新西兰补钙，买了芝麻酱怎么吃
在新西兰
孕晚期，缺钙
喝牛奶之外
还买了芝麻酱，可是怎么吃？
准妈妈们，你们都是怎么吃芝麻酱的？
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拌面很香啊
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芝麻酱补钙？
为什么不吃钙粉？
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喝牛奶，吃钙片呀！芝麻酱补钙，那效果会差很多！楼主是怎么知道自己缺钙的呢？
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网上说芝麻酱的补钙效果比牛奶还要好啊
估计你不缺钙，我是抽筋，一晚上抽3次
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抹在toast上。。。。当早餐。。。。
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最简单的，挖几勺出来按照一个方向打匀了（这样稀糊一点比较好用），可以放一点糖或盐，抹面包、馒头或者拌菜吃。非常好吃～我怀孕时候是夏天，把青菜用开水焯一下，放凉之后蘸芝麻酱吃，很爽～～
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我没吃过钙片，后期腿抽筋过几次，MW让补镁片，补了就再没抽筋过。我是直接吃的芝麻粉，混豆浆里，芝麻糊里什么的都行，芝麻酱拌面拌菜都很好吃。但是要黑芝麻，黑芝麻补钙的能力要比牛奶高得多。。。
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吃钙片吧，我从孕期俩月开始就吃安利的钙镁片了
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我整个孕期就没喝过牛奶，因为一喝就胀气。只是从超市买加钙的豆奶喝，还吃黑芝麻糊，各种坚果和蔬菜，很少吃肉，一直到生腿也没抽过筋。
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芝麻酱多油。应该买黑芝麻才多钙，黑芝麻磨成粉。
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我糖高，一般的黑芝麻糊都太甜，吃不了
黑芝麻哪里买？哪里能磨成粉？
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抹馒头吃再放点糖很好吃的，还有可以多吃点虾皮还有奶酪，都是很补钙的。
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华人店就有啦，
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我是到堂人超市买台湾的黑芝麻粉。每次喝奶的时候都放2勺，混在一起放微波炉打1分半钟
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芝麻酱拌菜吧，什么菜都能拌还简单，如果你没有需要控制体重什么的做麻将面也挺好的。
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你买的黑芝麻粉甜吗？
是什么品牌的？
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虾皮也补钙的，曰本店有白芝麻，黑芝麻，磨成半碎的一小包三块多，挺耐吃的，我是混在麦片里当早攴吃，
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我曾经也以为是抽筋，结果发现是荷尔蒙作怪。小心钙补多了宝宝脑袋大，不好生……
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我在华人店买的马玉山黑芝麻粉，貌似没有糖，吃起来不甜。我都早上抹面包吃。我也糖高。
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我买的也是马玉山
奇怪，我的吃起来就有点甜
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后来我们又买了核桃黑芝麻粉，结果好甜。这个纯黑芝麻的貌似还不错。
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我去看看我的是不是核桃黑芝麻粉