新西兰妈妈们涨奶怎么解决
在新西兰
晚上这个奶多啊，不到3个小时就开始涨，3个半小时就成石头了！吸奶器一吸，没侧都有100多毫升，还不算深层手挤得奶，太遭罪了。妈妈们都怎么弄的啊？
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吸出来。。。少吃点
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叫孩子他爸吸。。。。。
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另外不要吸台空。。不然会越来越多的
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还能怎样呀？不就是使用电动吸奶器么、、。。我当初每4小时，就起码有300ml....然后就放冰搁了。。然后几个冰搁轮流使用，按日期标上呗。。。
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找个汉子吸吸.....................
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吸到不涨就停
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饮食方面少喝点猪脚排骨之类的高脂肪汤, 可能喝清淡点的..
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吸出来放冰箱，不能涨时间长了，会涨回去。还容易发炎
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别吸空，稍微排出一些不太涨就行，很快就会供需平衡。我现在已经不会涨奶了，但是宝宝随吃随有。
每次都排空只会越吸越多
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我只知道母乳瓶喂是会引起奶越来越多的。。。
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吸出来 给点我吗。我不够奶给孩子。
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midwife建议如果涨奶需要吸出来的话，不要吸太多，只要感觉不那么涨了就停。不然奶会越吸越多的。我之前和你一样，奶量都可以喂两个宝宝了
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羨慕母乳充足的媽媽
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后来怎么样，你怎么处理的？
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如果涨奶特别难受的时候，试试用手揉奶出来，实在不行再用吸奶器。只吸出少量，感觉不那么涨就停。然后就让宝宝吸，这样坚持两三天的话，会软很多也不会特别涨。