新西兰生完娃后想减肥啊


在新西兰


姐妹们知道那里有那种私人减肥教练啊!我生完孩子都一年多了,体重真心不给力啊,想好好减个肥啊,你们有啥推荐吗?

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健身房都有私人教练的

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饮食的控制也很关键哦。

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给你推荐个减肥的贴,没有任何副作用,就是促进你排便的,26纽币每包,我一个朋友在卖,真货。效果还可以的。

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哺乳期可以用吗?

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这个主要是促进你肠胃蠕动的,作用在你的穴位上,小孩子都可以使用的,

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你贴在你的肚脐下3厘米的地方即可,每日一片,6小时可去掉,尽量睡眠中使用最好的。

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你加她的微信吧。云淡风清

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我没有威信啊,有qq吗,我倒是便秘,现在也没什么特效药

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731241625,那你一定要用这个,我原来也便秘,后来在中国买了这个贴,假的,是我朋友妹妹从日本给带的,一个月就有了效果了,我还减了不少肥

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她叫kathy,住在惠灵顿附近

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你说26刀能用多久

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可以用10天,你要是减肥的话就留久点时间,排便的话就三四个小时。

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你加kathy的qq问吧。她很懂

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731241625.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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每天早上去健身房跑步,从15分钟慢慢加到40分钟,每天吃牛肉和鱼,饿了就吃,不需要节食。我2个月瘦了30多斤,而且身体也变好了。只是前个星期比较难熬,到了第二个月基本上每天掉一斤。而且也不会反弹。

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你是母乳吗?据说母乳期运动奶会变的味道很怪,娃会不爱吃,现在健身馆的月费不便宜啊

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我也该减肥了。胖的惨不忍睹啊

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鱼和牛肉都是高蛋白的,不会影响母乳。健身房不都是十几块钱一周吗?我在北岸的18刀一周,还不算贵吧。

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一天就只吃牛肉和鱼吗?其他呢?米饭菜不吃了吗?

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我看着我发的贴好像成了两位的聊天工具了哈哈!不过信息量还是可以的

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胖了问我,我就是这么减肥的,那个穴位敷贴真的很不错的,不是冒牌货

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说到这个事儿,我就有一种求生不得,求死不能得赶脚

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呵呵,彼此彼此

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