新西兰还是涨奶的事儿，求各位经验妈妈的好方法，多

在新西兰

宝宝出生五天了，从今天开始感觉整个乳房都涨起来，还弄湿了衣服一大片。可是我家宝宝每次吸奶时间都不长，也就10~15分钟左右，人家吃着吃着就睡着了。可是乳房还是涨的难受，用吸奶器也不太管用。宝宝吸奶的力气还特别大，两边的RT都被她吸的血肉模糊（这还是用Nipple Shield）。有妈妈们有类似的经历吗？帮我想想办法吧。多谢，多谢啦！！

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先坐沙发，哈哈~~

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你用的什么吸奶器啊？我家老大是3天下奶，当时就是用冰毛巾敷，然后medela swing 吸，很快就通啦。也可以去网上搜索通乳按摩的手势， 自己按摩一下。话说涨奶一定要尽快弄通 不然乳腺堵了就麻烦了。 还有，乳头破裂多数是因为喂奶姿势不正确，去you tube search newborn how to latch， 有教

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用的小白熊的电动吸奶器，不好用，Medela swing好贵啊。最便宜的也要270。不是都用热毛巾敷吗？你怎么用冰毛巾呢？

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MEDELA 的很好用， 有刺激奶阵的模式， 很容易出奶~~~

RT血肉模糊的话， 你可以试试那个纯绵羊油的nipple cream, 就是绵羊油， 宝宝吃了也无所谓。

我也基本上每次都出血， 但是涂了那个就缓解很多~~~

身体会自己调节奶量的~~~~所以你首先要确定宝宝吃饱了， 如果够吃， 那你涨奶了回一点也没关系了， 但是回了之后如果她奶量增了， 追奶就很辛苦了。。。。。。

现在才5天， 现在的奶量和过一周后的奶量差挺多的~~~你要是奶很足， 就不要浪费了， 可以挤出来， 让家里人喂， 那你还能多休息一会。但是奶嘴用多了， 宝宝就可能吃不惯RT了， 我家的就是。。。。。3个月的时候突然拒绝我胸喂了， 我就索性全挤出来， 全权交给我婆婆喂， 我就负责挤奶~~我这是很偷懒的了， 整个哺乳期也没睡整教超过4小时的。。。。。

要是宝宝吃得太频繁， 那你就要确保她每次吃饱了再给她睡， 不然你就太辛苦了~~

月子里一开始2个小时喂一次也行， 但是一直这样的话， 你月子就做不好了， 身体恢复也吃力~~

调教她吧，哈哈

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再多说一句， 月子里胸是挺难受的， 当时托着2块石头一样， 宝宝怎么也吸不空~~~

出了月子， 身体习惯那个感觉就好受多了~~~

加油加油~~~

我在国内找的按摩师不用热敷， 直接用麻油推， 效果很好~~~~从乳晕那里开始， 慢慢把硬线都揉开了~~最后再从底盘往上推， 很容易就挤掉了~~

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乳头疼是必经路了我想...我那时超级疼得...每次宝宝吸上来,我想死的心都有,现在乳头外面的一层皮都脱了,楼主可以试purelin乳头膏,然后买乳垫..不过楼主才几天,能把衣服湿一片,奶水真好啊//

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谢谢这么详细的分享，这里好像没有那么容易找按摩师，而且我还在月子里没有办法出门。我的奶也没有多到非得挤出来不可的地步，挤过一次也就挤了15ml，后来还给倒了。现在奶有时会溢出来，自己用手摸也摸得到有硬块，就是不知道怎样能把硬块挤掉。还有就是你买的吸奶器是电动的吗？单边还是双边的？

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一开始几天是这样的， 可能乳腺还不够通畅， 有奶， 但是很难出来， 后期就好了。

我是刨的， 第二天才开始有点下奶， 第一次才挤了10ML， 还是两边一起。 过几天就稍微多一点了。第一周一开始3个小时挤一次， 每次60ML, 开始几天还有血， 一周后身体适应了， 就多点了。 出月子的时候每4小时挤一次， 一次200ML左右， 够宝宝吃了。

如果你要挤奶， 就要定时的挤， 不然涨涨就回去了。。。。。

我买的是双边的， 因为挤一边的时候另外一边也会自动漏。 我试过把RT往上折着不让漏， 但是那样子很容易奶结。

不过你可以试试买单边的， 然后一边喂宝宝， 一边吸奶， 省一半时间~~~

主要看你今后想怎么喂了， 如果是准备自己胸喂的， 就没什么必要买双边的了， 买个马力大的吸奶器第一个月里把奶量涨够了就行了， 有的手动的也很给力。

如果你准备瓶喂， 那你就直接买双边的吧， 节省时间， 你可以好好休息。 奶量也稳定。

宝宝很聪明的， 吃惯了奶嘴， 比RT吸得轻松， 她就很自然的不肯吸RT了。。。。。

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我买的是美得乐电动双边的， 单肩包的那种~~~AIP好像是

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哇噻，你的奶水好多啊！我现在根本挤不出那么多的奶呢，只能胸喂，希望宝宝自己多吃点，可是我家宝宝总是吃着吃着就睡着了，所以一顿要分好多次喂，挺累的。顺便问一下你喂母乳的时候三餐都吃什么呢？

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多喝水， 我喝了好多cranberry 的果汁。

奶是越吸越多， 但是涨着不吸， 就很容易憋回去了。。。。。。

猪蹄汤， 鸡汤都是发奶的。。。。。。听说需要公鸡， 不过我也没管， 就草鸡了。。。。。

亲喂肯定比挤出来好，就是累~~~ 宝宝吸也会刺激奶多的。。。加油加油

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走地鸡的母鸡不知道行不行？听说老母鸡是回奶的。可是朋友送了只走地鸡是母的。胸喂就是不知道宝宝到底吃了多少？那你除了喝汤以外还吃主食吗，比如米饭，面条，面包什么的。

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我是在国内的，吃得很少，多餐， 月子里是台湾月子餐，2个整月的月子~~~

出了月子， 为了减肥， 一直是半碗米饭+ 一盆丝瓜抄鸡蛋，一大碗汤， 吃了好几个月~~~

奶多吸就会有的， 吸奶器可以定时定量的吸， 产量稳定， 哈哈~~~

亲喂当然更好， 可以增加妈妈和宝宝的感情， 据说宝宝吸力比吸奶器强多了， 但是我家小妞不给力， 呵呵

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你看宝宝能睡多久， 我家宝贝月子里吃饱了能睡2个小时以上。 在月子中心，订的规矩就是每4个小时喂一次， 每次120ML。阿姨态度很强硬的， 过了一周后就一直是100ML以上的喂， 她说这样宝宝吃得饱， 睡得久， 长得好~~~~当然， 我自己觉得她也有部分是因为宝宝睡了， 她就能休息了， 哈哈

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我家宝宝总是爱叼着奶睡觉，她现在晚上可以睡3-4小时的整教，然后我在整个夜里喂她2-3次，每次吃都超过30分钟，只是不知道究竟多少时候是真吃到奶了。最后人家都是已经睡得昏天黑地了，我就给她抽出来。这几天明显觉得她的食量增加了，希望我的奶能跟得上。

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吸奶器不好用的话你涨奶的时候只有用冰毛巾敷才能缓解一下，不然用热的敷越敷越涨，你又吸不出来，不是干遭罪么？