新西兰求助早孕便秘怎么办
在新西兰
求助各路大仙，孕早期，便秘，太抓狂了。怎么办啊？有孕妇可用通便药物吗？总不能便秘10个月吧……
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多吃蔬菜和低糖水果，适当走动
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西梅汁喝起来
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超市了有卖Metamucil的 有powder 和 capsule 两种
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there's a pill you can take, it's just made from kiwifruit. I don't remember what it is called but you can go to the pharmacy and ask them which is good for pregnant women. It's reasonably priced too. I took it after I had a c-section and it works well.
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西梅汁喝了，大便有了，可是象拉肚子一样，不喝就又没了，难受啊
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吃点黄香蕉，不要吃青色的
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香蕉对孕妇来说是凉性的还是少吃吧，你只要多吃粗粮，水果蔬菜，最重要是一定每天要锻炼至少半个小时，出去散步吧，我最近也有便秘的苦恼没办法身体还没适应荷尔蒙的变化。一顿少吃别给胃部增加负担。吃饭用手轻轻抚摸胃部帮助消化
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医生开的药
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奇异果啊，最最有效的了。绿色的。
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早上空腹吃两个kiwifriut 然后多喝水 超有用
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建议 用多点蜂蜜涂面包 我早期时各种方法试过了 没用 就这个有用。或者直接吃蜂蜜
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我是喝超市有卖的一种天然的冲剂 叫kiwi crush 我喝了有用呢。 是医生推荐的 ，因为我觉得我吃kiwi果没有什么用呢。 在卖冰冻梅子的那里。你可以试试。
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早晨空腹吃奇异果，多喝水，适当的增加运动，吃粗粮，喝西梅汁也是办法
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我一直的习惯，早上空腹一杯温开水，然后一杯蜂蜜水。还有养成定时排便也很重要。目前还有没有便秘的问题。
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是的！西梅汁或者直接买西梅！
我助产士还给我推荐过一个神器——Kiwi Crush！超市里的冷冻SECTION有卖，强烈建议楼主试试！
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多吃蔬菜水果，那是唯一的方法。我现在5个月，一次便秘都没有