新西兰糖份超标
在新西兰
昨天晚上收到midwife的电话，居然说我糖份是12.8，实在太恐怖了，都不知道以后要吃什么水果，头疼啊。有妈妈可以告诉我吗？
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水果还行啊，不要吃太多就好。主要是淀粉，白米，白面，土豆之类的
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我还没测呢，也快了吧。我吃饭就是三餐吃，没有少食多餐的习惯，没事吧？
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现在真的不知道吃什么好，很多东西都带糖。地瓜能吃吗？
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水果吃低糖的。白天吃。别吃西瓜，葡萄，哈密瓜。饭后适当散步。半小时以上。
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苹果橙都可以吃吗？
是每顿饭后去散步吗？
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少吃多餐，吃粗粮~适量运动~后面医院的血糖mw会教你的~
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苹果肯定行，我不爱吃橙子，所以不知道。但是一定要白天吃，晚上吃了糖分代谢不了。饮食也要注意，主食每顿只能吃一个拳头那么大的。饭后散步，有助于你自己的胰岛素加速工作。
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现在天气都不好，都不知道怎么散啊
主食只吃拳头那么大，一下就饿了
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少吃多餐吧。糖妈的食品都是很难吃的东西。你买点不加糖的饼干，零食什么的。刚开始我也是一会就饿了。过了一段时间就适应了。而且血糖降下来以后人不会老有饥饿感。精神也会好点，不老觉得累了。
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我也糖高，每天打针，不敢吃水果，不敢吃白米饭和面食，顿顿不能吃饱，眼睛都要冒绿光了
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我现在开始要节制饮食。
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我现在看到家里的吃的都快疯了。
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我们都是糖妈妈，开个群吧
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你的真的太高了，我那时候测出是九，一定要控制。
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我也觉得好恐怖啊。实在太高了
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你说的这个指标是喝了糖水2小时以后的那个GTT测验么？别怕，医院会安排营养师和糖尿专家指导你的
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可以吃火锅，肉和蔬菜尽量吃，别吃土豆等带淀粉类的就行，我试过好几次了，血糖只有5点几。
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我昨天吃了早餐然后去验的血，到那先给我一杯糖水喝，喝完之后隔了一个小时才验血的。
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我现在每天都在愁吃什么
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别担心，少吃多餐，少吃淀粉类的食物，任何水果都可以吃的，只要注意量就可以了，无论吃什么东西都只吃你自己手掌那多就没有问题，这是营养师告诉我的，每两个小时补充点吃的，我一直都是这样吃的，控制得很好，你可以试试。
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我现在就是买了点坚果当零食吃。这个可以吃多吗？
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我不知道你的体重怎么样，我的体重没有增加多少，所以营养师告诉我坚果可以随便吃。
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大家每顿饭的主食都吃多少呀？有时候我只吃一片面包加肉和菜，血糖就飙到6。5了。我都不知道要怎么吃了，郁闷！
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我现在不到50kg
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我还没有血糖仪，现在还不知道呢
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我当时增加5KG，所以营养师告诉我坚果可以随便吃，那个只是增加蛋白质。
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今天回家就火锅搞起来
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我最近很爱吃坚果
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糖尿mw给我电话了。我星期一要去见她，我要控制啊~~~