推宝宝。终于PUSH了将近40分钟，只觉得一顿轻松，看到一个红彤彤的小家伙出来了。激动,陌生, 兴奋,幸福,各种滋味. 9点42分, 我的7斤儿子降临了. 虽然2度轻微撕裂, 失血350CC，但做为第一胎妈妈的我，总产程时间短让我少受很多罪，一切都很顺利。宝宝也非常稳定健康。这些都亏了NANCY在旁边的指导与鼓励，有她陪在身边生产，我非常的放心和踏实。 我和老公都已经非常满意这个结果了。NANCY的封针技术也特别的棒，到今天我的伤口基本都已经长好长平了。
分享一下我自己的经验：
1。合理饮食，少吃面食及糖份高的东西，严格控制血糖。当了孕妇不能随心所欲，要更严格的控制自己的血糖。
2。把体重增长控制在合理范围内，不是吃的越多越好，少而精。
3。孕中期容易半夜肚子饿，但我选择尽量不吃宵夜，宵夜吃了长自己身上，而且吃习惯天天要吃。最多喝牛奶麦片
4。适当运动，每天最好有1个小时的散步时间。对生产和宝宝都有好处。
5。37周足月后可以爬楼梯和下蹲
6。NANCY给介绍的RASBERRY LEAF TEA，我在32周后每天喝3包一起冲，帮助软化宫颈
7。NANCY让我后期开始存初乳，确实我开奶很快。在医院第二天就下奶了，现在每次都能挤出300ML.
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nancy真的不错哦，我的mw也是她，如果生老2还是会找她的
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请问楼主怎么做到长胎不长肉啊
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祝福LZ,有小宝宝真是一件既疲劳又高兴的事！看见宝宝对自己笑得一刹那，一切付出都是值得的！
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我也是 超好 那时我女儿预产期一月 只有她肯接我。生老二一定找她
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是的，如果我还生老2，一定还要找她做我的MW
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宝宝很可爱哦怀念刚生的小宝宝了
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请问Nancy 的联系方式？谢谢啦！
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0212571886
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我也是nancy，特别好，老二还想找她
我给所有怀孕的朋友都推荐她了
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恭喜下，请问什么是存初乳啊？
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好可爱的宝宝，恭喜楼主
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坚强的妈妈，可爱的宝宝！！我也快到日子了，最近吃的有点随心所欲，尤其爱吃甜面包，lz妈妈给我鼓励了，一定要收口了，不然宝宝太胖不好生。想问lz妈妈，第一张照片宝宝包的是哪一种swaddle啊？很可爱
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呵呵,一样恭喜你啊,我们有5月的妈妈群:238213575,欢迎加入
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就是在生之前把初乳挤出来存上,宝宝出来就有东西吃了,否则那时候再开奶,宝宝饿的一直哭,很可怜
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谢谢哈,我买的是SWADDLE ME，有机棉，很软很好用的
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好羡慕奶水好的妈妈。怎能每次都能挤出300ml?这对于我来说是天文数字啊！
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真好呀長胎不長肉, 我懷孕到生前總共長了20KG! 唉
真羨慕呀每次有300ML, 太強大了, 我月子裡有超過100的就很好了。。
你寶寶一定會健康長大的~~ 你也好好做月子~~
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我这胎也要像lz学习，努力控制体重
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小BB真可愛 真懷念她們小時候的樣子啊 LZ好好做月子：）
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太受鼓励了,我的mw也是nancy。
我现在29周，体重长了3公斤，希望能好好控制到生产。
初乳什么时候可以开始存呢？用吸奶器吸出来，放冰箱里冻着吗？
那个茶，不是需要足月以后才喝吗？32周开始喝不怕会早产吗？
恭喜你，宝宝好可爱
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你不用着急，到时候nancy都会指导的。只要听她的就好，祝一切顺利。
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我的mw也是Nancy，我也觉得她挺不错的呢
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美女,你也怀孕啦?恭喜恭喜.
几个月啦?男宝还是女宝?
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快29周啦，哈哈，男宝啊，今年周围全是男宝啊也不知道怎么回事，哈哈
你的大胖小子好可爱啊！！！
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请LZ PM NANCY的联系方式啊。我的MW突然和我说她不做了，我现在要从新找了。预产期11月啊。。问了好多都没空啊，愁死了。。。还有她是负责哪个区的啊。。。
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我的MW也是Nancy，她真的很棒，之前从没有朋友介绍她，是我自己找的她，最后证明找的太对了，我很幸运，如果有老二一定还是找她。羡慕楼主的奶水，我月子里一次只有20-30ml，少得可怜。。。完全没有初乳还没生之前
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呵呵,对呀,最近周围的好多男宝.
29周也快了,好好休息,享受孕后期的自由时光.
等宝宝出来了,会很忙的.
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嗯，我会好好珍惜最后的二人世界的，哈哈