新西兰妈妈们有好的心理医生可以介绍吗？
在新西兰
生完老二已经一年半了，感觉我脾气一直都没好过，而且现在更加厉害，很小的事情我也可以气一段时间。现在连我没脾气的老公也开始有意见了。我觉得我是得了抑郁症加躁狂症，怀老大的前期就有抑郁症，后来自己搬出来以后好了很多，但现在我发现我情绪越来越不受我控制。动不动就大嘈大闹的。对什么事情都不起劲，也不想跟人说话。我觉得我真的生病了。需要看看心理医生，不知道有妈妈生完小孩带孩子这段时间有过这样的问题吗？你们都是怎样过这关的？谢谢。
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有华语的吗？因为英文不好。
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我也觉得自己的情绪变成负面的特别快，有时候觉得很多人不顺眼，可能生活变化的太快，自己没有准备好，有点无所适从。以前二人世界的自由和放松都没有了，带宝宝特别累，没有了自己。不过还是要想点开心的，比如想想宝宝的可爱。
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想了，但一个人带两娃，想放松都难啊。
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生娃之后脾气越来越不好，关键老公还不谅解，总是吵架，郁闷死了，我觉得自己是不是得了狂躁症了，对很多事很敏感还生气很久，老是自己掉泪。
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当妈真心不容易啊。
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深表理解，我生完也是忧郁，又不敢发泄出来，因为我妈来几个月不想让她担心，每天吃不下不想讲话。跟老公也常常吵架，眼泪是家常事。plunket的人也来看过我，我自己觉得不是很严重，就是不开心很情绪化，有时候随便听首歌就抱着儿子哭半天。。。
现在好多了，主要每天看着儿子笑心情就好多了，再加上我妈走了自己带孩子没那么大压力。没理由让儿子从小陪我一起忧郁吧。我现在就是除了儿子什么都不太想。
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我以前也像你一样，看着女儿就好了。但现在女儿大了，开始不听话，惹我生气，我的抑郁症又开始发作。近半年躁狂症又恋上我。还让我活吗？5555555
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肯定有，马上要出月子了，plunket的护士打电话来了，是华人讲普通话的。
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哈哈，我一个人在这边，带着两个孩子还怀着老三也还好吧。。。
妹妹应该首先看看中医调理一下。。。如果肝气不舒，心火大都会造成情绪上难以自控。。。还会造成乳腺增生等等疾病。。。心理医生讲过来，也许当时豁然明白了，之后还有不能自控的时候。
孩子稍微大点，顶嘴不听话是很正常的，如果父母越强势，越爱发脾气，孩子就会越逆反，不好管教。因为他们并不一定会听从我们训示怒斥的内容，虽然当时害怕屈服了，但是他们最终学到的是我们对她们说话的方式和态度，然后以其人之道还治其人之身。。。。
心里的问题，自己能够意识到，那自己可以努力克服，如果生理上的问题，只有看看中医调理平衡了，才能治本。。
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我也会这样、很狂躁，小事也能发火、最可怜的是俺老公咯、咳、、自己不对的还是偏多咯～
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很有道理，确实这样。小孩也有自己的想法，你好厉害啊，一个人带两娃，还怀着老三，真心佩服。但这边的中医我没遇到好的，你有好的中医介绍吗？谢谢
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我也是，每次都动动就发火，老公还不能说我错，真的苦了他。
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既然心理不够强大（一般人遇到这些 我想都会有压力）但不明白为啥大家都要一直生啊生啊 我的意思很多人带一个就已经很累了 为啥还要2个3个 尤其心理建设还不够好的情况下 自己状态不好不说 还会影响的是家庭生活和可爱的孩子啊 你愿意让他们从小就受不好的影响那是否公平 是自己想生那么多吗
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去看家庭医生应该能refer吧，要不找plunket问看，因为plunket nurse每次来检查孩子也都会问妈妈的情况，估计她们也能提供些信息帮助。
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有时候有些事情不是我们说了就算的，有些人就算生一个也会有抑郁症啊，难道叫她不要生吗？这是不可能的，也只可以说每个人可以承受压力的能力不一样而已。况且，很多时候都是环境影响情绪啊。
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我也不知道这边的中医，妹妹发帖子问问也没有好的，只要号脉准的，一般下药应该就可以
因为疏肝理气不是大毛病，去心火也不是大毛病，一般是中医都应该可以的
自己知道不该发脾气，弄两小盒豆子，两个颜色，发了脾气就往发脾气的盒子里放一个，夸奖别人，夸奖孩子了，就在夸奖的盒子里放一个，看看自己一周下来两个盒子里的豆子数量，记下来，然后第二周继续。。。我们每个人都需要随时随地提醒自己宽容别人，不要发脾气。其实生活中都有什么大不了的事情呢，人生不过百年，哈哈。。。小孩子犯错太正常了，我们也在不停的犯错，比如不该发脾气的时候发脾气，就是错的，但是没有人斥责我们吧，我们也不希望被斥责吧。。。孩子也一样。。。宽容孩子，他们也一样能改正错误，而且学会了宽容而不是苛责。。
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不开心的就找人倾诉会好很多，关键是什么都要说出来别憋心里。