新西兰用保温盒给孩子带饭不是一个好主意
在新西兰
[backcolor=rgba(255, 255, 255, 0)]用保温盒给孩子带饭真的不是一个好主意。[backcolor=rgba(255, 255, 255, 0)]营养流失太多了，蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中可损失25%烧好的菜若温热15分钟，可损失维生素C 20%；保温30分钟会再损失10%；若长达1小时，就会再损失20%[backcolor=rgba(255, 255, 255, 0)]看看这个，每天中午你的孩子吃到的会是什么？
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难道用塑料袋装吗？太纠结了
以前看报导说饭前吃水果好，过了一段时间又是另一个报导说饭前吃水果对身体有害
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可以象本地孩子一样吃三明治呀，也都是新鲜有营养的食物。那些报道都是有道理的，但是没有把道理讲明白。饭前一到一个半小时吃水果是有利于身体的，但是饭前半小时之内吃是不好的。
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女儿带的都是冷的，习惯了就好，晚上给点热的哈哈哈
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跟我一样啊。
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我觉得SUBWAY挺健康的，孩子中午吃挺好的。
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问题是： 什么是 营养？？
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我的理解是碳水化合物，维生素，蛋白质，植物纤维和水分的合理比例。。。
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赛百味太咸了。
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三明治里面的菜确实是新鲜了，可是肉就是processed meat了，这个是很不好的东西。
http://institutefornaturalhealin ... -human-consumption/
http://tvnz.co.nz/national-news/clear-link-between-processed-meat-and-health-problems-5363803
“A new international study reveals a direct link between eating processed meat such as sausages, ham and bacon, and an alarming increase in the risk of heart disease and cancer.”
“The World Cancer Research Fund (WCRF) has completed a detailed review of more than 7,000 clinical studies covering links between diet and cancer.1 Bottom line: Processed meats are too dangerous for human consumption. Consumers should stop buying and eating all processed meat products for the rest of their lives.”
跟缺少点维生素相比，这个明显更可怕。
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我之前建議過的 ---
三明治（不同口味的餡），一個蘋果，兩袋小包裝餅乾，一盒酸奶，一瓶水。足矣！
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我的孩子要是每天能把这些都吃完我该多么开心啊！
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餅乾吃不完就算了，其他的要強迫他吃完，要不晚餐前不准吃其他東西。
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哎他每天就应付两口，本来就是个SLOW EATER， 然后急急火火出去玩~
不是都说饿了就有效果吗？有天我娃中午就吃了两口面包，下午回家后啥没吃，6点多还没有等到吃晚餐就睡过去了直到第2天早上起来~我以为他早餐能够狼吞虎咽呢，结果还是慢慢腾腾的，跟神仙似的
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我覺得可以和老師反映一下看可不可以讓老師平時監督一下孩子的 lunch box. 當然，老師可能當面答應你但他們有時候是鞭長莫及。
貪玩不吃 lunch 是個問題，我女兒以前也這樣，結果回家就找東西吃。我們就嚴禁她 lunch 沒吃完不准回家吃其他東西。我估計她還沒有聰明到把 lunch 扔掉的程度。
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但是用塑料容器装热的东西，好像没有说好的。
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很多中国的父母就是矫情。纠结的这事儿都不算是个事儿。
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I never ask for salt and peppy in it
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肉料和奶酪和某些菜料里面的盐就已经很多了。
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可以做些酱牛肉切片夹三明治里。
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这个主意不错。
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可以用玻璃的！～～
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小孩子用玻璃的是不是有点危险？
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还好。。。除了重了一些以外应该没有什么危险
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要经常换口味滴
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建议你还是给孩子带三明治比较好，因为在学校带饭的孩子会被其他同学讥笑说Yuk，我的孩子就有这种经历后不要再带饭了。
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三明治+酸奶+水果，我觉得挺好，孩子带与众不同的东西会被人家笑话
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这样哦。。。。。。。。。。