新西兰GP开的叶酸片能不能和Centrum综合维生素片一起吃
在新西兰
准备备孕，之前见GP的时候，GP给开了三个月量的叶酸片说备孕前三个月可补叶酸。自己手上有善存维合维生素片，于是想着那补点维生素也是要的，于是就两种一起吃了一个月，今天看了一下，善存综合维生素片上也有叶酸的成份，请问这两种能不能一起吃呀？会不会吃的有点多了？
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吃善存那你还不如别吃了
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可以的，叶酸的过量并无直接影响，而且叶酸也只是孕前和运气前三个月有用
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谢谢了哇，放心了。刚才看了一下，就开始担心会不会吃过量了。
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我平常也不吃维生素的，就是想备孕，所以就蛮买个吃着，呵呵。
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USANA 的基本营养素是首选。 既然都为了怀孕准备了。
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不放心还是直接去问GP，在这里问得到的结果各不相一
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其实直接吃Elevit最放心，叶酸也不用吃了。
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我没怀孕的时候也是吃的Centrum，后来去看GP说我想准备怀孕，他就让我停了Centrum直接吃ELEVIT了。
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相比怀孕而言，Elevit比Usana更加合适.
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elevit叶酸够了，其他都不够。比如一粒只有125mg的钙，一天一粒。。。这不是开玩笑么。
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呵呵，我就不和你纠结了.在你们做Usana的人眼里，Usana是世界最好的产品....可惜的是并非如此， 比如鱼油和益生菌产品...
不用过多说服我，07年我就开始接触Usana了，也曾经是会员，但是Usana的价格和质量并不成正比,尤其是Usana的基本营养素配方并不是针对孕妇的
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看来还是直接吃ELEVIT最放心。
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想想也是，还是直接吃ELEVIT简单方便。
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嗯，嗯，我还是找个时间去问下GP好了，谢谢。
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叶酸加一起不要超过800个单位就可以
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GP开Elevit会便宜一些吗？
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对不起，我才真是不纠结。不然我也做不到现在。
鱼油讲的不光是含量，还有纯度；益生菌看的是存活率，数量，能否透过胃酸，能否平衡肠道健康。我也不排斥更好的产品。请PM我下，谢谢。
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举个例子吧. 你把Solgar的鱼油和Usana的鱼油同时放入冷冻室，然后做比较吧.
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Elevit是没有funding的
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你难道认为USANA 鱼油会被冻住？？
就算SOLGAR 鱼油也一样不会被冻住。 不代表纯度就够纯。 没冻住只能说，里面的确是EPA和 DHA。 因为符合DHA 和 EPA 的冷凝点。
我上面指的纯度说的是 这个鱼油提炼的程度，是否有反式脂肪酸，是否重金属存留。不同的提炼方式就会有不同的质量表现出来。
ANYWAY, SOLGAR 这个公司产品普遍只是中等。大部分产品5分满分都在 1--3分吧。
无过，你想继续探讨还是PM我吧。 不要毁了这个帖子了。
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这个号 记得之前不是发帖声明不用了吗 又出来了？
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叶酸只要加起来每天不过量就没关系
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是一天不超800就可以吗？
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收到，谢谢