新西兰孕30周，严重缺铁
在新西兰
刚见过MW,验血结果是严重缺铁 我问到底是多缺，回答是还没到她认为应该去医院的地步.......哎 一直很注意饮食的怎么还缺啊。愁死人了
评论
不是后期都要补铁片嘛
评论
多吃牛羊肉！还可以吃补铁药。不必担心！
评论
我也超缺阿,第二胎吃的比一胎營養照樣缺,還缺的更嚴重
我的鐵指數是<6 嚴重缺鐵,崗33週又去抽血檢查有沒有升上來,每天5顆鐵片的飄過阿 哀
评论
牛羊肉没断过啊，缺就补吧，铁片配着维他命C MW说会帮助铁的吸收，LS的MM也吃吧
评论
补铁吧，没办法 我第一胎也是严重缺铁，指标为8~
评论
貌似吃葡萄干可以补铁, 我从怀孕就一直有吃,现在34周,一切正常!而且我饮食和怀孕之前吃差不多,每特定补啥
评论
怀孕缺铁很正常的，不用担心，吃铁片还有多吃补铁的食物。
我第一胎的时候也缺铁，现在第二胎没有缺铁了。
评论
我那时铁也低， 宝宝生出来贫血
妈妈对不起你啊
评论
晕 每天5颗啊? 不会便秘吗 我也有些缺 但是没有很严重 刚开始两天一颗还没啥感觉 后来加到一天一颗就感觉有点便便不顺畅了 =.=
评论
吃猪肝，牛肉！
评论
我怀孕31周.吃的东西还可以.不建议吃药片,最好是多吃菠菜和肉类,但是铁和钙的事物不可一起吃,因为会抵消.炒菜的时候最好要用铁锅.
评论
吃thompson的是草本的不便秘唷
评论
鐵缺的多的話靠食物補不上來的，除非你一懷孕就很注重鐵質食物的補充，一般到中後期驗鐵mw如果讓你吃鐵片那代表有那個必要才吃，這裡他們不會讓你隨便一點問題就吃藥的。鐵片也不算藥其實
评论
已经开始吃铁片了，我一直很注意的，家里炒菜用铁锅，牛羊肉从没断过。可能确实是孕中后期宝宝都给吸收了。看了下验血结果是7才。现在是就怕便秘要是连带着再有个什么痔疮那得多难过啊!!!!!!!!!!!!!!
评论
我是经常潜水但看到这个标题一定要浮上来。请准妈妈们试试吃猪肝，非常有效。怀小儿子的时候验血缺铁指数12，mw建议吃猪肝，我就吃，两周后复查20。希望对你们有用！
评论
多吃红肉（牛羊肉），
评论
吃绿色花菜，芥兰、猪肝，水果，用铁锅。牛羊肉
评论
昨天看了MW,也要吃铁片，当妈的不容易阿
评论
毛利菜，这个含铁很丰富的，我婆婆总叫我吃这个
评论
吃铁片，可以在服用铁片前吃个橙子或一粒维生素C，帮助铁的吸收。不想吃铁片就吃猪肝
评论
吃铁片，我也缺铁，一周吃四次牛肉都没用，全让宝宝吸收了，后来mw让我铁片加倍还是低，最后换了fer c 才上来一些
评论
平时吃不觉得，现在把牛羊肉，猪肝和各种菜当成任务吃是真心觉得难以下咽的说
评论
吃樱桃呀，现在可以订樱桃嘛，这个含铁丰富，而且还是水果，多吃点，宝宝皮肤也会好的吧，而且口感也不错，MM们肯定喜欢滴
我就打算订个2公斤的樱桃吃吃，呵呵，吃这个肯定比吃补铁片要好多了吧，我不吃肉的，猪肝以前有吃，怀孕以后都没吃了。。。。。。
评论
当时我也缺，指标 6， 补上铁片后再抽指标达标了，没关系，多吃牛羊肉
评论
姐妹你怎么订的樱桃啊 我现在前期恶心反胃时期，就想吃这个
评论
铁锅炒的吸收不了的
评论
别着急。我怀老大的时候严重缺铁。5点多。后来怀老二的,发现怀孕mw和gp就马上要我吃铁片。一直吃到后期。验血后还是6。5
一直是吃铁片和vc.最后也没办法。现在老二生出来也很健康。我觉得要多吃红肉。我是因为不想吃肉
评论
最简单有效的就是吃猪肝，一周两三次，很快就上去了。记得要搭配维他命c，这样才能被吸收。我就是这么过来的。